10 bestu æfingalögin fyrir mars 2015

Efni.

• Umsögn fyrir

Lögin á topp 10 niðurtalning þessa mánaðar ná yfir fjölbreyttari takta og stíla en venjulega, sem gefur þér frábært tækifæri til að nota þennan lagalista til að bæta við margs konar æfingum.

Prófaðu eina af hægari brautunum frá David Guetta eða Flo Rida fyrir lágþjálfunaræfingar, svo sem styrktarþjálfun eða Pilates. (Elska klúbbasöng? Skoðaðu þessi 10 David Guetta lög til að láta svitinn þinn líða eins og nótt í bænum!) Fyrir hraðari hjartalínurútínu, eins og hlaup eða reipi, skaltu íhuga eitt af hraðvirkari númerum frá alt-rokk uppáhalds Bleacher eða klúbbstjörnur Yellow Claw. Og ef tilfinningin er mikilvægari fyrir þig en tempóið, þá eru lög sem spanna 100-128 slög á mínútu (BPM) þér til ánægju að blanda saman.

Einnig má finna í þessum mánuði: nýjasta konfektið frá Maroon 5, endurhljóðblöndun af crossover -höggi Big Data og samstarfi milli X Factor alumni Fifth Harmony og L.A. rapparinn Kid Ink.

Í heildina hefur þessi marsblanda eitthvað fyrir hvern smekk og hvers kyns rútínu, auk nokkurra nýrra laga til að hressa upp á hvaða lagalista sem er til staðar. Og ef þú vilt hljóðrita HIIT rútínu geturðu skipt um allan þennan lista, þar sem hann blandar saman ýmsum hraða og hljóðum sem koma þér á hreyfingu og halda líkama þínum að giska. Hér er listinn í heild, samkvæmt atkvæðum sem gefin voru á Run Hundred.

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey mamma - 86 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR (K. Theory Remix) - 73 BPM

Big Data & Joywave - Dangerous (Electro Stomp Remix frá Spacebrother) - 126 BPM

Fifth Harmony & Kid Ink - þess virði - 101 BPM

Madonna - Living for Love - 123 BPM

Imagine Dragons - I Bet My Life (Alex Adair Remix) - 117 BPM

Bleacher - Rollercoaster - 163 BPM

Maroon 5 - Sykur - 121 BPM

Yellow Claw & Ayden - Till It Hurts - 146 BPM

Penguin Prison - Calling Out (Elephante Remix) - 128 BPM

Til að finna fleiri líkamsþjálfunarlög skaltu skoða ókeypis gagnagrunninn hjá Run Hundred. Þú getur flett eftir tegund, hraða og tímum til að finna bestu lögin til að rokka æfingu þína.

Umsögn fyrir