Náttúruleg meðferð við blóðleysi
Náttúruleg meðferð við blóðleysi felur í sér mataræði sem er ríkt af matvælum með miklu járni, svo sem svörtum baunum, rauðu kjöti, nautalifur, kjúklingakrís, rófum, linsubaunum og baunum, svo dæmi séu tekin.
Sjáðu magn járns í 100 g af þessum matvælum í: Matvæli sem eru rík af járni.
Þessi matvæli verða að neyta daglega til að auka járnbirgðir í blóði og verða að dreifast vel yfir daginn. Hins vegar er ekki mælt með því að drekka mjólk ásamt járnríkum mat vegna þess að kalk skerðir frásog járns.
Hér er dæmi um eins dags matseðil:
Morgunmatur | 1 glas af appelsínusafa, gulrótum og hvítkáli 1 brauð með fræjum með hunangi eða sultu |
Söfnun | Artemisia te eða pariri |
Hádegismatur | Hrísgrjón, svartar baunir með rófum, steikur og 1 glas af appelsínusafa |
Snarl | 1 glas af gulrót, epli og vatnsblómasafa |
Kvöldmatur | Pasta með ristuðu kjöti og grænu salati (salat, rucola og soðið spergilkál) |
Kvöldverður | mugwort te eða pariri |
Eftir að meðferð er hafin er mælt með því að bíða í um það bil 90 daga með að gera blóðprufu aftur til að athuga hvort þú ert enn með blóðleysi. Hins vegar, ef um er að ræða alvarlegt blóðleysi, almennt þekkt sem djúpt blóðleysi, auk fullnægjandi næringar, getur læknirinn mælt með viðbót við járn og mánaðarlega blóðprufu.
Uppskriftir til að berjast gegn blóðleysi eru álitnar mjög árangursríkar heimilisúrræði til að lækna blóðleysi. Sjá nokkrar í: Uppskriftir fyrir blóðleysi.
Áhugavert
Brjóstagjöf á móti flöskufóðri: Kostir og gallar
