Að fá léttir frá mígreni: fyrirbyggjandi og bráðar meðferðir

Efni.

• Lyf án lyfja (OTC)
• Lyfseðilsskyld lyf
• Triptans
• Ergots
• Stera stungulyf
• Fyrirbyggjandi lyf
• Taugamótun
• Skurðaðgerð
• Lífsstílsbreytingar
• Hvenær á að leita til læknisins

Mígreni er tegund höfuðverkja sem veldur höggverkjum, oft á annarri hlið höfuðsins. Sársaukinn getur verið nógu mikill til að verða óvirk.Margir sem fá mígreni fá einnig einkenni eins og ógleði, uppköst og næmi fyrir ljósi og hljóði fyrir og meðan á höfuðverkjum stendur.

Ef þú ert með meira en 15 mígreniköst á mánuði gætir þú lifað með langvarandi mígreni. Að hafa svo marga verulegan höfuðverk getur haft veruleg áhrif á líf þitt.

Samt sem áður, lyf og aðrar meðferðir geta hjálpað til við að draga úr fjölda mígrenis sem þú ert með í hverjum mánuði og gera þær sem þú gerir minna úr.

Mígrenilyf falla í tvo flokka:

• bráðameðferð sem þú tekur þegar höfuðverkurinn byrjar
• fyrirbyggjandi meðferðir sem þú tekur daglega til að draga úr því hversu oft þú færð mígreni

Lyf án lyfja (OTC)

OTC verkjalyf eru algengasta bráðameðferðin. Þeir geta létta væga til í meðallagi mígrenisverk.

OTC verkjalyf eru:

• asetamínófen (týlenól)
• aspirín
• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) eins og íbúprófen (Advil, Motrin)
• samsett mígrenilyf sem innihalda verkjalyf og koffein (Excedrin mígreni)

Taktu aðeins skammtinn af þessum lyfjum sem pakkinn mælir með, eins lengi og þú þarft á þeim að halda. Að taka of mikið af þessum lyfjum eða vera lengi á þeim getur valdið aukaverkunum eins og blæðingum og sárum. Þú getur einnig fengið höfuðverk á endurtekningu vegna langtímanotkunar á verkjum.

OTC lyf sem kallast segavarnarlyf léttir ógleði sem oft fylgir mígreni. Þessar meðferðir eru fáanlegar í formi stígagerðar ef þér líður of illa til að gleypa pillu.

Lyfseðilsskyld lyf

Lyfseðilsskyld mígrenilyf eru fáanleg bæði fyrir bráða og fyrirbyggjandi meðferð.

Öll bráð lyf gegn mígreni virka best ef þú tekur þau um leið og höfuðverkurinn byrjar. Sum bólgueyðandi gigtarlyf eru í lyfseðilsútgáfum. Önnur bráð mígrenilyf sem fást samkvæmt lyfseðli eru eftirfarandi:

Triptans

Triptans léttir mígreni og önnur einkenni með því að þrengja æðar í heila. Þessi lyf koma sem pilla, stungulyf og nefúði.

Dæmi um triptans eru:

• almotriptan (Axert)
• eletriptan (Relpax)
• frovatriptan (Frova)
• naratriptan (Amerge)
• rizatriptan (Maxalt)
• sumatriptan (Imitrex)
• zolmitriptan (Zolmig)

Ergots

Ergots eru eldri flokkur mígrenilyfja. Þeir virka ekki eins vel og triptan og þeir geta valdið meiri aukaverkunum. Samt hafa áhrif þeirra lengur, sem gerir það að verkum að það er góður kostur fyrir höfuðverk sem heldur áfram í meira en 48 klukkustundir.

Dihydroergotamine (D.H.E. 45, Migranal) er afbrigði af ergots sem veldur færri aukaverkunum og getur verið auðveldara að þola það. Þú getur tekið það sem sprautu eða nefúði.

Stera stungulyf

Stungulyf stera eins og prednisón eða dexametasón létta einnig mígreni. Þú gætir þurft að fá þessa meðferð á slysadeild.

Fyrirbyggjandi lyf

Fyrirbyggjandi lyf geta tekið mánuð eða tvo að byrja að vinna. Fyrir um það bil tvo þriðju af fólki sem tekur þau skera þessi lyf fjölda mígrenisþátta í tvennt.

Dæmi um fyrirbyggjandi lyf eru ma:

• beta-blokkar eins og metoprolol (Lopressor), propranolol (Inderal LA, Innopran XL) og timolol (Betimol)
• kalsíumgangalokar eins og verapamil (Calan, Verelan)
• þríhringlaga þunglyndislyf eins og amitriptyline og nortriptyline (Pamelor)
• krampalyf svo sem topiramat (Topamax) og valpróat (Depacon)
• onabotulinumtoxinA (Botox) stungulyf
• erenumab-aooe (Aimovig)

Taugamótun

Taugamótunarbúnaður er nýr valkostur við mígrenilyfjum. Þessi tæki vinna með því að hægja á heilavirkni til að draga úr verkjum í höfuðverkjum.

FDA hefur samþykkt þrjú taugamótunarbúnað:

• Cefaly virkjar taugar í enni. Þú setur það á miðju enni þínu í 20 mínútur á dag til að koma í veg fyrir höfuðverk. Ein rannsókn sýndi 50 prósenta minnkun á höfuðverkjadögum meðal fólks sem notaði þetta tæki.
• SpringTMS notar segull sem framleiðir belgjurtir þegar þú setur hann stuttlega aftan á höfuðið.
• gammaCore örvar taugavefinn í hálsinum í 90 sekúndur til tvær mínútur í einu.

Verið er að prófa önnur taugamótunarbúnað en hefur enn ekki verið samþykkt.

Skurðaðgerð

Skurðaðgerðir eru valkostur fyrir fólk sem hefur ekki fengið nægilegan léttir af mígrenilyfjum eða öðrum meðferðum. Meðan á aðgerðinni stendur léttir skurðlæknirinn þrýstingi á taugarnar sem kveikja mígreni. Oft er hægt að gera þetta eins og sama dag.

Lífsstílsbreytingar

Læknismeðferðir eru ekki eina aðferðin til að meðhöndla mígreni. Hér eru nokkrar lífsstílsaðferðir sem geta hjálpað til við að draga úr fjölda höfuðverkja sem þú færð:

• Forðastu kveikjara þína. Vertu með höfuðverkjadagbók til að komast að því hvað veldur mígreni þínu. Algengir kallar eru áfengi, streita, aukefni í matvælum eins og MSG, hávaði, björt ljós og sterk lykt.
• Prófaðu slökunarmeðferð. Æfðu jóga, hugleiðslu eða versnandi vöðvaslakandi til að létta álaginu sem getur valdið höfuðverk.
• Komdu í svefnrútínu. Of mikill eða of lítill svefn getur bæði valdið mígreni höfuðverk. Reyndu að fara að sofa á sama tíma á hverju kvöldi og vakna á sama tíma á hverjum morgni.
• Æfðu daglega.Regluleg þolfimi - eins og að ganga eða hjóla - getur dregið úr tíðni og alvarleika mígrenis.
• Ekki sleppa máltíðum. Hungur er stór mígreni kveikja. Borðaðu morgunmat, hádegismat og kvöldmat á hverjum degi, með snarl á milli eftir þörfum.

Hvenær á að leita til læknisins

Ef þú ert með höfuðverk í meira en 15 daga í hverjum mánuði, eða þeir eru nógu alvarlegir til að trufla líf þitt, leitaðu til læknis. Þú getur byrjað hjá aðallækninum þínum en þú gætir líka haft hag af því að sjá taugalækni eða sérfræðing í höfuðverk.

Fylgstu með einkennunum þínum í höfuðverkjadagbók, svo þú getir lýst því betur við lækninn þinn. Vertu líka tilbúinn að segja lækninum frá því hvernig þú hefur meðhöndlað höfuðverk þinn hingað til.

Það getur tekið nokkrar rannsóknir og villur til að létta mígreni. Með svo mörgum mígrenameðferðum í boði í dag eru góðar líkur á að þú finnir þá sem veitir þér léttir. Þú gætir þurft að prófa nokkrar mismunandi meðferðir áður en þú finnur valkost sem hentar þér.