True Life: Ég er yngsti kvenkyns CrossFit keppandinn

Efni.

• Umsögn fyrir

275 punda lyfting, 48 uppdrættir, bakkippur tvöfalt þyngd hennar. CrossFit keppandinn og WOD Gear Team Clothing Co. íþróttamaðurinn Valerie Calhoun er þekkt fyrir að setja upp ansi glæsilegar tölur, en það er ein sem vekur mestan anda: aldur hennar. Calhoun byrjaði í CrossFit 13 ára og núna 17 ára er hún yngsta konan til að keppa á Reebok CrossFit leikunum 2012. Þó að æska hennar kunni að koma öðrum á óvart, þá er hún ekki að brjálast. "Ég er kannski ungur í samanburði við keppinauta mína, en ég elska adrenalínhraðann þegar ég er að keppa. Crossfit dregur fram það besta í mér og lætur mig gefa 110 prósent."

Alltaf íþróttamaður byrjaði Calhoun keppnisleikfimi 4 ára en varð að hætta eftir níu ár vegna meiðsla. Sem betur fer uppgötvaði eigandi og þjálfari Rocklin CrossFit, Gary Baron, hana og sá ótrúlega möguleika prettunnar. Árið 2011 náði lið Calhoun sjötta sæti í Reebok CrossFit leikjunum og fólk um allan heim fór að líta á pínulitla Kaliforníu stúlku (hún er aðeins 5 fet á hæð!) Sem alvarlega keppni.

Eins og margir ungir íþróttamenn hefur Calhoun þurft að færa fórnir fyrir íþróttina sem hún elskar. "Auðvitað eru stundir þar sem ég get ekki umgengist vini vegna þess að ég er of upptekinn af CrossFit, en það er mitt val. Ég finn tíma til að jafna líkamsræktartíma og leiktíma vegna þess að ég vil samt njóta unglingsáranna, " hún segir. „Ég hef misst af skóladansi eða jafnvel úrslitum fyrir Regionals, en í heildina finnst mér CrossFit passa fullkomlega í lífi mínu.

Á milli handstands gönguferða og skammbyssukljúfa-nokkrar af uppáhalds hreyfingum hennar-hún vinnur að tímasettum æfingum og ólympískum lyftum sem samanstanda af CrossFit keppninni. Uppáhalds WOD hennar (líkamsþjálfun dagsins, daglegt verkefni CrossFitter) er „Fran“, stutt en öflug æfing sem samanstendur af þremur hringjum, 21, 15 og 9 endurteknum stuðlum og uppdrætti. „Ég elska það vegna þess að ég skila því vel, og ég hata það vegna þess að það tekur svo mikið úr mér eftir að hafa gert það,“ segir Calhoun um grimmilega æfinguna, sem var í aðalhlutverki á einu af dramatískustu CrossFit augnablikum hennar hingað til.

"[Þetta var] síðasta mótið á Crossfit leikunum 2011. Það krafðist þess að allir sex liðsmennirnir stunduðu einstaka æfingu í tíma, eins og boðhlaup. Fyrsti maðurinn verður að klára áður en sá næsti getur haldið áfram og svo framvegis áður en 30 mínúturnar eru liðnar. tímamörkum er náð, segir hún. „Því miður festist fyrsti liðsmaður okkar í hringdýfingum og tók hana 25 mínútur að klára sinn hluta af æfingunni. Þá voru hin fimm liðin næstum búin með öll sex lið sín. Eftir 25 mínútur kláraði liðsfélagi minn síðustu hringdýfu sína og ég ætlaði að fara í Fran. Þegar ég var að æfa, byrjaði allur völlurinn að telja fulltrúa mína upphátt. Ég kláraði Fran á innan við þremur mínútum og svo fórum við til þriðja meðlimsins okkar. Þegar fjórði meðlimur okkar var hálfnaður var tíminn búinn og dómararnir stoppuðu og gengu í burtu. Þótt tíminn væri liðinn héldu liðsmenn okkar áfram þar til allir sex liðsmennirnir voru búnir, með krafti mannfjöldans og hin liðin hvöttu okkur. Jafnvel þó að við tókum ekki fyrst þá var þetta töfrandi upplifun og er gott dæmi um hvað CrossFit snýst um.“

Með það að baki, hvert er markmið hennar fyrir leikana í ár? „Að vera yngsti sigurvegari CrossFit leikjanna alltaf“ auðvitað!

UPPFÆRING: Lið Calhoun, Honey Badgers, varð í 16. sæti á Reebok CrossFit leikunum 2012. Þannig að þó að stúlkan sem er þekkt sem „undrabarnið“ hafi ekki staðið sig eins vel og hún hafði vonað, þá hefur það sína kosti að vera svona ung: Hún kemur örugglega aftur í margar fleiri keppnir!

Umsögn fyrir