W-situr: Er það virkilega vandamál?

Efni.

• Hvað er W-sitting?
• Er W-sitting vandamál?
• Veikindi í skottinu og fótleggnum
• Misþurrð í mjöðm
• Þróa hjálpartækjum
• Tvíhliða samræmingarmál
• Önnur mál
• Hvað ættir þú að gera við W-sitting?
• Ætti ég að hringja í lækninn minn?
• Taka í burtu

Þegar þú ert foreldri lærir þú mikið á fyrstu árunum ásamt barninu þínu. Auðvitað eru grunnatriðin: ABCs, 123s, form og litir í mörgu. Þú hefur sennilega framið mörg hundruð rímur í leikskólanum og stutt ljóð í minningunni. Og svo er málið að sitja skorpu-eplasósu á sögutímanum.

Hefur þú tekið eftir því að litli þinn situr með fæturna í W-laga stöðu? Ef ekki, gætirðu byrjað núna - það er venjuleg staða að flytja inn, sérstaklega meðan þú spilar á gólfinu. Það er kallað W-sitting.

Þú gætir hafa heyrt að þessi staða sé góð, slæm eða jafnvel ljót þegar kemur að mjöðm og fótlegg. Þetta er það sem þú þarft að vita um W-sitting, svo og það sem þú ættir að spyrja lækninn þinn ef þú hefur áhyggjur af.

Tengt: Aldur og stig: Hvernig á að fylgjast með þroska barns

Hvað er W-sitting?

Einfaldlega sagt, W-sitting er staða þegar barn er með hnén út fyrir framan sig, en ökklarnir og fæturnir eru báðum megin við mjaðmirnar og skapa það klassíska W lögun. Það lítur út óþægilegt, er það ekki? En börn eru reyndar með meira snúning á mjöðminni og í heild sinni hreyfingarsvið en fullorðnir, svo það er líklegt að það valdi engum sársauka.

Að sitja í þessari stöðu er reyndar nokkuð algengt og það er hluti af dæmigerðri þróun. Börn mega sitja í W-stöðu vegna þess að það veitir þeim fjölbreyttan stuðning við leik og aðrar athafnir. Í þessari stöðu þurfa þeir ekki að nota kjarnavöðvana eins mikið til að sitja uppréttur.

Sem sagt, þú gætir hafa lesið eða heyrt áhyggjur af W-sitting. Það er líklegt vegna þess að ef barn situr í þessari stöðu of oft getur það valdið eða bent til vandamála með mikilli og fínn mótorþroska. Stundum getur það jafnvel verið merki um annað þroskamál sem þarfnast athygli.

Tengt: Það sem þú þarft að vita um seinkun á þroska

Er W-sitting vandamál?

Sjálfur, W-sitting er í raun ekki eitthvað sem þú þarft að hafa of áhyggjur af.

International Hip Dysplasia Institute deilir því að þessi sitjandi staða sést oft í kringum 3 ára aldur, en þá dofnar náttúrlega úr venjum þegar börn vaxa. Ef barnið þitt situr aðeins í þessari stöðu af og til, þá er það líklega bara þægileg leið til að leika eða slaka á.

Margir sjúkraþjálfarar og iðjuþjálfar deila áhyggjum af W-sitting. Ef þú sérð stöðugt að barn þitt sé hlynnt þessari stöðu skaltu íhuga eftirfarandi.

Veikindi í skottinu og fótleggnum

Að sitja gæti verið barnið þitt vegna þess að fætur þeirra eða skottinu eru ekki nógu sterkir til að halda þeim stöðugum meðan á leik stendur. Þegar þú situr með fæturna í W, taka fæturnir síðan hitann og þungann af vöðvaverkinu og búa til lægri þyngdarpunkt með breiðari grunn til að styðja við hreyfingu þeirra. Aftur á móti hreyfist skottinu ekki eins mikið í þessari stöðu, sem hjálpar enn meira við jafnvægið.

Passaðu þig á önnur einkenni lélegrar vöðvaspennu, svo sem tíð falla eða klaufar, seinkun á mikilli hreyfifærni og slæmri líkamsstöðu.

Misþurrð í mjöðm

Hefur barnið þitt verið greind með meðfæddan eða þroskaðan mjöðmarsjúkdóm, eins og meltingartruflanir í mjöðmum? Ef barnið þitt er með meltingartruflanir í mjöðmum er W-sitting staða sem þú vilt draga frá.

Að sitja með fótleggjunum á þennan hátt getur aukið líkurnar á því að þeir losi mjöðmina. Hvernig? Með því að nota W-sitting snýrðu mjöðmunum að því marki að það getur ýtt þeim úr samskeyti ef sameiginleg mál eru til staðar.

Passaðu þig á merki um verki í mjöðm, jafnvel þó að barnið þitt hafi ekki verið formlega greind með meltingartruflanir í mjöðmum. Stundum er erfitt að greina þetta ástand þar til börn eru aðeins eldri og kvarta undan óþægindum.

Þróa hjálpartækjum

Að sitja í W-stöðu of oft getur skapað þétt vöðva í fótleggjum og mjöðmum. Ef vöðvarnir eru þéttir geta þeir hindrað eðlilega hreyfingu og haft áhrif á þroska samhæfingar barnsins og jafnvægi. Vöðvarnir sem hafa áhrif eru ma hamstrings, mjaðmarleiðarar og Achilles sin.

Passaðu þig á breytingar á gangi barnsins, eins og að ganga með dúfu eða með fæturna snúna inn. Þetta getur gerst þegar þessir vöðvar eru þéttir.

Tvíhliða samræmingarmál

W-sitting getur verið merki um að barnið þitt forðist samhæfingu og / eða sjálfstæða hreyfingu á hægri og vinstri hlið líkamans. Að sitja í W-stöðu takmarkar hreyfingu skottinu og dregur úr því að ná yfir líkamann.

Í staðinn gæti barnið þitt til dæmis leitað að hlutum hægra megin við líkama sinn með aðeins hægri hönd og hlutum vinstra megin við líkama sinn með aðeins vinstri hendi.

Passaðu þig á seinkun á yfirburði eða handlagni handa, fínar tafir á mótor (klippa pappír með skæri, binda skolla) og grófar seinkanir á mótor (hlaupa, sleppa, stökkva) og önnur mál með samræmingu á hægri og vinstri hlið líkamans.

Önnur mál

W-sitting getur einnig verið vandamál ef barnið þitt hefur aukið vöðvaspennu eða ákveðnar taugasjúkdóma, svo sem heilalömun. Í þessum tilvikum getur W-sitting gert vöðvana þéttari og með tímanum getur það verið erfitt að sitja í öðrum stöðum.

Ef barnið þitt heldur áfram að sitja í W-stöðu getur heildarþroski þeirra haft áhrif. Til dæmis getur það verið erfitt að færa fæturna í sundur og snúa mjöðmunum út á við.

Passaðu þig á vandræði með að fara í aðrar setustöður, sérstaklega ef barnið þitt hefur greint taugasjúkdóma eða tafir sem leiða til vöðvaspennu.

Tengt: Hvað er heilalömun?

Hvað ættir þú að gera við W-sitting?

Ef þú sérð aðeins barnið þitt sitja í W-stöðu af og til, gætirðu ekki þurft að leiðrétta það. Fylgstu með hvort þeir færa sig auðveldlega úr stöðunni og að þeir skipti um stöðu allan leikinn.

Hvetjið barnið til að prófa margs konar setustöður, svo sem frá Quesnel & District Child Development Center í Bresku Kólumbíu:

• kross-kross sitjandi (reyndu að skipta um hvaða fótur er efst)
• sniðin sitjandi (báðir fætur beygðir með fætur að snerta)
• sitjandi við hlið (hné beygð, báðir fætur á sömu hlið líkamans)
• lengi sitjandi (fætur beint út að framan)
• krjúpa
• hústökumaður

Önnur ráð frá Orlando Arnold Palmer sjúkrahúsi fyrir börn:

• Í staðinn fyrir að segja: „Festu fæturna!“ reyndu að segja barninu frá: „Færðu þig í krossfótar svo þú getir smíðað sterka vöðva.“ Haltu snúningnum jákvæðum. Fyrir yngri börn gætirðu jafnvel kitlað eða knúsað til að fá þau til að koma sér í nýja stöðu.
• Hugleiddu að bjóða upp á mismunandi sætakosti, eins og stólpoka eða litla skreytta hægða. Valkostir hvetja barnið til að hreyfa sig oft og hjálpa til við að halda jafnvægi á álagi á fótum.
• Fáðu barnið þitt til að flytja á annan hátt til að hvetja til þroska. Hlutir eins og jóga, leikurinn Twister og leikvöllurinn (jafnvægisgeisla, klifurrennibrautir osfrv.) Eru allir góðir kostir.

Ætti ég að hringja í lækninn minn?

Hafðu samband við barnalækni barnsins ef þú tekur eftir því að W-sitting barnsins er í samsettri meðferð með öðrum einkennum, svo sem lítilli vöðvaspennu, takmörkuðu hreyfigetu, skorti á jafnvægi, seinkun á fínn hreyfifærni, verkjum eða ef það er mjöðm í meltingarfærum.

Að sitja í þessari stöðu oft getur haft áhrif á þroska, valdið meiðslum eða stundum verið merki um önnur mál sem þarf að taka á.

Svipað: Hvernig á að hjálpa barninu þínu að þróa fínn hreyfifærni

Taka í burtu

Þó að það líti út fyrir að vera óþægilegt er W-sitting oft hluti af eðlilegri þroska. Að því tilskildu að barnið þitt flytji auðveldlega til og frá þessari stöðu í aðrar stöður hefur þú líklega litla ástæðu til að hafa áhyggjur.

Ef þú tekur eftir því að barn þitt er hlynnt þessari stöðu skaltu hvetja það til að sitja á annan hátt sem hjálpar til við að auðvelda jafnvægi í þroska. Ef þú hefur aðrar áhyggjur eða tekur eftir frekari einkennum ásamt W-sitting, hafðu samband við lækninn.