Hvernig á að þvo hárið á réttan hátt

Efni.

• Hversu oft ættir þú að þvo það?
• Feita hársvörðin
• Sveitt líkamsþjálfun
• Feitt eða beint hár
• Náttúrulegt hár
• Aldur
• Geturðu þvoð hárið of mikið?
• Hvað á að nota
• Heimilisúrræði
• Íhugun vegna litaðs hárs
• Hvers konar vatn á að nota
• Besti hitastig vatnsins
• Hvað á ekki að gera
• Aðalatriðið

Það að þvo hárið er almennt litið á sem beina, venjubundna form af sjálfsumönnun. En því meira sem rannsakað er um hvernig þetta virðist einfalda verkefni hefur áhrif á hárheilsu þína, því meira rugl virðist vera um það hvernig þú ættir að þvo hárið, hvaða vörur á að nota og hversu oft á að gera það.

Því miður er ekkert auðvelt svar hér vegna þess að það fer allt eftir hárgerð og stílvenjum. Hér er sundurliðun á bestu leiðunum til að þvo hárið út frá þínum eigin eigin umönnunarþörfum.

Hversu oft ættir þú að þvo það?

Þú gætir hafa fengið stylist til að vara þig við að þvo hárið of mikið. Þetta er ekki að ástæðulausu - með því að sjampa hárið fjarlægir óhreinindi og olíu, en það ræmur einnig naglabandið af náttúrulegum raka þess.

Eftirfylgni með hárnæring er vissulega ein leið til að bæta á raka, en ef þú getur forðast umfram rakatap frá upphafi, þá væri þetta tilvalið.

Feita hársvörðin

Hins vegar geta ekki allir varað í meira en sólarhring án þess að þvo hárið. Ef þetta hljómar vel fyrir þig, gætirðu haft feita hársvörð.

Fólk með náttúrulega feitt hár þarf ekki endilega að hafa áhyggjur af óhóflegu raka tapi vegna daglegra sjampómeðferða því sebum (olía) í hársvörðinni mun alltaf bæta upp fyrir það.

Sveitt líkamsþjálfun

Önnur undantekning gæti verið eftir erfiða líkamsþjálfun þar sem hársvörðin þín og hárið eru látin svitna. Þurrt sjampó getur veitt tímabundinn léttir, en ef þú ert viðkvæmt fyrir feitu hári ættirðu að þvo það oftar.

Feitt eða beint hár

Svo, hversu oft ætti þvoðu hárið? Ef þú ert með feitt eða beint hár ættirðu að þvo það daglega. Venjulegar til þurrar hártegundir sem og bylgjað hár geta verið 2 til 3 dagar á milli sjampómeðferðar. Þú gætir líka íhugað að fara eins lengi og þú getur ef þú litar eða meðhöndlar lyfið á hárinu þínu.

Náttúrulegt hár

Þvo þarf náttúrulegt hár sem minnst vegna þess að það hefur tilhneigingu til að vera þurrara. Þú gætir komist upp með að þvo hárið nokkrum sinnum á mánuði. Lengra hár gæti einnig þurft að þvo sjaldnar vegna þess að talg getur tekið tíma að vinna sig niður að endum.

Aldur

Önnur yfirvegun er aldur þinn. Olíukirtlar (fitukirtlar) framleiða minna sebum þegar þú eldist, svo að þú gætir ekki þurft að sjampó eins oft og þú gerðir einu sinni.

Geturðu þvoð hárið of mikið?

Hvernig veistu hvort þú þværir of hárið? Ef hárið finnst mjúkt og smurt, en ekki feita, um miðjan dag, þá ertu líklega að þvo lokka þína réttu magni.

Á bakhliðinni, ef hárið finnst þurrt, gróft og krullað, gætirðu þurft að minnka fjölda sinnum þegar þú þvoð það.

Það er einnig misskilningur að sleppa sjampómessum muni gera fitukirtla minna virkar. Ef þú ert með feitt hár gætirðu hugsað þér þessa tækni. Hins vegar er engin sönnun fyrir því að þvo hárið sjaldnar mun endurstilla fitukirtla í hársvörðinni.

Hvað á að nota

Algengustu hárþvottatækin sem húðsjúkdómafræðingar mæla með eru grunnsjampó og hárnæring. Sjampó losnar við óhreinindi, olíu og uppbyggingu vöru.

Til að forðast að þurrka endana þína ættir þú að einbeita sjampóinu í hársvörðina þína. Hárnæring hjálpar til við að bæta við raka í miðju og endum hársins.

Það er líka mikilvægt að finna sjampó og hárnæring sem er sérsniðið að hárgerðinni þinni. Þurrkar hárgerðir geta notað þykkari, rakagefandi vörur en feitt hár nýtur góðs af léttum útgáfum.

Ef þú ert með litmeðhöndlað hár, ættir þú að nota litvarnarefni til að draga úr magni litataps með hverjum þvotti.

Þú getur fundið eftirfarandi formúlur í snyrtistofu eða lyfjaverslun:

• þurrt hár
• venjulegt hár
• fínt, elskuhár
• feitt hár
• skýrari, djúphreinsun (notuð vikulega)
• litmeðhöndlað hár
• skemmt hár
• lyf (til flasa)
• tveir í einu (sjampó og hárnæringarsamsetningar)

Önnur vara sem vert er að hafa á hendi er þurrsjampó. Það virkar með því að losna við olíu í hársvörðinni meðan það gefur flatarmáli meira magn. Það eru mismunandi þurrsjampóafbrigði fyrir feita og venjulega hárgerð.

Hugmyndin á bakvið þurrsjampó er að hjálpa til við að varðveita hárgreiðsluna þína á milli þvotta. Þú gætir jafnvel komist að því að þú þværir hárið sjaldnar.

Heimilisúrræði

Eins og áhugi á úrræðum í heimahúsum er að aukast, þá eru náttúrulega lausnir á hárgreiðslum. Epli eplasafi edik getur losnað við flasa eða umfram olíu, til dæmis, en það getur reynst of þurrkandi fyrir venjulegar til þurrar hárgerðir.

Bakstur gos, annað heimaúrræði, er einnig ósannað sem sjampóuppbót og getur raunverulega skemmt hárið.

Þú gætir líka heyrt um önnur úrræði, svo sem jógúrt, bjór og aloe vera. Í heildina eru vísindin blönduð. Þetta má nota á milli venjulegs sjampós og hárnæringar sem grímur, en ættu ekki að koma í stað reglulegra hárþvottastunda.

Íhugun vegna litaðs hárs

Litað og litmeðhöndlað hár þarf einnig að þvo sjaldnar. Því færri sem hárið er sjampóið, því lengur mun liturinn endast.

Hins vegar getur þetta verið áskorun fyrir litmeðhöndlað hár sem er líka feita. Þú getur hjálpað til við að draga úr fjölda skolunar með því að nota þurrsjampó annan hvern dag.

Sama hversu oft þú þvo litað hár, vertu alltaf viss um að sjampó, hárnæring og stílvörur eru hannaðar fyrir litmeðhöndlað hár. Þetta hjálpar til við að tryggja að minna litarefni tapist.

Sumar vörur geta jafnvel verið endurbættar með litarefnum sem komið er fyrir í hárinu á þér við hverja notkun sem leiðir til betri sveiflu í heildina.

Hvers konar vatn á að nota

Flest borgarvatn er óhætt til að þvo hárið. Hins vegar, ef þú ert með hart vatn, getur hárið þitt að lokum verið með kviku, þurru áferð. Þú veist að þú ert með hart vatn ef þú sérð filmu að byggja upp í kringum sturtuna þína, vaskinn og blöndunartæki.

Hart vatn er ekki skaðlegt - það stafar af umfram uppbyggingu steinefna, svo sem magnesíums og kalsíums. Þú getur hjálpað til við að vinna gegn skaðlegum áhrifum á hárið með því að nota harðvatnssjampó og hárnæring.

Annar valkostur er að nota skýrandi sjampó vikulega til að hjálpa til við að fjarlægja steinefni og aðra uppbyggingu úr hárið.

Besti hitastig vatnsins

Helst ættir þú að nota svalasta vatnshita sem mögulegt er þegar þú þvoð hárið. Að nota of heitt vatn getur gert hárið þurrt og krullað og á endanum valdið skemmdum.

Þar sem það getur verið aðlaðandi að baða sig eða fara í sturtu í köldu vatni, geturðu notað volgu vatn í hárið.

Hvað á ekki að gera

• Reyndu að hreinsa ekki sjampóið þitt í skúffu. Þetta getur skilið hárið á þér og leitt til brota. Einfaldlega nudd sjampóið í hársvörðina þína í staðinn og láttu það duga sjálfum sér í vatnið.
• Ekki nota hárnæring á hársvörðina þína, sérstaklega ef það er feita.
• Forðist að nota vörur sem eru ekki hannaðar fyrir litmeðhöndlað hár, ef þú ert með litað hár.
• Ekki sleppa þvottatímum þegar hárið er feitt. Þetta getur leitt til uppsöfnunar í hárinu og jafnvel valdið sundurliðun meðfram hárlínu, baki og brjósti.
• Slepptu ekki með hárnæring. Ef þér er þrýst á tíma, reyndu þá tvö-í-einn sjampó og hárnæring vöru, eða spritz í hárnæring eftir leyfi í sturtunni.
• Forðist að nota heitt vatn. Þetta mun skilja hárið eftir þurrt, krísandi og skemmt.
• Reyndu ekki að þurrka hárið þegar það er enn blautt. Þetta mun valda sömu málum og nota heitt vatn.
• Ekki nudda handklæði á hárið eftir að þú hefur þvegið það. Í staðinn blettaðu handklæðinu varlega á hárið í staðinn.

Aðalatriðið

Að þvo hárið þitt er grundvallaratriði fyrir útlit þitt í heild sinni, en það er líka sjálfsmeðferð. Þú gætir þurft að þvo hárið daglega, nokkrum sinnum í viku eða nokkrum sinnum á mánuði. Það veltur allt á hárgerð þinni, stíl og aldri.

Ef þér finnst þú vera að þvo hárið í réttu magni og hefur enn áhyggjur, leitaðu þá til stylist þinn eða húðsjúkdómalæknis.