Þyngdareftirlitsmenn útnefndir „besta megrunarfæði“ árið 2011 fremstur

Efni.

• Umsögn fyrir

Jenny Craig kann að hafa verið útnefnd „besta mataræðið“ frá Consumer Reports, en ný röðun frá US News & World Report segir annað. Eftir að teymi 22 óháðra sérfræðinga hafði metið 20 vinsæl mataræði nefndu þeir Weight Watchers sem bestu megrunarfæði og bestu viðskipta mataræði. Sérfræðingarnir raðuðu öllu mataræði sem þeir skoðuðu eftir sjö flokkum: skammtímaþyngdartap, langtímaþyngdartap, auðvelt að fylgja eftir, næringarfræðilegri fullkomni, heilsufarsáhættu og getu til að koma í veg fyrir eða meðhöndla sykursýki og hjartasjúkdóma.

Aðrir athyglisverðir sigurvegarar voru DASH mataræðið, sem vann besta mataræðið í heildina og besta mataræðið fyrir sykursýki, og Ornish mataræðið, sem hlaut besta hjartaheilbrigða mataræðið. Þrátt fyrir að Jenny Craig hafi ekki unnið þennan besta megrunarbardaga, þá tók það mjög stutta seinni sæti, varð í 2. sæti yfir besta megrunarfæði og besta mataræði í viðskiptalegum tilgangi.

Sjáðu heildarupplýsingar um bestu megrunarfæði hér.

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir