Ristruflanir klukkan 30: Orsakir og meðferðarúrræði

Efni.

• Hversu algeng er ED á þrítugsaldri?
• Af hverju eykst áhætta með aldrinum?
• Líkamlegar orsakir ED
• Sálfræðilegar orsakir ED
• Að fá meðferð
• Lyfseðilsskyld lyf
• Viðbót
• Lífsstílsbreytingar
• Aðrir meðferðarúrræði
• Talandi við félaga þinn um ED
• Taka í burtu

Ristruflanir (ED) er ástand sem gerir það erfitt að ná og halda stinningu nægilega þétt fyrir kynlíf. Þó að það sé algengara hjá eldri körlum, hefur það einnig áhrif á töluvert hlutfall yngri karla.

ED hjá yngri körlum getur stafað af eða tengist undirliggjandi líkamlegu eða sálfræðilegu ástandi. Að vera fyrirbyggjandi varðandi það að fá greiningu og hefja meðferð, ef nauðsyn krefur, er skynsamleg hreyfing á hvaða aldri sem er.

Í þessari grein munum við kanna hvers vegna ED getur gerst á þrítugsaldri og hvað þú getur gert í því.

Hversu algeng er ED á þrítugsaldri?

Það er mögulegt að upplifa vægt, stöku sinnum eða fullkomið ristruflanir á hvaða aldri sem er. Þó að margar rannsóknir hafi verið gerðar á þessu efni eru mat á því hversu margir karlar upplifa ED mismunandi.

Rannsókn 2004 á um 27.000 körlum kom í ljós að 11 prósent karlmanna á þrítugsaldri voru með ED. Minni rannsókn 2013 sem birt var í Journal of Sexual Medicine setti matið aðeins hærra - um það bil 1 af hverjum 4 körlum yngri en 40 ára var með einhvers konar ED.

Þó að dagsetningin sé gerð er öldrunarrannsóknin í Massachusetts karlmenn enn oft vitnað í umræður um algengi ED. Í ljós kom að um 40 ára aldur upplifðu um það bil 17 prósent karla að minnsta kosti vægan ED.

Mismunurinn á milli rannsókna getur verið vegna fjölda þátta, svo sem munur á skimunartækjum og spurningalistum sem vísindamenn nota. Það sem rannsóknir eru þó sammála um er að ED áhætta hefur tilhneigingu til að aukast með aldrinum.

Af hverju eykst áhætta með aldrinum?

Ein helsta ástæðan fyrir því að ED áhætta eykst með aldrinum er vegna þess að ristruflanir eru háð líkamskerfi sem hafa tilhneigingu til að breytast með aldri.

Til dæmis er stækkuð blöðruhálskirtill algengur hjá eldri mönnum og er stundum stuðlað að vandamálum vegna ED og sáðláts. Eftir því sem blöðruhálskirtillinn verður stærri getur það pressað þvagrásina, slönguna sem ber þvag og sæði.

Uppörvandi aldur tengist einnig lægra magni testósteróns, sem er mikilvægt hormón í kynlífi karla og lakari blóðrás, sem getur haft áhrif á kynlífsstarfsemi og flesta þætti líkamlegrar heilsu.

Líkamlegar orsakir ED

Meðal yngri karla eru orsakir ED oft tengdar lífsstíl og almennri heilsu. Sumir af þessum þáttum eru:

• Offita. Offita eykur hættu á ástandi eins og hjartasjúkdómum, sykursýki af tegund 2, æðakölkun og háu kólesteróli. Hvert þessara skilyrða getur valdið ED.
• Reykingar. Reykingar geta skemmt æðar og gert það erfitt að ná stinningu.
• Mikil áfengisnotkun. Áfengi getur dregið úr blóðflæði til typpisins og valdið ED.
• Kyrrsetu lífsstíll. Rannsókn frá 2012 kom í ljós að meðal karlmanna undir fertugu voru líklegri kyrrsetningar hjá þeim sem voru kyrrsetu en þeir sem voru virkir.

Aðrar líkamlegar orsakir geta verið háan blóðþrýsting og hormónasjúkdóma eins og lágt testósterón.

Sálfræðilegar orsakir ED

ED getur einnig stafað af sálrænum eða tilfinningalegum málum, svo sem:

• kvíði
• þunglyndi
• streitu
• sambandsvandamál

Þessi mál geta haft áhrif á hormón þín og taugakerfið, sem gegna mjög mikilvægum hlutverkum við að ná og viðhalda stinningu.

Árangurs kvíði getur einnig stuðlað að ED, sérstaklega ef þú hefur upplifað ED áður og hefur áhyggjur af því að það gerist aftur.

Að fá meðferð

Burtséð frá orsökinni, ED er oft meðhöndlað með hjálp læknis og nokkrum heilbrigðum lífsstílbreytingum.

Láttu lækninn vita ef þú finnur fyrir ED stundum eða oft. Samtalið gæti fjallað um mjög persónulegt yfirráðasvæði, þar á meðal:

• kynferðislega sögu þína
• nýleg kynferðisleg virkni þín
• öll vandamál í sambandi sem þú gætir átt í
• spurningar um líkamlega og andlega heilsu þína

Þér gæti verið ráðlagt að leita til þvagfæralæknis sem sérhæfir sig í þvagfærum hjá körlum og konum og æxlunarheilsu karla.

Læknirinn þinn mun líklega biðja þig um að lýsa einkennunum þínum og gera líkamsskoðun. Síðan munu þeir fara yfir meðferðarúrræði þín.

Lyfseðilsskyld lyf

Í fyrstu meðferð með ED eru lyf til inntöku, svo sem síldenafíl (Viagra) og tadalafil (Cialis). Í Bandaríkjunum eru þessi lyf aðeins fáanleg samkvæmt lyfseðli og kann að vera ekki tryggt.

Ef það er til staðar, ef þú notar samheitalyf af ED-lyfjum, getur það hjálpað til við að lækka kostnaðinn.

Lyf til inntöku virka með því að hvetja blóðflæði til typpisins sem svar við kynferðislegri örvun. Þeir geta valdið aukaverkunum. Læknirinn þinn gæti meðhöndlað þig vegna undirliggjandi heilsufarsástands og mælt með breytingum á lífsstíl áður en þú ávísar inntöku lyfjum.

Viðbót

Ef þú vilt ekki taka lyfseðilsskyld lyf, gætirðu viljað prófa óbeina meðferð (OTC). Nokkur náttúrulyf, svo sem L-arginín og yohimbe, geta verið gagnleg, þó þau séu ekki samþykkt af FDA.

Ef þú ákveður að fara þessa leið, vertu viss um að ræða fyrst við lækninn þinn. Þeir geta hjálpað þér að komast að því hvort það er undirliggjandi ástand sem veldur ED, og ​​hvort OTC meðferðir eru öruggar fyrir þig.

Lífsstílsbreytingar

Lífsstílsbreytingar geta einnig bætt kynlífsaðgerðir, sérstaklega ef þú ert yngri. Til dæmis gæti læknirinn lagt til eftirfarandi:

• Æfðu daglega.
• Hætta að reykja.
• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Borðaðu hollt mataræði.
• Takmarka áfengisneyslu.
• Fáðu nægan svefn.
• Líta niður með hjálp athafna eins og hugleiðslu eða jóga.

Aðrir meðferðarúrræði

Í sumum tilvikum gæti læknirinn lagt til að mismunandi gerðir af meðferðum. Þetta getur falið í sér:

• inndælingarmeðferð
• testósterónuppbótarmeðferð
• typpi dælur til að koma af stað stinningu
• limlaígræðslur sem hægt er að nota til að stjórna tímasetningu stinningarinnar

Talandi við félaga þinn um ED

ED getur verið erfitt og tilfinningalegt efni til að ræða við félaga. Að vera rólegur og staðreyndur um það gæti hjálpað þér að bæði takast á við það á fyrirbyggjandi og jákvæðan hátt. Eins og með hvers kyns áskoranir, er lykillinn að því að komast í gegnum það heilbrigð samskipti.

Vertu opinn og heiðarlegur varðandi tilfinninguna og bauð félaga þínum að gera það sama. Leyfðu maka þínum að spyrja spurninga og óttastu ekki að deila því sem þú hefur lært um ED. Þetta getur hjálpað til við að draga úr áhyggjum eða misskilningi um orsök ED.

Taka í burtu

Ristruflanir geta verið truflandi, sérstaklega þegar það kemur fram hjá ungum körlum. Og vegna þess að ED hefur svo margar mögulegar orsakir, getur það stundum tekið smá rannsóknarlögreglu til að finna uppruna sinn og þróa skilvirka meðferðaráætlun.

Vertu þolinmóður og bað um þolinmæði frá félaga þínum. Mundu að ED er algengt ástand og það er venjulega meðhöndlað. Talaðu við lækninn þinn til að finna út bestu meðferðaráætlunina fyrir þig.