Vinna við meðferð með Hep C: Persónulegu ráðin mín

Efni.

• Æfðu sjálfsþjónustu
• Segðu já til að hjálpa
• Ákveðið hverjum á að segja frá
• Skipuleggðu mögulega frí
• Afþakkaðu, eftir þörfum
• Taka hlé
• Gera þitt besta
• Varabúnaðaráætlunin
• Vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum
• Takeaway

Fólk heldur áfram að vinna við lifrarbólgu C meðferð af ýmsum ástæðum. Einn af vinum mínum benti á að vinna lét þeim líða eins og tíminn gengi hraðar. Annar vinur sagði að það hjálpaði þeim að halda einbeitingu.

Persónulega þurfti ég að halda vinnunni minni til að vera áfram í tryggingum. Sem betur fer fyrir mig, eftir að hafa rætt þetta við lækninn minn, kom ég með áætlun sem gerði mér kleift að vinna á fullu. Ef þú ert að vinna við meðferð við lifrarbólgu C eru hér persónulegar ráðleggingar mínar til að viðhalda jafnvægi.

Æfðu sjálfsþjónustu

Þú verður að vera í fyrsta sæti hjá þér í nokkrar vikur. Þetta ráð kann að hljóma einfalt en með því að hvíla þig þegar þú ert þreyttur líður líkama þínum hraðar.

Drekktu mikið vatn og borðaðu næringarríkan, heilan mat þegar mögulegt er. Skipuleggðu sjálfsþjónustuna fyrst. Þetta getur verið eins auðvelt og að taka langar heitar sturtur eða böð til að slaka á, eða eins erfitt og að hringja í ástvini til að hjálpa til við að elda kvöldmat fyrir þig eftir vinnu.

Segðu já til að hjálpa

Með því að segja nánum vinum og vandamönnum að þú sért að hefja meðferð geta þeir rétt í þessu. Ef einhver býður upp á erindi, sækir börnin eða eldar máltíð, taktu þau þá upp í því!

Þú getur haldið stolti þínu meðan þú biður um hjálp. Haltu áfram og láttu ástvini hugsa um þig eftir langan vinnudag meðan þú ert í meðferð. Þú getur skilað náðinni þegar þú ert læknaður.

Ákveðið hverjum á að segja frá

Það er ekki nauðsynlegt að segja stjórnanda þínum eða neinum í vinnunni að þú hafir meðferð. Þú færð greitt fyrir að vinna verk og allt sem þú getur gert er þitt besta.

Meðferðin mín stóð í 43 vikur með vikulegum skotum heima. Ég valdi að segja ekki yfirmanni mínum frá því en ég þekki aðra sem hafa gert það. Það er persónuleg ákvörðun.

Skipuleggðu mögulega frí

Þú gætir þurft að taka þér frí í læknisskoðun. Finndu út hversu marga persónulega og veikindadaga þú hefur í boði fyrirfram. Þannig geturðu slakað á með því að vita að ef tíma læknis er skipulagt eða þú þarft að hvíla þig frekar, þá er það í lagi.

Ef þú ert að ræða við vinnuveitanda þinn eða starfsmannaskrifstofu um meðferð við lifrarbólgu C geturðu spurt um lögum um læknisleyfi fjölskyldunnar (FMLA) ef þörf er á lengri fríi.

Afþakkaðu, eftir þörfum

Gefðu þér leyfi til að segja bara nei við aukastarfsemi. Til dæmis, ef búist er við að þú keyrir í bílalauginni, baki bollakökur eða skemmti þér um helgar, segðu bara nei. Biddu vini og vandamenn að gera aðrar ráðstafanir í nokkrar vikur.

Þú getur bætt öllu skemmtilega dótinu aftur inn í líf þitt eftir að þú hefur lokið lifrarbólgu C meðferðinni.

Taka hlé

Mörg okkar eru sek um að vinna í gegnum hlé eða hádegismat. Við meðferð á lifrarbólgu C þarftu nokkrar stundir til að hvíla þig og slaka á.

Ég man að ég notaði hádegismatinn minn í lúr þegar ég þreyttist meðan á meðferð stóð. Hvort sem þú situr í pásunni eða yfirgefur bygginguna, láttu hugann og líkama hvíla þegar þú getur.

Gera þitt besta

Meðan ég er í meðferð held ég að það sé góð hugmynd að forðast alla yfirvinnu, ef þú getur. Þegar þú ert á leiðinni að heilsunni verða mörg ár framundan til að taka að þér aukavakt, reyna að heilla yfirmanninn eða vinna þér inn bónus. Í bili skaltu gera það besta sem þú getur og fara síðan heim og hvíla þig.

Varabúnaðaráætlunin

Vegna þess hve stutt varir, sigla reynsla mín að flestir sigla í gegnum núverandi lifrarbólgu C meðferð. Það eru mjög fáar aukaverkanir. En ef þú verður fyrir aukaverkunum gætirðu viljað gera áætlun fyrir tímann.

Ákveðið fyrirfram að hverjum þú getur leitað til að fá hjálp, ef þú þarft á henni að halda. Ef þú þreytist skaltu biðja um hjálp við heimilisstörf, máltíðir, verslanir eða persónuleg erindi. Með því að veita vinum þínum og fjölskyldu byr undir báða vængi áður en þú byrjar í meðferð kemur það í veg fyrir að þú þurfir að þæfa á síðustu stundu.

Vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum

Ef þú ert með önnur heilsutengd vandamál getur læknirinn veitt ráð um hvernig hægt er að hjálpa við aðrar aðstæður meðan á lifrarbólgu C stendur.

Talaðu við lækninn þinn ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma eða langt gengna skorpulifur. Læknisveitan þín getur einbeitt sér að því að hjálpa þér að þyngja lifrarbólgu C af lifrinni og einnig bæta heilsu þína.

Takeaway

Allar persónulegu ráðin mín hjálpuðu mér að lifa af 43 vikur í fullri vinnu meðan á lifrarbólgu C stóð. Orkustig mitt byrjaði fljótt að hækka hærra en það hafði gert í mörg ár. Þegar veirumagnið byrjar að lækka geturðu búist við endurnýjaðri ástríðu fyrir starfinu þínu - og lífi þínu - eftir lifrarbólgu C.

Karen Hoyt er talsmaður talsmanns um lifrarsjúkdóma sem gengur hratt og hristir til. Hún býr við ána Arkansas í Oklahoma og deilir hvatningu á bloggsíðu sinni.