Er samband þitt að gera þig feitan?

Efni.

• Umsögn fyrir

Fyrri rannsóknir hafa ef til vill komist að því að gamalt orðtak „hamingjusöm eiginkona, hamingjusamt líf“ er satt en brúðkaupsveislur geta eyðilagt mitti, samkvæmt nýrri rannsókn sem birt var í tímaritinu Klínísk sálfræði.

Vísindamenn frá Ohio State University og University of Delaware komust að því að óhamingjusamt hjónaband hefur áhrif á getu hvers maka til að stjórna matarlyst og taka hollt mataræði - sem staðfestir í raun það sem þú vissir þegar um tilfinningalegt át.

Rannsakendur fengu 43 pör sem höfðu verið gift í að minnsta kosti þrjú ár til að taka þátt í tveimur níu tíma fundum þar sem þeir voru beðnir um að leysa ágreining í sambandi þeirra (hljómar eins og ráðgjöf hjólreiðasambands hjóna!). Þessar fundir voru teknar upp á myndband og rannsóknarteymið afkóðaði þær síðar vegna merkja um fjandskap, misvísandi samskipti og almenna ósætti.

Eftir að hafa greint blóðprufur frá þátttakendum komust vísindamenn að því að fjandsamleg rök urðu til þess að bæði makar höfðu hærra magn ghrelins, hungurhormónið, en ekki leptín, mettunarhormónið sem segir okkur að við séum full. Þeir komust einnig að því að bardagapör höfðu lélegri fæðuval en þau sem eru í hjónaböndum sem eru ekki í neyð. (Sjá þessar fjórar leiðir til að yfirgnæfa hungurhormóna.)

Þess ber að geta að þótt þessar niðurstöður giltu fyrir þá sem eru taldir meðaltalsþyngdar eða of þungar, hafði hjúskaparstreita ekki áhrif á ghrelínmagn hjá offitu þátttakendum (með BMI 30 eða hærra). Þetta er í samræmi við rannsóknir sem benda til þess að hormón sem skipta máli fyrir matarlyst ghrelin og leptín geta haft mismunandi áhrif á fólk með hærra en lægra BMI, benda rannsóknarhöfundarnir á.

Það er auðvitað önnur saga þegar kemur að hamingjusömu hjónabandi. Sterkt samband getur haft ansi mikla heilsubætur, þar á meðal minni hættu á hjartasjúkdómum og heilabilun - svo ekki sé minnst á þessar 9 heilsubætur af ást. Og þó að vissulega sé óhjákvæmilegt að hjúskaparstreita sé óhjákvæmileg, þá hjálpa þessar nýjustu rannsóknir þér kannski að muna að leita að hollari snarl til að seðja hungurhormónin eftir næsta bardaga, frekar en að leita huggunar í lítra af Ben og Jerry.

Umsögn fyrir