Rúmvæting

Rúmbleytja eða náttúruskel er þegar barn bleytir rúmið á nóttunni oftar en tvisvar í mánuði eftir 5 eða 6 ára aldur.

Síðasta stig klósettþjálfunar er að vera þurr á nóttunni. Til að vera þurr á nóttunni verða heili og þvagblöðru barnsins að vinna saman svo barnið þitt vakni til að fara á klósettið. Sum börn þroska þessa getu seinna en önnur.

Svefnloft er mjög algengt. Milljónir barna í Bandaríkjunum bleyta rúmið á nóttunni. Eftir 5 ára aldur eru yfir 90% barna þurr á daginn og yfir 80% halda þurru fram á nótt. Vandamálið hverfur venjulega með tímanum en sum börn væta samt rúmið 7 ára eða jafnvel eldri. Í sumum tilfellum eru börn og jafnvel lítill fjöldi fullorðinna áfram með vætuþætti.

Rúmblæja gengur einnig í fjölskyldum. Foreldrar sem bleyta rúmið sem börn eru líklegri til að eignast börn sem bleyta rúmið.

Það eru 2 tegundir af rúmvætingu.

• Frumheilbrigðislyf. Börn sem hafa aldrei verið stöðugt þurr á nóttunni. Þetta kemur oftast fram þegar líkaminn býr til meira þvag á einni nóttu en þvagblöðru þolir og barnið vaknar ekki þegar þvagblöðran er full. Heili barnsins hefur ekki lært að bregðast við merki um að þvagblöðran sé full. Það er ekki barninu eða foreldrunum að kenna. Þetta er algengasta ástæðan fyrir svefnlofti.
• Secondary enuresis. Börn sem voru þurr í að minnsta kosti 6 mánuði, en byrjuðu að sofa á ný. Það eru margar ástæður fyrir því að börn væta rúmið eftir að hafa verið klósettþjálfuð að fullu. Það gæti verið líkamlegt, tilfinningalegt eða bara svefnbreyting. Þetta er sjaldgæfara en samt ekki barni eða foreldri að kenna.

Þótt sjaldgæfari séu, geta líkamlegar orsakir svefntruflunar verið:

• Neðri mænusár
• Fæðingargallar í kynfærum
• Þvagfærasýkingar
• Sykursýki

Mundu að barnið þitt hefur enga stjórn á svefnlofti. Svo reyndu að vera þolinmóð. Barnið þitt gæti líka skammast sín og skammast sín fyrir það, svo segðu barninu þínu að mörg börn væta rúmið. Láttu barnið þitt vita að þú vilt hjálpa. Umfram allt, ekki refsa barni þínu eða hunsa vandamálið. Hvorug aðferðin hjálpar.

Taktu þessar ráðstafanir til að hjálpa barninu þínu að sigrast á svefnlofti.

• Hjálpaðu barninu að skilja að halda ekki þvagi í langan tíma.
• Gakktu úr skugga um að barnið þitt fari á klósettið á venjulegum tíma á daginn og kvöldinu.
• Vertu viss um að barnið þitt fari á klósettið áður en það fer að sofa.
• Það er í lagi að minnka vökvamagnið sem barnið þitt drekkur nokkrum klukkustundum fyrir svefn. Bara ekki ofleika það.
• Verðlaunaðu barnið þitt fyrir þurrar nætur.

Þú gætir líka prófað að nota svefnvökuviðvörun. Þessar viðvaranir eru litlar og auðvelt að kaupa án lyfseðils. Viðvörunin virkar með því að vekja börn þegar þau fara að þvagast. Þá geta þeir staðið upp og notað baðherbergið.

• Rúmavökuviðvörun virkar best ef þú notar þau á hverju kvöldi.
• Viðvörunarþjálfun getur tekið nokkra mánuði að vinna rétt.
• Þegar barnið þitt er þurrt í 3 vikur skaltu halda áfram að nota vekjaraklukkuna í 2 vikur í viðbót. Hættu þá.
• Þú gætir þurft að þjálfa barnið þitt oftar en einu sinni.

Þú gætir líka viljað nota töflu eða halda dagbók sem börnin þín geta merkt á hverjum morgni þegar þau vakna þurr. Þetta er sérstaklega gagnlegt fyrir börn á aldrinum 5 til 8 ára. Dagbækur gera þér kleift að sjá mynstur í venjum barnsins sem geta hjálpað. Þú getur einnig sýnt lækni barnsins þessa dagbók. Skrifa niður:

• Þegar barnið þvagar venjulega yfir daginn
• Allir bleytuþættir
• Það sem barnið þitt borðar og drekkur á daginn (þ.m.t. matartími)
• Þegar barnið þitt blundar, fer að sofa á nóttunni og stendur á fætur á morgnana

Láttu lækninn þinn alltaf vita af hverju þú ert að væta. Barn ætti að fara í læknisskoðun og þvagprufu til að útiloka þvagfærasýkingu eða aðrar orsakir.

Hafðu strax samband við veitanda barnsins ef barnið þjáist af þvaglátum, hita eða blóði í þvagi. Þetta geta verið merki um sýkingu sem þarfnast meðferðar.

Þú ættir einnig að hringja í þjónustuveitanda barnsins þíns:

• Ef barnið þitt var þurrt í 6 mánuði, byrjaðu þá að sofa aftur. Framfærandinn mun leita að orsökum svefnsins áður en hann mælir með meðferð.
• Ef þú hefur prófað sjálfsþjónustu heima og barnið þitt er enn að bleyta rúmið.

Læknir barnsins kann að ávísa lyfi sem kallast DDAVP (desmopressin) til að meðhöndla svefnrótt. Það mun minnka magn þvags sem framleitt er á nóttunni. Það er hægt að ávísa til skamms tíma fyrir svefn, eða nota það til lengri tíma í marga mánuði. Sumum foreldrum finnst best að nota viðvörun um svefnloft ásamt lyfjum. Framfærandi barnsins mun vinna með þér að því að finna réttu lausnina fyrir þig og barnið þitt.

Gyllinæð; Náttúrulegur enuresis

Capdevilia OS. Svefntengd anurese. Í: Sheldon SH, Ferber R, Kryger MH, Gozal D, ritstj. Meginreglur og starfssemi svefnlyfja hjá börnum. 2. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 13. kafli.

Öldungur JS. Gervitungla og ónýta truflun. Í: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 20. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 558.

Leung AKC. Náttúrulegur enuresis. Í: Kellerman RD, Rakel DP, ritstj. Núverandi meðferð Conn's 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 1228-1230.

• Rúmvæting