Öldrunarbreytingar á æxlunarfæri kvenna

Öldrunarbreytingar á æxlunarfæri kvenna stafa aðallega af breyttum hormónastigum. Eitt skýrt merki um öldrun á sér stað þegar tíðahvörf stöðvast til frambúðar. Þetta er þekkt sem tíðahvörf.

Tíminn fyrir tíðahvörf er kallaður tíðahvörf. Það getur byrjað nokkrum árum fyrir síðustu tíðir. Merki um tíðahvörf eru meðal annars:

• Tíðari tímabil í fyrstu, og stundum missa af tímabilum
• Tímabil sem eru lengri eða skemmri
• Breytingar á tíðablæðingum

Að lokum verða tímabilin mun sjaldgæfari þar til þau hætta alveg.

Samhliða breytingum á tímabilum þínum verða einnig líkamlegar breytingar á æxlunarfærum þínum.

ÖLDRUNarbreytingar og áhrif þeirra

Tíðahvörf er eðlilegur hluti af öldrunarferli konu. Flestar konur fá tíðahvörf um 50 ára aldur, þó að það geti komið fram fyrir þann aldur. Venjulegt aldursbil er 45 til 55 ára.

Með tíðahvörf:

• Eggjastokkarnir hætta að framleiða hormónin estrógen og prógesterón.
• Eggjastokkarnir hætta einnig að losa egg (egg, eggfrumur). Eftir tíðahvörf geturðu ekki orðið þunguð lengur.
• Tíðir þínar hætta. Þú veist að þú hefur farið í gegnum tíðahvörf eftir að þú hefur ekki haft tímabil í 1 ár. Þú ættir að halda áfram að nota getnaðarvarnir þar til þú hefur farið heilt ár án tímabils. Allar blæðingar sem koma fram meira en 1 ári eftir síðasta tímabilið eru ekki eðlilegar og ætti að athuga af lækninum.

Þegar hormónaþéttni lækkar, eiga sér stað aðrar breytingar á æxlunarfæri, þar á meðal:

• Leggöngveggir verða þynnri, þurrkari, minna teygjanlegir og hugsanlega pirraðir. Stundum verða kynlíf sársaukafullt vegna þessara leggöngubreytinga.
• Hættan á sýkingum í leggöngum eykst.
• Útvortis kynfæravefur minnkar og þynnist og getur orðið pirraður.

Aðrar algengar breytingar eru:

• Tíðahvörf einkenni eins og hitakóf, skapleysi, höfuðverkur og svefnvandamál
• Vandamál með skammtímaminni
• Lækkun á brjóstvef
• Minni kynhvöt (kynhvöt) og kynferðisleg viðbrögð
• Aukin hætta á beinatapi (beinþynning)
• Þvagfærakerfisbreytingar, svo sem tíðni og bráð þvaglát og aukin hætta á þvagfærasýkingu
• Tapsleysi í kynvöðvum sem leiðir til þess að leggöng, legi eða þvagblöðru detta út úr stöðu (framfall)

Umsjón með breytingum

Hormónameðferð með estrógeni eða prógesteróni, eitt sér eða í samsetningu, getur hjálpað til við einkenni tíðahvarfa eins og hitakóf eða þurrkur í leggöngum og verki við samfarir. Hormónameðferð hefur áhættu, svo hún er ekki fyrir hverja konu. Ræddu áhættuna og ávinninginn af hormónameðferð við veitanda þinn.

Til að hjálpa til við að takast á við vandamál eins og sársaukafullt samfarir skaltu nota smurefni við kynmök. Rakakrem í leggöngum er fáanlegt án lyfseðils. Þetta getur hjálpað til við óþægindi í leggöngum og legi vegna þurrkunar og þynningar vefja. Notkun staðbundins estrógens í leggöngum getur hjálpað til við að þykkna leggöngum og auka raka og næmi. Þjónustuveitan þín getur sagt þér hvort einhver þessara ráðstafana henti þér.

Að æfa reglulega, borða hollan mat og vera með í vinum og ástvinum getur hjálpað öldruninni að ganga auðveldara fyrir sig.

AÐRAR BREYTINGAR

Aðrar breytingar á öldrun sem búast má við:

• Hormónaframleiðsla
• Líffæri, vefir og frumur
• Brjóst
• Nýru

• Tíðahvörf

Grady D, Barrett-Connor E. tíðahvörf. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 25. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 240. kafli.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endocrinology og öldrun. Í: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, ritstj. Kennslubók um innkirtlafræði Williams. 13. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 27. kafli.

Lobo RA. Tíðahvörf og umönnun þroskaðrar konu: innkirtlafræði, afleiðingar estrógenskorts, áhrif hormónameðferðar og aðrir meðferðarúrræði. Í: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ritstj. Alhliða kvensjúkdómafræði. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 14. kafli.

White BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Lífsferill æxlunarfæra karla og kvenna. Í: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, ritstj. Innkirtla- og æxlunarfræði. 5. útgáfa St Louis, MO: Elsevier; 2019: 8. kafli.