10 hvatningarlög til að halda þér á hreyfingu

Efni.

• Umsögn fyrir

Líkamsrækt er almennt talin líkamleg hreyfing en mikið af henni er andleg. Það þarf frumkvæði að hefja rútínu og þrautseigju til að standa við hana. Til að styðja þig á báðum vígstöðvum höfum við tekið saman lista yfir lög með viðeigandi titli með stórum krókum sem halda þér á punktinum frá upphafi til enda.

Listinn byrjar með lagi frá mest selda listamanninum í X Factor sögunni og lýkur með óð til linnulausrar þenslu. Í miðjunni finnur þú rokklag frá The National Parks um hlaup, popplag frá Katy Tiz um að vinna það og indie/rafrænt lag frá NONONO um að ná upp púlsinum.

Á sama hátt og æfing reynir á líkama þinn, þá ögrar það hug þinn að teikna bæði viljastyrk og ákveðni. Ef þér líður eins og þú sért að verða stutt í annarri hvorri deild, mun safn laganna hér að neðan auka styrkinn þar til fókusinn þinn kemur aftur. Svo skelltu einum á núverandi lagalista til að hreyfa þig, skiptu í nokkra til að halda áfram að hreyfa þig eða strengdu allan hópinn saman fyrir epíska hvatningarfund.

Leona Lewis - Fire Under My Feet - 101 BPM

Þjóðgarðarnir - Eins og við hlupum - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 BPM

Hoodie Allen - Sýndu mér úr hverju þú ert gerður - 122 BPM

Cold War Kids - Miracle Mile - 143 BPM

NONONO - Pumpin Blood - 121 BPM

Katy Tiz - Flauta (meðan þú vinnur það) - 162 BPM

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Royal Bangs - Better Run - 174 BPM

Kevin Gates og August Alsina - Ég verð ekki þreyttur (#IDGT) - 70 BPM

Til að finna fleiri líkamsþjálfunarlög skaltu skoða ókeypis gagnagrunninn hjá Run Hundred. Þú getur flett eftir tegund, hraða og tímum til að finna bestu lögin til að rokka æfingu þína.

Umsögn fyrir