12 Átakanlegar játningar frá einkaþjálfurum

Efni.

• Umsögn fyrir

Einkaþjálfarar vilja það sem er best fyrir viðskiptavini sína, en þeir verða oft vitni að því versta þegar þeir þrýsta á þá til að ná líkamsræktarmarkmiðum sínum. (Nix 15 æfingar sem þjálfarar myndu aldrei gera úr æfingarrútínu þinni.) Það er erfitt verkefni að hvetja, kenna og aga - allt á meðan þú heldur reglu. Þeir gleðjast yfir velgengni þinni og það er alveg jafn svekkjandi fyrir þá þegar þú sleppir þér með mataræði eða æfingaráætlun eins og það er fyrir þig.

Whisper spurði líkamsræktarþjálfara samfélagsins hvað þeir eru að hugsa um að þeir myndu, eða myndu ekki, vilja að við vitum og nafnlausu svörin eru frá hvetjandi til svolítið skelfileg. Lestu í gegnum játningarnar og knúsaðu uppáhaldsþjálfarann ​​þinn um leið og þú kemur í ræktina.

Þegar þú ert að reyna að fáinnlögun, það er mikilvægt að skilja muninn á milliþyngd þína og BMI.

Við vitum öll hversu mikið af rangri upplýsingum og skyndilausn mataræði sem skjóta upp kollinum allan tímann. Þessi brjálæði gera þá brjálaða.

Sumir þeirra horfast í augu við eigin líkamamyndvandamál. Þeir baraekki viðurkenna það uppháttþegar þeir eru að efast um sjálfa sig.

Veitof mikið er fín lína þegar það er ekki þinn staður til að gera þaðGefðu ráð. Þeir óska ​​þess að þeir gætulaga mistök annarra íþróttamanna.

Það getur verið mjög erfitt fyrir þá að takast á við óheilbrigða viðskiptavini.

Þjálfarar elska stundum það samaóholltmat sem þú gerir. Sumir geta ekki annað en látið undanvanlíðan eða glíma við hvatningu.

Þeir verða líka sárir, krakkar!

Þeir kunna að metavinnusemi, jafnvel efþað erekki þeirra eigin.

Leiðin til líkamsræktar er ekki auðveld. Á endanum,þeirallir vilja að þú náir árangri.

Fyrir fleiri játningar frá einkaþjálfurum, skoðaðu Whisper.

Umsögn fyrir