5 ástæður fyrir því að Kirstie Alley getur ekki haldið þyngdinni

Efni.

• Hvatning
• Tímastjórnun
• Það er sjúkdómur
• Efnaskipti
• The Blame Game
• Umsögn fyrir

Hún er ljómandi leikkona með meira en 20 ára farsæla sjónvarpsþætti undir belti-Skál, skápur Veronicu, Feit leikkona, og nú síðast, Dansað við stjörnurnar. En í raunveruleikanum, Kirstie Alley er líklega mest samheiti persónunnar sem hún lék í Feit leikkona, Hollywood stjarna sem leikur mataræðisbardaga sína fyrir augum almennings. Í raun er þessi Hollywood þungavigtarmaður jafn þekkt fyrir þyngdarbaráttu sína og hlutverk sín.

Eftir að hafa tapað tilkynntum 100 pundum á meðan keppt var áfram DWTS fyrr á þessu ári fór leikkonan úr stærð 14 í 4. Hin 60 ára gamla fræga fór jafnvel á flugbrautina í tískusýningu í New York í september síðastliðnum. En ef sagan er vísbending þá er baráttu Alley um bunguna ekki lokið. Árið 2008 skildi fyrrverandi talsmaður Jenny Craig við fyrirtækið eftir að hún fékk að sögn 75 pund sem hún missti af áætluninni. Nú þegar hún er í besta formi lífs síns, erum við að rækta hana vertu þannig, en einnig að velta fyrir sér kannski af hverju það hefur verið svona mikil barátta fyrir hana áður. Hér eru fimm ástæður fyrir því að Kirstie Alley virðist ekki halda þyngdinni.

Hvatning

Í gegnum árin getur sveiflukennd þyngd Alley tengst lykilþáttum ferils hennar og sumir sérfræðingar okkar velta fyrir sér hvata hennar til léttast í hvert skipti gæti verið að koma frá röngum stað - vasabókinni hennar. „Í fyrsta lagi samningur við Jenny Craig og síðan tækifæri til að gera það Oprah sýning í bikiníi, síðan eigin línu af þyngdartapvörum og prjón á Dansað við stjörnurnar. Það voru stór verðlaun og frestur tengdur greininni hverju sinni, “segir Lisa Avellino, sérfræðingur í líkamsrækt.

Samkvæmt Hollywood næringarsérfræðingnum Lisa DeFazio, "Að mínu mati léttist [Kirstie] á óraunhæfan og öfgafullan hátt með því að dansa í 5 tíma á dag og að sögn borða aðeins 1200 hitaeiningar á dag. Nú þegar hún er ekki lengur hvattur af peningum eða milljónir áhorfenda, það er líklegt að hún gæti bætt þyngdinni aftur á.“

Allir sérfræðingar okkar eru sammála um að ef Alley er fær um að gera heilsuna að aðalhvötinni, mun hún eiga betri möguleika á að halda þyngdinni. Avellino bætir við: "Elskaðu sjálfan þig meira og hafðu auga með raunverulegum verðlaunum-ný og endurbætt þú er öll hvatningin sem einhver raunverulega þarf!"

Tímastjórnun

„Það virðist sem Alley gæti orðið fórnarlamb skyndilausna og tísku mataræðis,“ að sögn læknis Joseph Sozio, læknis sem sérhæfir sig í snyrtivörum í SkinCentre í Hartsdale, New York. „Þetta virkar einfaldlega ekki eins vel og raunverulegar lífsstílsbreytingar og að læra hollar aðferðir við að borða með tímanum. En fyrir annasama leikkonu er tíminn mikilvægur.

„Við skulum horfast í augu við það, hvort sem þú ert stór orðstír eða upptekin vinnandi mamma, er ástæðan fyrir því að við höfum ekki tíma til að fara í ræktina, skipuleggja máltíðir eða einbeita þér að heilbrigðri þyngd, tímaskortur, “Segir Avellino. Avellino mælir með því að Alley taki nokkrar mínútur á dag til að halda matardagbók og útbúa fljótlega og skilvirka æfingu sem hún getur haldið sig við.

„Að skrifa niður það sem þú borðar gefur þér meiri ábyrgð og virkar sem persónulegur samningur um þyngdartap markmið þín. DeFazio er sammála: "Hún þarf að gera hreyfingu og hollan mat að lífsstíl, ekki bara eitthvað sem hún gerir þegar hún þarf að fara í sjónvarpið í þröngum búningi."

Það er sjúkdómur

Ef matur væri eiturlyf, þá er alveg mögulegt að Alley væri fíkill. „Hjá sumum veitir mat strax ánægju og ánægju, deyfir tilfinningalega sársauka og einmanaleika og er ódýr og fáanleg,“ segir DeFazio. Hinn skráði næringarfræðingur, Elizabeth DeRobertis, segir að í tilfelli Alley gæti það verið sök á ofsahræðslu. „Ofátröskun er sannarlega sjúkdómur, og ekki oft eins auðvelt að stjórna og maður gæti haldið.Og með álagi Hollywood og uppsveiflum á ferli hennar, þá væri skynsamlegt að matur gæti virkað sem eitthvað til að veita huggun í augnablikinu, “segir DeRobertis.

„Hún er líka skoðuð af fjölmiðlum og blöðum fyrir hvert pund sem ávinnst og tapast, sem getur líka leitt til tilfinningalegrar hungurs og fyllingar hennar,“ bætir DeFazio við. Reyndar sagði leikkonan við Oprah árið 2004 að það væri paparazzi mynd af henni sem lét hana loksins átta sig á því að hún væri með þyngdarvandamál.

Efnaskipti

Það er ekkert leyndarmál; efnaskipti hægja á okkur þegar við eldumst. En Alley's gæti hægst enn meira, þökk sé jójó megruninni. „Ef einstaklingur skerir of lítið af hitaeiningum sínum fer líkaminn í stöðugleika til að hjálpa til við að stjórna sjálfum sér,“ segir Avellino. "Þegar þetta gerist tapar vöðvum sem hægja á umbrotum." Þar sem að mataræði Alley hefur að sögn innihaldið takmörkun á kaloríum, þá er alveg mögulegt að hún hafi hægst á efnaskiptum sínum til að skipta máli.

The Blame Game

Þó að Alley hafi viðurkennt í fjölmörgum sjónvarpsþáttum að hún hafi alltaf „borðað eins og vörubílstjóri,“ kenndi hún einnig nýlega skordýraeitur, sveppaeitur og umhverfiseitur um að hafa valdið því að hún var of þung í fyrsta lagi (allt á meðan hún var að tengja þyngdartapsfyrirtækið sitt og vörur, með viðeigandi titli Organic Liason). Þó að vísindamenn hafi tengt útsetningu fyrir ákveðnum varnarefnum við tilvik af sykursýki af tegund 2, hefur engin tengsl verið milli efna og þyngdartaps eða þyngdaraukningar. „Kirstie þarf„ segðu það eins og það sé “næringarfræðingur og umhyggjusamur, stuðningsmeðlimur til að fá hana til að axla ábyrgð og vera á réttri leið,“ segir DeFazio.

Meira frá SHAPE.com:

Hvernig þeir halda sér í formi eftir DWTS Brotthvarf!

Það sem Kelly Osbourne borðar á hverjum degi

10 sjálfsörugg og sveigjanleg SHAPE hlífðarlíkön

Umsögn fyrir