Vinsamlegast hættu að trúa þessum 8 skaðlegu geðhvarfasýki

Efni.

• 1. Goðsögn: Geðhvarfasýki er sjaldgæft ástand.
• 2. Goðsögn: Geðhvarfasýki er bara skapsveifla, sem allir hafa.
• 3. Goðsögn: Það er aðeins ein tegund geðhvarfasýki.
• 4. Goðsögn: Hægt er að lækna geðhvarfasýki með mataræði og hreyfingu.
• 5. Goðsögn: Manía er afkastamikil. Þú ert í góðu skapi og gaman að vera nálægt.
• 6. Goðsögn: Listamenn með geðhvarfasýki missa sköpunargáfu sína fá þeir meðferð.
• 7. Goðsögn: Fólk með geðhvarfasýki er alltaf annað hvort oflæti eða þunglyndi.
• 8. Goðsögn: Öll lyf við geðhvarfasýki eru eins.
• Taka í burtu

Hvað eiga farsælt fólk eins og tónlistarmaðurinn Demi Lovato, grínistinn Russell Brand, fréttaþulurinn Jane Pauley og leikkonan Catherine Zeta-Jones sameiginlegt? Þeir, eins og milljónir annarra, búa við geðhvarfasýki. Þegar ég fékk greininguna mína árið 2012 vissi ég mjög lítið um ástandið. Ég vissi ekki einu sinni að það hljóp í fjölskyldunni minni. Svo ég rannsakaði og rannsakaði, las bók eftir bók um efnið, talaði við lækna mína og menntaði mig þar til ég skildi hvað var að gerast.

Þrátt fyrir að við séum að læra meira um geðhvarfasýki eru enn margar ranghugmyndir. Hér eru nokkrar goðsagnir og staðreyndir, svo þú getir vopnað þig með þekkingu og hjálpað til við að ljúka fordómum.

1. Goðsögn: Geðhvarfasýki er sjaldgæft ástand.

Staðreynd: Geðhvarfasýki hefur áhrif á 2 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum einum. Einn af hverjum fimm Bandaríkjamönnum er geðheilbrigður.

2. Goðsögn: Geðhvarfasýki er bara skapsveifla, sem allir hafa.

Staðreynd: Hæð og lægð geðhvarfasýki er mjög frábrugðin algengum skapsveiflum. Fólk með geðhvarfasýki finnur fyrir miklum breytingum á orku, virkni og svefni sem eru ekki dæmigerðar fyrir þá.

Rannsóknarstjóri geðlækninga við einn bandarískan háskóla, sem vill vera nafnlaus, skrifar: „Bara vegna þess að þú vaknar hamingjusamur, verður fúll um miðjan daginn og endar svo ánægður aftur, það þýðir ekki að þú hafir geðhvarfasýki - sama hversu oft það kemur fyrir þig! Jafnvel greining á geðhvarfasýki með hraðri hjólreiðum krefst nokkra daga í röð af (ofgnótt) oflætiseinkennum, ekki bara nokkrum klukkustundum. Læknar leita að einkennahópum meira en bara tilfinningum. “

3. Goðsögn: Það er aðeins ein tegund geðhvarfasýki.

Staðreynd: Það eru fjórar grunntegundir geðhvarfasýki og reynslan er mismunandi eftir einstaklingum.

• Tvíhverfa I greinist þegar einstaklingur er með einn eða fleiri þunglyndisþætti og einn eða fleiri oflæti, stundum með geðrofseinkenni eins og ofskynjanir eða blekkingar.
• Tvíhverfa II hefur þunglyndisþætti sem aðalhlutverk og að minnsta kosti einn
  hypomanic þáttur. Hypomania er minna alvarleg tegund af oflæti. Maður með
  geðhvarfasýki II getur haft annað hvort samlyndi eða skap
  geðroflaus geðrofseinkenni.
• Sýklótískur kvilli (cyclothymia) er skilgreint með fjölmörgum tímabilum með hypomanic einkennum sem og fjölmörgum tímabilum þunglyndiseinkenna sem varir í að minnsta kosti tvö ár (1 ár hjá börnum og unglingum) án þess að uppfylla kröfur um alvarleika vegna hypomanic þáttar og þunglyndisþáttar.
• Geðhvarfasýki annars ekki tilgreind fylgir ekki tilteknu mynstri og er skilgreint með geðhvarfasýki einkenni sem passa ekki við þrjá flokka sem taldir eru upp hér að ofan.

4. Goðsögn: Hægt er að lækna geðhvarfasýki með mataræði og hreyfingu.

Staðreynd: Geðhvarfasýki er ævilangt og það er engin lækning eins og er. Hins vegar er hægt að stjórna því vel með lyfjum og talmeðferð, með því að forðast streitu og viðhalda reglulegu svefnmynstri, átu og hreyfingu.

5. Goðsögn: Manía er afkastamikil. Þú ert í góðu skapi og gaman að vera nálægt.

Staðreynd: Í sumum tilfellum getur oflæti manni liðið vel í fyrstu, en án meðferðar getur hluturinn orðið skaðlegur og jafnvel ógnvekjandi. Þeir fara kannski í mikla verslunarleiðangur og eyða umfram getu. Sumir verða of kvíðnir eða mjög pirraðir, fara í uppnám vegna smámuna og smella á ástvini sína. Oflæti getur misst stjórn á hugsunum sínum og aðgerðum og jafnvel misst samband við raunveruleikann.

6. Goðsögn: Listamenn með geðhvarfasýki missa sköpunargáfu sína fá þeir meðferð.

Staðreynd: Meðferð gerir þér kleift að hugsa skýrari, sem mun líklega bæta starf þitt. Pulitzer-verðlaunahöfundurinn Marya Hornbacher uppgötvaði þetta af eigin raun.

„Ég var mjög sannfærður um að ég myndi aldrei skrifa aftur þegar ég greindist með geðhvarfasýki. En áður skrifaði ég eina bók; og nú er ég kominn á sjöunda. “

Hún hefur komist að því að vinna hennar er enn betri með meðferð.

„Þegar ég vann að annarri bók minni var ég ekki enn meðhöndlaður vegna geðhvarfasýki og ég skrifaði um 3.000 blaðsíður af verstu bók sem þú hefur séð á ævinni. Og svo, í miðri ritun bókarinnar, sem ég gat einhvern veginn ekki klárað vegna þess að ég hélt áfram að skrifa og skrifa og skrifa, þá greindist ég og ég fékk meðferð. Og bókina sjálfa, bókina sem að lokum kom út, skrifaði ég eftir 10 mánuði eða svo. Þegar ég fékk meðferð fyrir geðhvarfasýki, gat ég beitt sköpunargáfunni á áhrifaríkan hátt og einbeitt mér. Nú á dögum er ég að takast á við nokkur einkenni en í stórum dráttum fer ég bara daginn minn, “sagði hún. „Þegar þú hefur náð tökum á því er það vissulega lífvænlegt. Það er hægt að meðhöndla. Þú getur unnið með það. Það þarf ekki að skilgreina líf þitt. “ Hún fjallar um reynslu sína í bók sinni „Madness: A Bipolar Life“ og hún vinnur nú að framhaldsbók um leið sína til bata.

7. Goðsögn: Fólk með geðhvarfasýki er alltaf annað hvort oflæti eða þunglyndi.

Staðreynd: Fólk með geðhvarfasýki getur fundið fyrir löngum jafnvægi í jafnvægi og kallast líknardauði. Öfugt geta þeir stundum upplifað það sem kallað er „blandaður þáttur“, sem hefur einkenni bæði oflætis og þunglyndis á sama tíma.

8. Goðsögn: Öll lyf við geðhvarfasýki eru eins.

Staðreynd: Það gæti þurft nokkur reynslu og villa til að finna lyfin sem virka fyrir þig. „Það eru nokkur geðdeyfðarlyf / geðrofslyf til að meðhöndla geðhvarfasýki. Eitthvað sem virkar fyrir einn einstakling gæti virkað ekki fyrir annan. Ef einhver reynir á slíkt og það virkar ekki eða hefur aukaverkanir, þá er mjög mikilvægt að þeir miðli þessu til veitanda síns. Þjónustufyrirtækið ætti að vera til staðar til að vinna sem lið með sjúklingnum til að finna rétta hæfni, “skrifar rannsóknarstjóri geðlækninga.

Taka í burtu

Einn af hverjum fimm greindist með geðsjúkdóm, þar á meðal geðhvarfasýki. Ég, eins og svo margir aðrir, hef brugðist einstaklega vel við meðferðinni. Daglegt líf mitt er eðlilegt og sambönd mín eru sterkari en nokkru sinni fyrr. Ég hef ekki haft þátt í nokkur ár. Ferill minn er sterkur og hjónaband mitt við einstaklega styðjandi eiginmann er heilsteypt sem klettur.

Ég hvet þig til að læra um algeng einkenni geðhvarfasýki og tala við lækninn þinn ef þú uppfyllir einhver skilyrði fyrir greiningu. Ef þú eða einhver sem þú þekkir er í kreppu skaltu fá hjálp strax. Hringdu í 911 eða National Suicide Prevention Lifeline í síma 800-273-TALK (8255). Það er kominn tími til að binda enda á fordóminn sem kemur í veg fyrir að fólk fái þá hjálp sem getur bætt eða bjargað lífi þeirra.

Mara Robinson er sjálfstæður sérfræðingur í markaðssamskiptum með meira en 15 ára reynslu. Hún hefur búið til margskonar samskipti fyrir fjölbreytt úrval viðskiptavina, þar á meðal leiknar greinar, vörulýsingar, auglýsingatexta, söluefni, umbúðir, stuttpakkar, fréttabréf og fleira. Hún er einnig ákafur ljósmyndari og tónlistarunnandi sem oft er að finna við myndatöku á rokktónleikum á MaraRobinson.com.