Hvað gerist í raun þegar þú blandar áfengi og illgresi?

Efni.

• Hvað gerist ef þú drekkur áfengi áður en þú notar illgresi?
• Áfengi fyrir illgresi: Haltu áfram með varúð
• Að brjóta niður rannsóknirnar
• Hvað gerist þegar þú notar illgresi áður en þú drekkur?
• Illgresi áður en áfengi: Gerðu ráð fyrir að þú hafir fengið auka drykk eða tvo
• Svo, það eru engar stórar áhættur?
• Meiri hætta á ósjálfstæði
• Skert vitræna aðgerð
• Skertur akstur
• Annað sem þarf að huga að
• Hvernig á að höndla slæm viðbrögð
• Hvernig á að höndla grænt út
• Hvenær á að fá hjálp
• Viðurkenna áfengiseitrun
• Aðalatriðið

Þegar kemur að fíkniefnum eru áfengi og illgresi meðal algengustu efnanna. En hvað gerist í raun þegar þeir taka sig saman?

Með því að blanda áfengi og illgresi - einnig þekkt sem crossfading - mun það líklega ekki leiða til mikilla heilsufarslegra vandamála. En það eru mikið af breytum sem þarf að hafa í huga, þar á meðal hvaða þú notar fyrst og hvernig þú neytir þeirra.

Ef þú er ekki varkár getur tvíeykið leitt til tilfelli um snúninga eða græna út, tvö viðbrögð sem geta breytt skemmtilegri nótt í ógleðilega nótt í.

Það er líka mikilvægt að muna að fólk getur haft mjög mismunandi viðbrögð við sömu blöndu af áfengi og illgresi. Ef þú ert úti í hópi gætu viðbrögð eins manns verið mjög önnur en þín.

Lestu áfram til að læra meira um hugsanleg viðbrögð og hvað þú átt að gera ef þú ert með slæmar.

Hvað gerist ef þú drekkur áfengi áður en þú notar illgresi?

Að drekka áður en illgresi er notað getur aukið áhrif illgresisins. Þetta er vegna þess að áfengi eykur frásog helsta geðlyfja innihaldsefnis illgresisins, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC).

Yfirleitt skilar þetta sterkara stigi. Þó að þetta gæti verið fínt fyrir suma, getur það valdið því að aðrir grænka út. Hér er átt við fjölda óþægilegra líkamlegra einkenna sem geta stafað af sterku háu.

Einkenni green out eru:

• sviti
• sundl
• ógleði
• uppköst

Áfengi fyrir illgresi: Haltu áfram með varúð

Að drekka áfengi áður en illgresi er notað getur aukið áhrif THC. Ef þú ert vanur atvinnumaður gæti þetta ekki verið mikill samningur. En ef þú ert viðkvæmur fyrir illgresi eða hefur ekki mikla reynslu af því að nota það, þá er best að forðast að blanda þessu tvennt saman. Ef þú gerir það skaltu fara hægt og vertu viss um að hlusta á líkama þinn.

Að brjóta niður rannsóknirnar

Í ljós kemur að þú gætir ekki þurft mikið áfengi til að breyta því hvernig líkami þinn frásogar THC.

Í rannsókn 2015 drukku 19 þátttakendur annað hvort lyfleysu eða lítið magn af áfengi. Tíu mínútum síðar notuðu þeir gufu til að anda að sér litlum eða stórum skammti af THC.

Vísindamennirnir fundu marktækt hærra hámarksþéttni THC meðal þátttakenda sem höfðu áfengi á móti þeim sem voru með lyfleysu. Þetta átti við bæði fyrir lága og stóra skammta af THC.

En þessi rannsókn var frekar lítil og gerði það erfitt að draga neinar fastar ályktanir. Að auki kom fram svipuð (en jafn lítil) rannsókn frá 2010 að áfengisneysla hafði ekki mikil áhrif á þéttni THC.

Hvað gerist þegar þú notar illgresi áður en þú drekkur?

Þó að það séu nokkrar rannsóknir á áhrifum áfengisdrykkju áður en illgresi er notað, er ekki mikið um gagnstæða nálgun. Rannsóknirnar sem eru til eru gamlar og að mestu leyti ófullnægjandi.

Til dæmis, í 1992 rannsókn, höfðu 15 þátttakendur reykt lyfleysu, háan skammt af THC eða lágan skammt af THC við þrjú skipti. Við hvert tækifæri myndi þeir meta annan skammt af áfengi, þar með talið lyfleysu, sem lágan skammt eða háan skammt.

Illgresi virtist hægja á hækkun áfengismagns í blóði eftir neyslu á stórum skammti af áfengi. En bréf ritstjórans frá 1993 dró í efa þessa niðurstöðu.

Ef notkun illgresis hægir á frásogi áfengis gæti það einnig seinkað ölvunatilfinningu. Þetta gæti virst eins og gott, en það gerir það erfiðara að vita hversu skertur þú ert í raun.

Til dæmis gæti þér fundist þú vera gott að keyra, en áfengismagn í blóði þínu gæti verið langt yfir lagalegum mörkum.

Illgresi áður en áfengi: Gerðu ráð fyrir að þú hafir fengið auka drykk eða tvo

Notkun illgresis áður en áfengi er drukkið getur lágmarkað áhrif áfengis. Þetta þýðir að þú gætir verið áfengari en þér finnst og aukið hættuna á því að verða of vímugjafi.

Ef þú notar illgresi áður en þú drekkur skaltu fylgjast sérstaklega með því hversu mikið þú hefur þurft að drekka. Til að skjátlast við hlið varúðar, gerðu ráð fyrir að þú hafir dálítið meira að drekka en þú hefur í raun, eða stefnt að því að drekka minna en venjulega án þess að nota illgresi.

Svo, það eru engar stórar áhættur?

Það er erfitt að segja til um. Það er ekki til fjöldi hágæða rannsókna á þessu efni. Ennþá eru nokkrar vísbendingar sem benda til þess að samhliða áfengi og illgresi geti haft einhver áhrif varðandi tímann.

Meiri hætta á ósjálfstæði

Í 2017 endurskoðun á núverandi rannsóknum er bent á að fólk sem notar áfengi og illgresi saman hefur tilhneigingu til að neyta meira af báðum. Þetta getur aukið hættuna á því að fá áfengi, illgresi eða hvort tveggja.

Skert vitræna aðgerð

Rannsókn frá 2011 metin árangur á vitsmunalegum verkefnum meðal 21 þunga illgresisnotenda sem höfðu neytt áfengis.

Þeir sem neyttu bara áfengis voru með verri vitræna virkni en þeir sem eingöngu neyttu THC. Þeir sem sameinuðu þetta tvennt höfðu skert vitræna frammistöðu en þeir sem eingöngu neyttu áfengis.

Þegar til langs tíma er litið getur sameining áfengis og illgresi verið tengt minnkaðri vitsmunalegri virkni og breytingum á heilauppbyggingu, svo sem hippocampus.

Skertur akstur

Fjöldi nýlegra rannsókna beinist einnig að því hvernig sameina illgresi og áfengi hefur áhrif á akstur þinn.

Í rannsókn 2013 tóku 80 manns þátt í sex prófum. Í hverri lotu neyttu þátttakendur mismunandi blöndu af lyfleysu, lágum og í meðallagi stórum skömmtum af THC og áfengi. Síðan luku þeir ökuhermi.

Vísindamennirnir greindu frá því að sameina THC og áfengi stöðugt skertum akstursárangri, með verri frammistöðu við hermun á nóttunni.

Að bæta áfengi við lítinn skammt af THC skertum akstursherma um 21 prósent. Að bæta áfengi við háan skammt af THC skertum akstursherma skora um 17 prósent.

Stóra takkaway? Ekki aka eftir að hafa notað marijúana eða drukkið áfengi. Tímabil.

Annað sem þarf að huga að

Þegar blandað er saman illgresi og áfengi eru fullt af öðrum breytum sem þarf að huga að auk þess sem maður notar fyrst.

Má þar nefna:

• umburðarlyndi þitt gagnvart báðum efnunum
• tegund og styrkur áfengisins
• hvort sem þú reykir, eltir eða tekur til manneldis
• tímabilið milli töku hvers efnis
• hvort sem þú notar líka önnur efni, þar á meðal tóbak eða koffein
• hvort þú tekur lyf

Öruggasta veðmálið er að forðast að nota illgresi og áfengi saman. En ef þú ákveður að blanda þessu tvennu, byrjaðu hægt og fylgstu með hversu mikið þú eyðir af hverju. Haltu gangi flipa í símanum þínum, ef þú þarft.

Mundu að neysla illgresis og áfengis saman getur orðið til þess að þú finnir fyrir meira eða minna vímuefnum en þú myndir ef þú myndir bara nota eitt eða annað.

Ef þú tekur lyf, skaltu ræða við lækninn áður en þú notar illgresi, áfengi eða hvort tveggja. Þeir geta dregið úr virkni lyfjanna þinna eða aukið hættuna á ákveðnum aukaverkunum.

Hvernig á að höndla slæm viðbrögð

Ef þú hefur blandað saman illgresi og áfengi og ert með slæm viðbrögð, þá er það líklega vegna þess að áfengi virðist gera það að verkum að notkun illgresisins er sterkari. Óþægni sem af því hlýst er þekkt sem frjáls grænn. Þetta getur gerst hvenær sem þú eyðir miklu illgresi - með eða án áfengis.

Merki um grænt útlit geta verið:

• skjálfandi
• kuldahrollur
• sviti
• hraður hjartsláttur
• viti
• magavandamál
• ógleði og uppköst
• ofsóknarbrjálæði
• kvíði

Hvernig á að höndla grænt út

Hvort sem þú ert að reyna að halda kyrru fyrir í snúningsrými eða brjótast út í klamri svita, þessi ráð geta hjálpað þér að komast í gegnum:

• Halda ró sinni. Þegar kemur að slæmum viðbrögðum er þolinmæði lykilatriði. Tilfinningar þínar hverfa í tíma. Finndu eitthvað, svo sem tónlist, til að einbeita sér að öðru en óþægindum þínum ef mögulegt er.
• Sestu eða leggðu þig. Ef þú finnur fyrir svima skaltu finna rólegan stað til að hvíla þar til þér líður betur. Ef mögulegt er skaltu biðja vini að hjálpa þér að komast heim.
• Borðaðu eða drekktu til að auka blóðsykurinn. Dálítið af mat eða sykri drykk getur hjálpað til við að létta svima. Prófaðu eitthvað góðar, eins og súpu seyði. Ef þú ert ekki með neinn fyrir hendi, gerir safa það.
• Vertu vökvaður. Bæði áfengi og illgresi geta valdið þurrku. Það getur leitt til munnþurrkur, höfuðverkur og sundl. Drekkið vatn til að koma líkamanum aftur á réttan kjöl.
• Kreistið sítrónu. Sítrónur innihalda efnasamband sem getur dregið úr áhrifum THC í heila. Að bæta sítrónusafa eða korni í eitthvað vatn gæti hjálpað þegar þér líður of mikið.
• Lyktu mulið piparkorn. Á sama hátt innihalda piparkorn efnasambönd sem sumir segja að hjálpi þegar þú ert að grænna út. Til að nýta þig skaltu mylja eða mala handfylli af piparkornum og taka síðan langan anda. Vertu ekki of nálægt. Þú vilt ekki fá piparinn í nefið í raun og veru.
• Talaðu við einhvern. Ef þú getur, fáðu traustan vin til að halda þér fyrirtæki. Þeir geta hjálpað þér að vera rólegur og gefa þér tíma.

Hvenær á að fá hjálp

Venjulega munu slæm viðbrögð við blöndun illgresis og áfengis líða innan nokkurra klukkustunda. Þú gætir jafnvel vaknað með einhverjum langvarandi áhrifum daginn eftir.

En ef þú hefur drukkið mikið gæti verið erfitt að greina muninn á grænu út og áfengiseitrun, sem getur verið lífshættuleg ef ekki er meðhöndlað.

Viðurkenna áfengiseitrun

Leitaðu til bráðamóttöku ef þú eða einhver annar lendir í:

• uppköst
• rugl
• krampar
• hæg eða óregluleg öndun
• bláleitar varir eða húð
• lágt hitastig
• meðvitundarleysi

Mundu að neysla á illgresi eftir að hafa drukkið áfengi gæti valdið þér minni vímu, sem getur leitt til þess að þú drekkur meira en venjulega.

Bæði illgresi og áfengi, saman og á eigin spýtur, eru einnig hugsanlega ávanabindandi og geta leitt til ósjálfstæði og misnotkunar.

Hafðu samband við heilsugæsluna eða hringdu í vímuefnið Misnotkun og geðheilbrigðisþjónustuna (SAMHSA) í síma 800-662-4357 ef þú ert að fást við:

• þrá
• skortur á stjórn á því hversu mikið þú neytir
• kvíði, eirðarleysi eða neikvæðar hugsanir þegar edrú er
• pirringur og skaplyndi
• óáhugi í annarri starfsemi
• breytingar á matarlyst og svefnmynstri
• erfitt með að uppfylla skyldur
• neyslu jafnvel þegar það er áhættusamt
• að reyna og láta hjá líða að hætta

Aðalatriðið

Það kann að virðast skaðlaust að blanda áfengi og illgresi, en það getur verið háll í halla í átt að of vímu.

Ef þú vilt blanda þessu tvennu skaltu gæta vel hve mikið af hverju sem þú neytir, sérstaklega ef þú hefur aldrei blandað þeim áður.

Hafðu í huga að það að sameina þetta tvennt getur verið tengt minnkandi vitsmunalegum aðgerðum og aukinni hættu á ósjálfstæði.