Það sem þú ættir að vita um aukinn matarlyst

Efni.

• Orsakir aukinnar matarlyst
• Að greina orsök aukinnar matarlyst
• Meðhöndla orsök aukinnar matarlyst

Yfirlit

Ef þú vilt borða oftar eða í meira magni en þú ert vanur hefur matarlystin aukist. En ef þú borðar meira en líkaminn krefst getur það leitt til þyngdaraukningar.

Það er eðlilegt að hafa aukna matarlyst eftir líkamlega áreynslu eða einhverjar aðrar athafnir. En ef matarlyst þín er aukin verulega yfir langan tíma gæti það verið einkenni alvarlegra veikinda, svo sem sykursýki eða skjaldvakabrest.

Geðheilsufar, svo sem þunglyndi og streita, getur einnig leitt til lystarbreytinga og ofneyslu. Ef þú finnur fyrir miklum viðvarandi hungri skaltu panta tíma hjá lækninum.

Læknirinn þinn getur vísað til aukinnar matarlystar þíns sem ofsókna eða fjölsóttar. Meðferð þín fer eftir undirliggjandi orsökum ástands þíns.

Orsakir aukinnar matarlyst

Þú gætir haft aukna matarlyst eftir að hafa stundað íþróttir eða aðra hreyfingu. Þetta er eðlilegt. Ef það er viðvarandi gæti það verið einkenni undirliggjandi heilsufars eða annað vandamál.

Til dæmis getur aukin matarlyst stafað af:

• streita
• kvíði
• þunglyndi
• fyrir tíðaheilkenni, líkamleg og tilfinningaleg einkenni sem koma fyrir tíðir
• viðbrögð við ákveðnum lyfjum, svo sem barkstera, cyproheptadine og þríhringlaga þunglyndislyf
• Meðganga
• lotugræðgi, átröskun þar sem þú borðar of mikið og framkallar síðan uppköst eða notar hægðalyf til að forðast þyngd
• ofstarfsemi skjaldkirtils, ofvirkur skjaldkirtill
• Graves-sjúkdómur, sjálfsofnæmissjúkdómur þar sem skjaldkirtilinn þinn framleiðir of mikið af skjaldkirtilshormónum
• blóðsykursfall, eða lágur blóðsykur
• sykursýki, langvarandi ástand þar sem líkaminn á í erfiðleikum með að stjórna blóðsykursgildum

Að greina orsök aukinnar matarlyst

Ef matarlyst þín hefur aukist verulega og viðvarandi skaltu hafa samband við lækninn. Það er sérstaklega mikilvægt að hafa samband við þá ef breytingar á matarlyst fylgja öðrum einkennum.

Læknirinn þinn mun líklega vilja gera ítarlega líkamsskoðun og athuga núverandi þyngd þína. Þeir munu líklega spyrja þig fjölda spurninga, svo sem:

• Ertu að reyna að fá megrun?
• Hefur þú þyngst eða þyngst verulega?
• Breyttust matarvenjur þínar fyrir aukna matarlyst?
• Hvernig er venjulegt daglegt mataræði þitt?
• Hvernig er dæmigerð æfingarvenja þín?
• Hefur þú áður greinst með langvarandi sjúkdóma?
• Hvaða lyfseðilsskyld eða lyfseðilsskyld lyf eða fæðubótarefni tekur þú?
• Fer mynstur þíns of mikils hungurs saman við tíðahringinn þinn?
• Hefur þú tekið eftir aukinni þvaglát?
• Hefurðu orðið þyrstari en venjulega?
• Hefur þú verið að æla reglulega, annað hvort viljandi eða óviljandi?
• Ertu þunglyndur, kvíðinn eða stressaður?
• Notarðu áfengi eða vímuefni?
• Ertu með önnur líkamleg einkenni?
• Hefur þú verið nýlega veikur?

Það fer eftir einkennum þínum og sjúkrasögu, læknirinn gæti pantað eitt eða fleiri greiningarpróf. Til dæmis geta þeir pantað blóðrannsóknir og skjaldkirtilsvirkni til að mæla magn skjaldkirtilshormóna í líkama þínum.

Ef þeir geta ekki fundið líkamlega ástæðu fyrir aukinni matarlyst getur læknirinn mælt með sálfræðilegu mati hjá geðheilbrigðisstarfsmanni.

Meðhöndla orsök aukinnar matarlyst

Ekki reyna að meðhöndla breytingar á matarlyst með því að nota matarlystslyf án lyfseðils án þess að ræða fyrst við lækninn.

Ráðlagður meðferðaráætlun þeirra fer eftir orsök aukinnar matarlyst. Ef þeir greina þig með undirliggjandi sjúkdómsástand geta þeir hjálpað þér að læra hvernig á að meðhöndla og stjórna því.

Ef þú ert greindur með sykursýki getur læknirinn eða næringarfræðingur þinn hjálpað þér að læra hvernig á að stjórna blóðsykursgildinu. Þeir geta einnig leiðbeint þér hvernig á að þekkja snemma viðvörunarmerki um lágan blóðsykur og hvernig á að gera ráðstafanir til að leiðrétta vandamálið fljótt.

Lágur blóðsykur er einnig þekktur sem blóðsykursfall og getur talist læknisfræðilegt neyðarástand. Ef það er ekki meðhöndlað á réttan hátt getur það leitt til meðvitundarleysis eða jafnvel dauða.

Ef lystarvandamál þín stafa af lyfjum getur læknirinn mælt með öðrum lyfjum eða breytt skammtinum. Hættu aldrei að taka lyfseðilsskyld lyf eða breyttu skammtinum án þess að ræða fyrst við lækninn.

Í sumum tilvikum gæti læknirinn mælt með sálfræðilegri ráðgjöf. Til dæmis, átröskun, þunglyndi eða annað geðheilsufar felur venjulega í sér sálræna ráðgjöf sem hluta af meðferðinni.