Hvernig á að taka Arginine AKG til að auka vöðva

Efni.

• Verð
• Til hvers er það
• Hvernig skal nota
• Helstu aukaverkanir
• Þegar það er ekki hægt að taka það

Til að taka Arginine AKG verður að fylgja ráðum næringarfræðingsins, en venjulega er skammturinn 2 til 3 hylki á dag, með eða án matar. Skammturinn getur verið breytilegur eftir tilgangi viðbótarinnar og því ætti ekki að taka þetta fæðubótarefni án vitundar læknis eða næringarfræðings.

AKG arginín er tilbúið og endurbætt form arginíns sem tryggir betri frásog og smám saman losun með tímanum og bætir frumuorku og súrefnisgildi í vöðvum. Þess vegna er venjulega mælt með arginíni AKG hjá íþróttamönnum til að bæta árangur vegna aukinnar orku, súrefnismyndunar og nýmyndunar próteina sem draga úr sársauka, vöðvastífleika og stuðla að vöðvavöxtum.

Verð

Verð á Arginine AKG getur verið á bilinu 50 til 100 reais og er hægt að kaupa það í formi fæðubótarefna í verslunum fyrir líkamsræktaruppbót eða heilsufæði, framleitt af sumum vörumerkjum eins og Scitec, Biotech eða Now, til dæmis.

Til hvers er það

AKG arginín er ætlað til vöðvaþróunar, aukins styrk og þols hjá íþróttamönnum. Hins vegar er einnig hægt að nota það sem viðbót við meðferð sjúklinga með nýrnasjúkdóm, magavandamál, ristruflanir eða með minni orku við nána snertingu.

Hvernig skal nota

Notkun arginíns verður að vera leiðbeinandi af næringarfræðingi, því dagskammturinn er breytilegur eftir markmiði viðbótarinnar eða vandamálsins sem á að meðhöndla. Að auki er mælt með því að hafa samband við umbúðamerkið til að fylgjast með leiðbeiningum framleiðanda, venjulegur skammtur er breytilegur á milli 2 eða 3 hylki daglega.

Athugaðu einnig hvaða matvæli eru rík af arginíni til að bæta líkamsþjálfun þína.

Helstu aukaverkanir

Helstu aukaverkanir Arginine AKG eru hjartsláttarónot, svimi, uppköst, höfuðverkur, krampar og bólga í maga.

Þegar það er ekki hægt að taka það

AKG arginín er ekki ætlað sjúklingum með ofnæmi fyrir efnisþáttum formúlunnar. Að auki, hjá þunguðum konum, konum með barn á brjósti og börnum er aðeins heimilt að nota þessa viðbót eftir tilmæli læknis.