Hvað er á afmælislistanum mínum? Astma-vingjarnlegur gjafahandbók

Efni.

• Gjafir til að hjálpa við blossa
• Sjálfsþjónustugjafir
• Hugmyndir um skemmtanir
• Að gefa gjafakort á réttan hátt
• Hvað á ekki að gefa
• Takeaway

Afmælisgjafakaup geta verið skemmtileg upplifun þegar þú reynir að finna „fullkomnu“ gjöfina fyrir ástvin þinn. Þú gætir hafa þegar íhugað líkar þeirra og mislíkar. Annar mikilvægur þáttur er astmi ástvinar þíns.

Ertu ekki áhugasamur um að kaupa enn eitt almenna gjafakortið? Hugleiddu eftirfarandi hugmyndir til að hjálpa þér við að velja réttu gjöfina fyrir ástvin þinn á þeim sérstaka degi.

Gjafir til að hjálpa við blossa

Þegar þú ert með asma er nauðsynlegt að forðast kveikjurnar eins mikið og mögulegt er. Þetta getur falið í sér rykmaura, frjókorn, ilm, dýravandamál og fleira.

Regluleg og ítarleg hreinsun er nauðsynlegur þáttur í umönnun astma. En að halda heimili þínu algjörlega laust við kveikjur getur verið krefjandi. Þú getur hjálpað ástvinum þínum með einni af eftirfarandi gjafahugmyndum:

• heimilisveðurstöð til að spá fyrir um astma, svo sem storma, hitabreytingar og rakastig
• djúphreinsunarþjónusta í eitt skipti eða í margnota
• hágæða bómullarlök og teppi (ull og gerviefni geta komið af stað einkennum um asma og exem)
• þvottaleg andlitsgrímur til að bera á ofnæmis- og flensutímabilinu
• rakavökva eða rakatæki til að stjórna raka í loftinu sem er breytilegt milli árstíða
• hygrometer til að mæla rakastig heima
• rykmýklæðningar fyrir dýnur og kodda
• hágæða tómarúm með mjög skilvirkri loftsíu (HEPA) til að fanga ofnæmisvaka
• heimaþrýstingspróf eða hámarksrennslismælir, sem getur hjálpað ástvinum þínum að fylgjast með lungnastarfsemi þeirra milli læknisheimsókna

Sjálfsþjónustugjafir

Streita getur tekið á heilsu okkar á margan hátt. Það hefur enn meiri áhættu fyrir fólk með asma vegna þess að það eykur hættuna á blossa.

Ef ástvinur þinn hefur lýst yfir áhuga á meiri sjálfsumönnun, kunna þeir að meta eftirfarandi gjafir:

• nuddbókun
• handnuddtól
• heilsulindargjafabréf eða flótta
• gufubaðsmeðferð
• jógatíma pakka
• jógabúnað, svo sem mottu, bolta eða kubba
• bækur eða gjafakort í eftirlætis bókabúð
• logalaus kerti
• litabækur eða aðrar listbirgðir
• tímarit og ritföng

Hugmyndir um skemmtanir

Gjafagjafir fela oft í sér áþreifanlega hluti, en skemmtun er frábær kostur.

Góð bók eða kvikmynd getur sérstaklega komið að góðum notum á ofnæmistímabilinu eða á köldum og þurrum mánuðum - hvenær sem ástvinur þinn gæti þurft að vera meira inni til að koma í veg fyrir hugsanlega uppblástur í asma.

Lítum á þessar skemmtanahugmyndir sem útgangspunkt:

• gjafáskrift að streymivideoþjónustu
• borðspil
• leikjatölvur
• rafrænar eða pappírsbækur
• rafrænn lesandi
• gjafabréf í kvöldmat á uppáhalds veitingastað
• gjafabréf í kvikmyndahúsi
• gjafabréf í leikhús eða safn á staðnum
• matreiðslubækur eða eldunarverkfæri (matvörur eru ekki alltaf besti kosturinn, ef um ofnæmi fyrir mat er að ræða)

Að gefa gjafakort á réttan hátt

Gjafakort fá oft slæmt orðspor fyrir að vera hugsunarlaus. En að gefa gjafakort tryggir að ástvinur þinn geti fengið það sem hann vill og forðast astmaveikina.

Lykillinn að réttu gjafakortinu er að finna eitt sem er hugsandi og sértækt hagsmunum ástvinar þíns. Gjafakort í kvikmyndahús, heilsulindir eða veitingastaði geta verið góðir kostir.

Gjafabréf í fataverslun getur verið áhættusamt nema þú sért viss um að ástvinur þinn versli örugglega þar.

Hvað á ekki að gefa

Alveg jafn mikilvægt og að gefa réttri gjöf fyrir ástvini með astma er að vita hvað á að forðast. Þó að sérstakir astmakveikjendur séu breytilegir eru hér nokkur almenn atriði sem ber að forðast:

• ilmkerti
• hlutir um bað eða líkama, þar á meðal sápur, húðkrem og ilmur
• plöntur eða blóm
• sérmat, nema þú vitir að ástvinur þinn sé ekki með ofnæmi fyrir ákveðnum hlut
• uppstoppað dýr og hnekki sem hafa tilhneigingu til að safna ryki
• pottrétti
• búningsskartgripi, sem hafa tilhneigingu til að innihalda nikkel og geta valdið ofnæmisviðbrögðum
• fatnað, sérstaklega ef ástvinur þinn er einnig með exem
• gæludýr af hvaða tagi sem er

Takeaway

Gjafagjafir fyrir vin eða ættingja með astma þurfa ekki að vera streituvaldandi. Að þekkja astma kveikja ástvinar þíns er fyrsta skrefið til að finna gjöf sem er bæði gagnleg og vel þegin.

Ef þú ert ekki viss um hvort gjöf sé viðeigandi, ekki vera hræddur við að spyrja. Ástvinur þinn mun líklega þakka hugsi. Og mundu að þeir munu meta umhyggju þína og fyrirhöfn, sama hvað þú velur.