Ávinningur af tónlistarmeðferð

Efni.

• Helstu kostir
• Áhrif á líkamann

Auk þess að veita tilfinningu fyrir vellíðan getur tónlist þegar hún er notuð sem meðferð haft í för með sér heilsufar eins og að bæta skap, einbeitingu og rökrétt rök. Tónlistarmeðferð er góður kostur fyrir börn að þroskast betur, hafa meiri námsgetu en það er einnig hægt að nota í fyrirtækjum eða sem valkostur fyrir persónulegan vöxt.

Tónlistarmeðferð er tegund meðferðar sem notar lög við texta eða eingöngu á hljóðfæraleik, auk hljóðfæra eins og gítar, flautu og annarra slagverkshljóðfæra þar sem markmiðið er ekki að læra að syngja eða spila á hljóðfæri, heldur að vita hvernig á að þekki hljóð hvers og eins. getið tjáð tilfinningar þínar í gegnum þessi hljóð.

Helstu kostir

Tónlistarmeðferð örvar gott skap, eykur skap og dregur þar af leiðandi úr kvíða, streitu og þunglyndi og ennfremur:

• Bætir líkamstjáningu
• Eykur öndunargetu
• Örvar samhæfingu hreyfla
• Stýrir blóðþrýstingi
• Léttir höfuðverk
• Bætir hegðunartruflanir
• Aðstoðar við geðsjúkdóma
• Bætir lífsgæði
• Hjálpar til við að þola krabbameinsmeðferð
• Hjálpar til við að standast langvarandi verki

Tónlistarmeðferð hefur í auknum mæli verið stunduð í skólum, sjúkrahúsum, hjúkrunarheimilum og af fólki með sérþarfir. Hins vegar er hægt að gera þessa tækni einnig á meðgöngu, til að róa börn og á gamals aldri, en það verður að vera leiðbeint af tónlistarmeðferðarfræðingi.

Áhrif á líkamann

Tónlist virkar beint á svæðið í heilanum sem ber ábyrgð á tilfinningum og myndar hvatningu og ástúð, auk þess að auka framleiðslu endorfína, sem er efni sem náttúrulega er framleitt af líkamanum sem skapar tilfinningu fyrir ánægju. Þetta er vegna þess að heilinn bregst náttúrulega við þegar hann heyrir lag, og meira en minningar, tónlist þegar hún er notuð sem meðferðarform getur tryggt heilbrigðara líf.