Er hægt að snúa við hvers konar liðagigt?

Efni.

• Er hægt að snúa liðagigt?
• Slitgigt
• Liðagigt
• Aðrar gerðir
• Meðferðir til að hjálpa til við að hægja á framvindunni
• Slitgigt
• Liðagigt
• Önnur tegund af liðagigt
• Ávinningur af hreyfingu
• Hvernig á að létta sársauka
• Hvenær á að ræða við lækninn þinn
• Aðalatriðið

Liðagigt er bólga í liðum, eða margföldum liðum, og veldur sársauka og bólgu. Það eru meira en 100 tegundir af liðagigt sem hafa áhrif á meira en 54 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum.

Langalgengast er slitgigt (OA), sem hefur áhrif á meira en 32 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum.

Aðrar tegundir liðagigtar eru iktsýki (RA), sóraliðagigt (PsA) og þvagsýrugigt. Þú getur haft vægt, í meðallagi eða alvarlegt tilfelli af hvaða gerð sem er. Ekki er hægt að snúa að liðabreytingum sem stafa af bólgu að fullu eða útrýma.

Er hægt að snúa liðagigt?

Þú getur ekki snúið við liðagigtinni en ákveðnar meðferðir geta hjálpað til við að hægja á framvindu sjúkdómsins og hjálpa þér að stjórna ástandi þínu.

Með því að fá rétta meðferð má auðvelda sársauka þinn og hjálpa þér að viðhalda eða jafnvel bæta virkni, sem gerir þér kleift að framkvæma daglegar athafnir.

Slitgigt

Slitgigt þróast með tímanum. Þegar þú eldist byrjar brjóskið sem veitir púði milli beina í liðum þínum og brotnar niður. Þegar brjóskið er horfið nuddast beinin saman, sem veldur sársauka og bólgu og stundum stífni í liðum.

Því miður, alveg eins og þú getur ekki snúið tíma við, geturðu í raun ekki snúið við OA. Hins vegar getur þú stjórnað þeim sársauka og viðhaldið sveigjanleika þínum og hreyfigetu.

Liðagigt

Iktsýki er sjálfsofnæmissjúkdómur sem er líklegri til að þróast hjá konum og er algengari með aldrinum.

Það getur byrjað hægt en það getur valdið umtalsverðum verkjum og stífni í liðum sem hafa áhrif á með tímanum. Liðin sem líklegast eru til að verða fyrir áhrifum eru þau í höndum þínum, úlnliðum og fótum.

Eins og aðrar tegundir liðagigtar er ekki hægt að snúa RA við. Jafnvel ef þú sýnir vísbendingar um litla bólgu og liðir þínir eru ekki bólgnir og blíður, gæti læknirinn þinn viljað að þú haldir áfram að taka einhver lyf til að forðast blossa af sjúkdómnum.

Með réttri samsetningu meðferða getur RA farið í fyrirgefningu. Fyrirgefning þýðir að líkami þinn sýnir ekki neinar virkar vísbendingar um sjúkdóm.

Aðrar gerðir

Þó að OA og RA séu tvær megin tegundir liðagigtar, þá eru til aðrar tegundir liðagigtar, þar á meðal:

• þvagsýrugigt
• psoriasis liðagigt (PsA)
• hryggikt

Eins og algengari tegundir liðagigtar, þá er hægt að stjórna þessu þegar rétt er greint, en það getur tekið nokkrar rannsóknir og villur til að finna rétta samsetningu sem uppfyllir þarfir þínar.

Meðferðir til að hjálpa til við að hægja á framvindunni

Meðferð fer eftir tegund liðagigtar sem þú ert með.

Slitgigt

Með OA er besta veðmálið þitt til að hægja á framvindu að draga úr álaginu sem þú leggur á samskeytið. Þú getur gert þetta annað hvort með því að viðhalda miðlungs þyngd eða með því að nota splint eða axlabönd til að styðja við liðinn, eða hugsanlega hvort tveggja.

Margir sérfræðingar benda einnig til reglulegrar líkamsræktar og notkunar verkjalyfja, svo sem bólgueyðandi gigtarlyfja (NSAID).

Liðagigt

Með RA er markmiðið einnig að hægja á framvindu sjúkdómsins. Þetta þýðir að hægja á tjóni sem verður í liðum, sem leiðir til betri virkni og betri lífsgæða.

Fólk hefur nú aðgang að vaxandi fjölda meðferða sem geta miðað við sérstakar leiðir sem valda sársauka og bólgu í liðum.

Til dæmis mæla læknar nú með því að fólk með RA fái meðferð úr flokki lyfja sem kallast sjúkdómsbreytandi gigtarlyf (DMARDs).

Þessi lyf vinna með því að trufla prótein og efni sem bera ábyrgð á bólgu og verkjum. Þeir geta hægt á sjúkdómnum og dregið úr einkennunum. Þeir koma í veg fyrir skemmdir á liðum, sem geta komið fram og versnast smám saman ef ekki er meðhöndlað.

Rannsóknir benda til þess að notkun samsetningar á hefðbundinni gerð af DMARD og líffræðilegri útgáfu sé líkleg til að vera árangursríkari en bara að nota eitt af þessum lyfjum út af fyrir sig.

Önnur tegund af liðagigt

Ef þú ert með annars konar liðagigt, gæti læknirinn mælt með einhverjum af þessum sömu lyfjum. Oft er mælt með bólgueyðandi gigtarlyfjum til að hjálpa fólki með ýmis konar liðagigt að takast á við verki sem stafar af ástandi þeirra.

DMARD lyf eru einnig notuð til að meðhöndla aðrar tegundir liðagigtar, svo sem PsA og hryggikt. Læknar ávísa barksterum oft fyrir fólk með ýmis konar liðagigt vegna þess að þeir geta minnkað bólgu.

Sértækari meðferðir eru þó nauðsynlegar við sumar tegundir liðagigtar. Til dæmis gæti einhver með þvagsýrugigt þurft að taka lyf sem lækkar magn þvagsýru líkamans. Uppsöfnun þvagsýrukristalla er það sem veldur liðverkjum og þrota.

Annað dæmi er einhver með PsA sem gæti þurft bólgueyðandi lyf, svo sem DMARD eða líffræðilegt lyf. Þeir geta einnig þurft staðbundna krem ​​eða ljósameðferð til að takast á við húðsjúkdóminn sem getur komið fram með PsA.

Ávinningur af hreyfingu

Ef þú ert með liðagigt gætirðu viljað skipuleggja æfingar reglulega. Rannsóknir benda til þess að hreyfing geti haft marga kosti fyrir þig.

Hreyfing getur styrkt vöðvana, sérstaklega þá sem umlykja og koma á stöðugleika í liðum þínum. Það getur einnig dregið úr sársauka og stífni.

Annar ávinningur af líkamsrækt er að hjálpa þér að viðhalda eða jafnvel bæta hreyfingarvið þitt. Þetta getur bætt lífsgæði þín með því að leyfa þér að vera virkari líkamlega.

Rannsóknir styðja þetta:

• Rannsókn frá 2003 sýndi að venjulegt æfingaáætlun hjálpaði eldri fullorðnum með OA og RA að halda áfram að virka.
• Rannsókn frá 2011 sýndi að hreyfing getur bætt virkni, ásamt fjölda annarra bóta, fyrir fólk með RA.

Ef þú hefur áhyggjur af forvörnum vegna meiðsla skaltu ræða við sjúkraþjálfara til að læra meira um leiðir til að vernda liðina meðan þú ert að vinna.

Hvernig á að létta sársauka

Flestir tengja liðagigt við verki. Það er eitt af einkennandi sjúkdómum. Læknirinn þinn gæti ráðlagt að taka verkjalyf eins og asetamínófen eða bólgueyðandi gigtarlyf eins og íbúprófen eða naproxen.

Aðrar verkjastillandi aðferðir eru:

• beittu raka hlýju á bólginn lið með hitapúði, umbúðum eða plástri
• kuldameðferð til að draga úr sársauka og þrota á viðkomandi svæði
• breytingar á virkni til að draga úr álagi á samskeyti
• axlabönd eða klofning til að styðja við liðinn

Hjá sumum getur lyfseðilsskyld verkjameðferð verið nauðsynleg. Talaðu við lækninn þinn um það sem hentar þér best.

Hvenær á að ræða við lækninn þinn

Ef þú hefur notað ákveðna stjórnunarstefnu vegna liðagigtar, en þér líður eins og hún virki ekki eins skilvirk og hún gerði einu sinni, hafðu samband við lækninn. Það er mögulegt að þú náir meiri árangri með annarri meðferð.

Ef einkennin þín versna eða ný einkenni þróast, þá er þetta annað tækifæri til að ræða aðra meðferðarúrræði við veituna þína.

Aðalatriðið

Ekki er hægt að snúa við liðagigt en það er hægt að stjórna því. Ef þú ert með liðagigt en þér líður ekki eins og núverandi meðferð þín virkar skaltu hringja í lækninn. Þú gætir þurft að prófa aðra tegund meðferðar.

Með réttri umönnun geturðu stjórnað liðagigtinni og lifað afkastamiklu lífi.