4 ráð til að takast á við lyfjameðferð ógleði

Efni.

• Spurðu lækninn þinn um ógleðilyf
• Prófaðu nálastungumeðferð
• Borðaðu litlar, tíðar máltíðir
• Æfðu slökunartækni
• Takeaway

Ein algengasta aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar er ógleði. Hjá mörgum er ógleði fyrsta aukaverkunin sem þeir verða fyrir, strax nokkrum dögum eftir fyrsta lyfjameðferð. Það gæti verið viðráðanlegt fyrir suma en fyrir aðra getur það verið meiri áskorun.

Nokkrir þættir meðferðaráætlunarinnar geta haft áhrif á hættuna á ógleði. Til dæmis getur tíðni meðferðar, skammta og hvernig lyfin eru gefin - í æð eða í munni - skipt máli. Sértæk samsetning lyfja sem notuð eru við krabbameinslyfjameðferð getur einnig haft áhrif.

Það eru nokkrar leiðir til að ná tökum á ógleðinni sem fylgir krabbameinslyfjameðferð, allt frá lyfjum til lífsstílsbreytinga. Hér eru fjögur ráð sem geta hjálpað.

Spurðu lækninn þinn um ógleðilyf

Ef þú færð lyfjameðferð mun læknirinn líklegast mæla með því að þú takir lyf til að stjórna ógleði. Þessi lyf er hægt að gefa í töfluformi, í bláæð eða í stöfum.

Krabbameinslyfjameðferðir eru flokkaðar eftir því hversu líklegar þær eru til að valda ógleði. Sumir eru með mikla ógleði en aðrir eru með litla eða lágmarks áhættu. Tegund lyfja við ógleði sem læknirinn ávísar mun ráðast af lyfjameðferðinni sem þú fylgir.

Ógleðilyf eru einnig kölluð flogaveikilyf. Þeir eru oft gefnir fyrir lyfjameðferð til að koma í veg fyrir ógleði. Það er yfirleitt auðveldara að stjórna ógleði með því að koma í veg fyrir það áður en það byrjar.

Ef ógleði kemur fram getur það fylgt eftir með uppköstum. Þetta getur gert það erfitt að halda niðri lyfjum sem eru tekin með munni. Í því tilviki geta lyf í bláæð eða lyfjapóstar verið valkostur.

Ef þú finnur fyrir ógleði skaltu tala við teymi þitt um krabbamein. Hægt er að nota mörg mismunandi lyf til að koma í veg fyrir eða meðhöndla ógleði. Læknirinn þinn getur ávísað ógleðilyfjum eða gert breytingu á meðferðaráætlun þinni.

Prófaðu nálastungumeðferð

Nálastungur eru notaðar sem viðbótarmeðferð eða önnur meðferð. Bandaríska félagið um klíníska krabbameinslækna (ASCO) bendir á að nálastungumeðferð virðist vera örugg viðbótarmeðferð sem getur hjálpað til við að stjórna einhverjum aukaverkunum, þar með talið ógleði.

Á nálastungumeðferð setur þjálfaður fagaðili þunnar nálastungumeðferðarnálar í ákveðna punkta á líkamanum.

Nokkrar rannsóknir hafa kannað notkun nálastungumeðferðar til að meðhöndla ógleði tengdum krabbameinslyfjameðferð. Einn komst að því að notkun nálastungumeðferðar ásamt hitameðferð sem kallast moxibustion dró úr ógleði hjá fólki sem er í meðferð með tilteknu krabbameinslyfjalyfi.

Í öðru litlu var fólk sem fékk geislameðferð og krabbameinslyfjameðferð sem notaði nálastungumeðferð mildari ógleði og tók færri lyf gegn smitlyfjum en samanburðarhópur sem notaði falsa nálastungumeðferð.

ASCO bendir á að fólk með krabbamein sem hefur lága fjölda hvítra blóðkorna ætti ekki að prófa nálastungumeðferð vegna þess að það er meiri hætta á smiti. Það er mikilvægt að ræða við teymi þitt við krabbamein áður en þú prófar viðbótarmeðferð, þ.mt nálastungumeðferð.

Borðaðu litlar, tíðar máltíðir

Margir borða þrjár stórar máltíðir á dag. En Mayo Clinic leggur til að borða minni máltíðir með hléum til að draga úr ógleði vegna krabbameinslyfjameðferðar.

Ekki er þó mælt með því að sleppa máltíðum. Ef þér líður vel er almennt fínt að borða fyrir lyfjameðferð, nema læknirinn segi þér annað. Það getur raunverulega hjálpað til við að koma í veg fyrir ógleði ef þú borðar létta máltíð innan nokkurra klukkustunda fyrir krabbameinslyfjameðferð.

Það er best að forðast mat sem getur versnað ógleði eða uppköst, svo sem steiktan, feitan, feitan eða sætan mat. Forðastu mat sem er með lykt sem lætur þig finna fyrir ógleði.

Ógleði og uppköst auka hættu á ofþornun. Auk þess að borða vel, gerðu þitt besta til að halda þér vökva með því að drekka vatn, íþróttadrykki, ávaxtasafa og jurtate. Sumum finnst flatt engiferöl gagnlegt við ógleði. Forðastu áfengi og drykki sem innihalda mikið af koffíni, svo sem kaffi.

Æfðu slökunartækni

Vissar slökunaraðferðir geta verið gagnlegar fyrir fólk sem upplifir krabbameinslyfjatengda ógleði, samkvæmt American Cancer Society (ACS).

Þessar aðferðir eru ekki ágengar og geta oft verið gerðar á eigin spýtur. Þeir geta unnið með því að hjálpa þér að vera afslappaðri og stjórnað eða með því að afvegaleiða þig.

ACS bendir á að þessar aðferðir hafi verið notaðar til að draga úr eða koma í veg fyrir ógleði:

• framsækin vöðvaslökun, tækni sem
  kennir þér að spenna og slaka á mismunandi vöðvahópa
• biofeedback, nálgun sem gerir þér kleift að
  haft áhrif á ákveðin líkamleg viðbrögð í líkama þínum
• leiðbeint myndmál, tegund hugleiðslu
• tónlistarmeðferð, viðbótarmeðferð undir forystu
  þjálfaðir sérfræðingar

Aðrar aðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna hegðun og kvíða sem tengjast ógleði eru sjálfsdáleiðsla og ofnæmismeðferð.

Margar krabbameinsmiðstöðvar bjóða upp á aðgang að þjónustu þar sem þú getur lært þessar aðferðir. Að leita að staðbundnum námskeiðum og sjálfstæðum iðkendum er annar kostur. Spyrðu þig um krabbameinssjúklinga ef þeir hafa ráðleggingar.

Takeaway

Ógleði frá krabbameinslyfjameðferð er hægt að koma í veg fyrir og meðhöndla. Líklegast mun læknirinn mæla með lyfseðilsskyldum lyfjum sem útgangspunkt.

Viðbótaraðferðir, svo sem nálastungumeðferð, breyting á mataræði og slökunartækni, eru einnig umhugsunarverð. Talaðu við teymi þitt við krabbamein til að sjá hvaða möguleikar eru bestir fyrir þig.