Kyphosis (hyperkyphosis): hvað það er, einkenni, orsakir og meðferð

Efni.

• Helstu einkenni
• Hvernig á að staðfesta greininguna
• Hugsanlegar orsakir
• Hvernig meðferðinni er háttað
• 1. Æfing líkamsræktar
• 2. Sjúkraþjálfun vegna kýpósu
• 3. Notkun bæklunarvestis
• 4. Kyphosis skurðaðgerð

Kyphosis eða hyperkyphosis, eins og það er vísindalega þekkt, er frávik í hryggnum sem veldur því að bakið er í „hnúfubak“ og í sumum tilfellum getur það valdið því að viðkomandi er með háls, axlir og höfuð of hallað að framan .

Hyperkyphosis getur verið eina alvarlega breytingin á hryggnum, en það getur einnig komið fram sem leið til að bæta fyrir aðrar líkamsbreytingar, svo sem hyperlordosis eða scoliosis. Þess vegna er mikilvægt að hvert tilfelli sé metið af bæklunarlækni af sjúkraþjálfara þannig að meðferðin sé gerð í samræmi við þá eiginleika sem viðkomandi leggur fram.

Helstu einkenni

Til viðbótar við sveigju í hryggnum sem veldur útliti „hnúða“ getur blóðþrýstingur einnig valdið öðrum einkennum eins og:

• Bakverkur, sérstaklega í efri hrygg;
• Erfiðleikar við að halda líkama beinum;
• Öndunarerfiðleikar;
• Veikleiki eða náladofi í handleggjum og fótleggjum.

Hyperkyphosis hefur tilhneigingu til að versna með aldrinum þegar engin meðferð er framkvæmd og því er algengt að viðkomandi versni einkenni.

Hvernig á að staðfesta greininguna

Greiningin á blóðþrýstingslækkun er gerð af bæklunarlækninum sem byggist aðallega á athugun á sveigju hryggsins. Að auki er venjulega beðið um myndgreiningarpróf, svo sem hliðarröntgenmyndir, til að athuga Cobb og þar með geta menn vitað hversu alvarleg breytingin er.

Venjulegt horn kistunga í brjóstholi er breytilegt á bilinu 20-40 gráður, án nokkurrar samstöðu um alger gildi, og þörf er á meðferð þegar kýpósu er meira en 50 gráður. Við þessa mælingu verður að huga að horninu á milli hryggjarliðanna C7 og T12.

Hugsanlegar orsakir

Sumar af orsökunum sem geta stuðlað að ofköstum eru:

• Slæmir líkamsstöðuvenjur, eins og að sitja með líkama þinn beygðan áfram;
• Skortur á líkamlegri ástandi sem veldur veikleika parververbral vöðva, staðsett við hliðina á hrygg og kviðvöðva;
• Hryggjaráverki, vegna slysa eða falla;
• Brot með mænubótum;
• Fæðingargallar, sem getur tengst taugasjúkdómum;
• Sálræn vandamál, svo sem lágt sjálfsmat eða þunglyndi;

Hyperkyphosis er algengari hjá unglingum sem uxu mjög hratt og eru hærri en jafnaldrar þeirra á sama aldri, og einnig hjá öldruðum, vegna beinbreytinga, svo sem liðagigtar eða beinþynningar, til dæmis.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðhöndlun blóðþrýstingslækkunar ætti að vera beint eftir alvarleika þess og nauðsynlegt er að framkvæma myndpróf til að kanna hversu mikil breyting er á sveigju hryggsins.

Það fer eftir alvarleika og blóðþrýstingslækkun og læknirinn gæti mælt með eftirfarandi meðferðarformum:

1. Æfing líkamsræktar

Mælt er með líkamsrækt í tilfellum vægrar kýpósu, þegar viðkomandi hefur verki eða vanlíðan í miðju baki, þar sem axlirnar eru lægðar fram á við.

Nokkur dæmi um þessar æfingar eru:

• Líkamsrækt: viðkomandi getur notað vélar, eins og „flugmaðurinn“ sem hjálpar til við að vinna brjóstvöðvana og sem hjálpa til við að leiðrétta líkamsstöðu.
• Staðbundnar æfingar: til að styrkja kviðvöðva;
• Sund, vatnafimleikar eða róður: þær eru góðar æfingar fyrir kýpósu þar sem þær hjálpa til við að styrkja bakvöðvana og bæta líkamsræktina, hjálpa til við að koma öxlum aftur.

Þessar æfingar ættu að fara fram 2-3 sinnum í viku og ná framúrskarandi árangri en að halda góðri líkamsstöðu í daglegu lífi er einnig mikilvægt. Teygjuæfingar eru gefnar til kynna í lok þjálfunar til að stuðla að sveigjanleika í hrygg og draga úr bakverkjum vegna lélegrar líkamsstöðu.

2. Sjúkraþjálfun vegna kýpósu

Til að meðhöndla miðlungs kýpósu er mælt með sjúkraþjálfunartímum með aðstoð fagaðila, að minnsta kosti einu sinni í viku í 1 klukkustund. Kinesiotherapy æfingar ættu að fara fram með markvissum þjálfunaraðferðum, svo sem alþjóðlegri líkamsþjálfun, pilates og jafnþrengingu, til dæmis. Bestur árangur sést þegar 2-3 fundir eru gerðir á viku.

Sjúkraþjálfarinn ætti einnig að leiðbeina viðkomandi um að viðhalda réttri líkamsstöðu daglega, sem hann verður að hafa í öllum stöðum: sitja, liggja og ganga. Einnig er hægt að benda á aðferðir við hryggjameðferð til að losa um hrygg, en þær verða að fara fram með varúð hjá öldruðu fólki vegna hættu á beinbroti vegna veikleika í beinum.

Þekki nokkur dæmi um æfingar til að leiðrétta kýpósu sem sjúkraþjálfarinn getur gefið til kynna.

3. Notkun bæklunarvestis

Vestin við blóðkreppusótt ætti aðeins að nota þegar bæklunarlæknir gaf til kynna. Ekki er mælt með teygjufestum sem keypt eru í nærfataverslunum. Þetta getur jafnvel skert líkamsstöðu vegna þess að þrýstingur sem vestið hefur haft getur augljóslega bætt líkamsstöðu, en þessi staða er ófullnægjandi og leiðréttir ekki stöðu höfuðs og lendarhringa og með tímanum getur verið verri verkur í baki.

4. Kyphosis skurðaðgerð

Þegar kyphosis er alvarlegur getur bæklunarlæknir mælt með mænuaðgerð til að leiðrétta frávikið. Skurðaðgerðir eru venjulega gerðar við meðfæddan kýpósu, jafnvel á barns- eða unglingsárum. Einnig er mælt með því þegar um Scheuermans-sjúkdóm er að ræða yfir 70 gráður við Cobb-hornið. Hægt er að gera skurðaðgerð með tækninni eins og liðagigt, þar sem 2 hryggjarliðir fyrir ofan og neðan blóðþrýstingsfall renna saman.