Hvernig á að lækka þvagsýru

Efni.

• 1. Lyfjaúrræði
• 2. Heimilisúrræði
• 3. Matur

Almennt, til að lækka þvagsýru verður að taka lyf sem auka brotthvarf þessa efnis með nýrum og borða mataræði með lítið af purínum, sem eru efni sem auka þvagsýru í blóði. Að auki er einnig nauðsynlegt að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag og auka neyslu matvæla og lækningajurta með þvagræsilyf.

Hækkuð þvagsýra getur safnast fyrir í liðum og valdið sjúkdómi sem kallast þvagsýrugigt og veldur verkjum, bólgu og erfiðleikum með hreyfingar. Vita hvernig á að þekkja einkenni þvagsýrugigtar.

1. Lyfjaúrræði

Meðan á meðferð stendur til að lækka þvagsýru eru fyrstu lyfin sem notuð eru bólgueyðandi gigtarlyf, svo sem Naproxen og Diclofenac. Hins vegar, ef þessi úrræði duga ekki og einkennin eru enn til staðar, getur læknirinn ávísað kolkisíni eða barksterum, sem eru lyf með meiri kraft til að berjast gegn einkennum sársauka og bólgu.

Að auki getur læknirinn í sumum tilvikum einnig ávísað stöðugri notkun lyfja sem koma í veg fyrir framgang sjúkdómsins, svo sem Allopurinol eða Febuxostat. Það er einnig mikilvægt að muna að þú ættir að forðast notkun aspiríns, þar sem það örvar þvagsýru uppsöfnun í líkamanum.

2. Heimilisúrræði

Heimalyf til að lækka þvagsýru eru framleidd úr þvagræsandi matvælum sem auka brotthvarf þessa efnis með þvagi, svo sem:

• Apple, þar sem það er ríkt af eplasýru, sem hjálpar til við að hlutleysa þvagsýru í blóði;
• Sítróna, fyrir að vera ríkur af sítrónusýru;
• Kirsuber, fyrir að starfa sem bólgueyðandi lyf;
• Engifer, fyrir að vera bólgueyðandi og þvagræsilyf.

Þessi matvæli ættu að neyta daglega til að stjórna þvagsýrumagni ásamt réttu mataræði til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn þróist. Sjáðu hvernig á að undirbúa heimilisúrræði til að lækka þvagsýru.

3. Matur

Til að draga úr þvagsýru í blóði er mikilvægt að fylgjast með matvælum, forðast neyslu matvæla sem eru rík af purínum, svo sem kjöti almennt, sjávarfangi, fiski ríkum af fitu, svo sem laxi, sardínum og makríl, áfengum drykkjum, baunir, soja og matvæli.

Að auki er mælt með því að forðast matvæli sem innihalda einföld kolvetni, svo sem brauð, kökur, sælgæti, gosdrykki og iðnvæddan safa, svo dæmi séu tekin. Það er einnig mikilvægt að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag og neyta þvagræsandi matar sem eru ríkir af C-vítamíni, svo sem agúrka, steinselju, appelsínu, ananas og acerola. Sjá dæmi um þriggja daga matseðil til að lækka þvagsýru.

Lærðu meira um að borða til að lækka þvagsýru með því að horfa á eftirfarandi myndband: