Viðbótarmeðferðir við ofnæmisastma: virka þær?

Efni.

• Virka viðbótarmeðferðir við asma?
• Öndunaræfingar
• Nálastungur
• Jurta- og fæðubótarefni
• Forðastu kveikjurnar þínar til að koma í veg fyrir astmaköst
• Takeaway

Yfirlit

Ofnæmisastmi er tegund af astma sem kemur af stað vegna útsetningar fyrir ákveðnum ofnæmisvökum, svo sem frjókorna, rykmaura og flösu í gæludýrum. Það er um það bil 60 prósent allra astmatilvika í Bandaríkjunum.

Flest tilfelli ofnæmisastma er hægt að meðhöndla með lyfseðilsskyldum lyfjum og björgunartækjum. En margir hafa áhuga á viðbótarmeðferðum líka.

Viðbótarmeðferðir eru aðrar leiðir og úrræði utan venjulegra lyfseðilsskyldra lyfja og meðferða. Astmi getur verið lífshættulegt ástand og því ætti aldrei að stjórna því með viðbótarmeðferðum einum saman. Ef þú hefur áhuga á að prófa viðbótarmeðferð, vertu viss um að tala fyrst við lækninn.

Viðbótarmeðferðir við astma geta verið öndunaræfingar, nálastungumeðferð, jurtir og önnur fæðubótarefni. Lestu áfram til að læra meira um hvort þessar meðferðir bjóða upp á einhvern ávinning fyrir fólk sem býr við ofnæmisastma.

Virka viðbótarmeðferðir við asma?

Skýrslurnar um að ekki séu nægar sannanir til að styðja notkun viðbótarmeðferða við asma.

Með öðrum orðum, miðað við rannsóknirnar hingað til, eru litlar sem engar vísbendingar um að þær virki. Þetta er raunin fyrir allar algengustu viðbótarmeðferðirnar, þ.mt nálastungumeðferð, öndunaræfingar, jurtir og fæðubótarefni.

Hins vegar bendir Mayo Clinic á að þörf sé á fleiri rannsóknum áður en vísindamenn geta sagt með vissu að viðbótarmeðferðir hafi ekki ávinning. Þeir taka einnig fram að sumir hafi tilkynnt að líða betur eftir að hafa notað ákveðna valkosti, svo sem öndunaræfingar.

Sumir vilja prófa viðbótaraðferðir vegna þess að þeir telja að lyfseðilsskyld meðferð sé ekki örugg. Reyndar hafa venjuleg lyfseðilsskyld lyf við asma verið prófuð til öryggis. Þeir eru einnig mjög árangursríkir við meðhöndlun á asmaeinkennum.

Á hinn bóginn eru sumar viðbótarmeðferðir ekki öruggar og ekki sannað að þær bæti einkennin. Fleiri rannsókna er þörf bæði á öryggi og virkni.

Mundu að ef þú hefur áhuga á að prófa viðbótaraðferð skaltu ræða fyrst við lækninn þinn. Sumar viðbótarmeðferðir hafa áhættu. Þeir geta einnig haft samskipti við lyfseðilsskyld og lausasölulyf.

Öndunaræfingar

Ákveðnar öndunartækni hafa verið notaðar til að reyna að bæta asmaeinkenni, hjálpa til við að stjórna öndun og draga úr streitu. Til dæmis eru endurmenntun öndunar, Papworth aðferð og Buteyko tækni algengar tilraunir.

Hver aðferð felur í sér sérstakar öndunaraðferðir. Markmiðið er að bæta andardrátt, stuðla að slökun og draga úr astmaeinkennum.

Heilbrigðisstofnunin bendir á þróun að undanförnu sem bendir til þess að öndunaræfingar gætu bætt asmaeinkenni. En það eru samt ekki nægar sannanir til að vita fyrir víst.

Mayo Clinic bendir á að öndunaræfingar séu auðveldar og gætu eflt slökun. En fyrir fólk með ofnæmisastma munu öndunaræfingar ekki stöðva ofnæmisviðbrögðin sem leiða til einkenna. Það þýðir að notkun þessara meðferða meðan á astmakasti stendur mun ekki stöðva árásina eða draga úr alvarleika hennar.

Nálastungur

Nálastungur er viðbótarmeðferð. Meðan á meðferð stendur setur lærður nálastungulæknir mjög þunnar nálar á ákveðnum stöðum á líkama þínum. Það eru litlar vísbendingar um að það bæti asmaeinkenni, en þér gæti fundist það slakandi.

Lítið í Journal of Alternative and Complementary Medicine kom í ljós að nálastungumeðferð gæti hjálpað til við að bæta almennt heilsufar og lífsgæði hjá fólki með ofnæmi fyrir asma. Frekari rannsókna er þörf til að koma á hreinum ávinningi.

Jurta- og fæðubótarefni

Sumir vísindamenn hafa gefið tilgátu um að C, D og E vítamín, auk omega-3 fitusýra, geti bætt heilsu lungna og dregið úr ofnæmiseinkennum á asma. Rannsóknir hingað til hafa ekki sýnt neinn ávinning af því að taka þessi viðbót.

Sum astmalyf eru með hluti sem tengjast innihaldsefnum sem finnast í náttúrulyfjum. En lyf eru prófuð með tilliti til öryggis og virkni. Jurtalyf sýna hins vegar litlar vísbendingar um ávinning.

Eitt viðbót sem fólk með ofnæmi fyrir astma þarf að forðast er konunglegt hlaup. Það er efni sem býflugur hafa seytt út og vinsælt fæðubótarefni. Konunglegt hlaup hefur verið tengt alvarlegum astmaköstum, öndunarerfiðleikum og jafnvel bráðaofnæmi.

Forðastu kveikjurnar þínar til að koma í veg fyrir astmaköst

Lyf geta hjálpað þér við að stjórna ofnæmi fyrir astma frá degi til dags. Annar mikilvægur þáttur í meðferðaráætluninni þinni er að forðast. Að grípa til ráðstafana til að forðast ofnæmisvaka sem koma af stað astma þínum dregur úr hættu á astmaáfalli.

Þú getur fylgst með einkennum þínum og kveikjum með tímanum til að leita að mynstri. Það er einnig mikilvægt að leita til ofnæmislæknis til að tryggja að þú þekkir kveikjurnar þínar.

Sumir af algengustu ofnæmisastmaköstunum eru:

• frjókorn
• rykmaurar
• gæludýr dander
• tóbaksreyk

Íhugaðu að nota dagbók til að fylgjast með þekktum eða grunuðum kallum ásamt einkennum þínum. Vertu viss um að hafa með upplýsingar um umhverfi þitt og starfsemi. Þú gætir viljað gera athugasemdir um veður, loftgæði, frjókornaskýrslur, kynni af dýrum og mat sem þú neyttir.

Takeaway

Það eru litlar sem engar vísindalegar sannanir sem styðja notkun flestra viðbótarmeðferða við asma. Sumir segja að það sé gagnlegt að finna tækni eins og öndunaræfingar. Ef þér finnst viðbótarmeðferð slaka á gæti það bætt lífsgæði þín, jafnvel þó að það meðhöndli ekki astmaeinkenni þín.

Það er mikilvægt að tala við lækninn eða ofnæmislækni áður en þú prófar nýja meðferð, þar á meðal viðbót. Sumar aðrar meðferðir eru áhættusamar eða geta haft samskipti við lyf sem þú tekur.

Viðbótarmeðferðir ættu aldrei að koma í stað hefðbundinnar meðferðaráætlunar. Besta og öruggasta leiðin til að stjórna ofnæmisastma er að halda sig við meðferðaráætlun þína og forðast ofnæmisvaka sem koma af stað einkennum þínum.