Viðbrögð við hægðum

Efni.

• Hver er hægðarviðbragðið?
• Hvernig virkar hægðarviðbragðið?
• Hver eru einkenni hægðarviðbragðsins?
• Eru til læknisfræðilegar aðstæður sem geta haft áhrif á hægðarviðbragðið?
• Meðferðir
• Takeaway

Hver er hægðarviðbragðið?

Hvort sem einstaklingur kallar það saur, fargandi hægðum eða kúk, að fara á klósettið er mikilvæg aðgerð sem hjálpar líkamanum að losa sig við úrgangsefni.

Ferlið við að útrýma hægðum úr líkamanum krefst vinnu við saurviðbragðið. Hins vegar eru nokkrar aðstæður þar sem hægðarviðbragðið virkar ekki eins og það er ætlað. Þú gætir þurft á meðferð að halda til að þessi viðbragð geti virkað eins og hann gerði einu sinni.

Hvernig virkar hægðarviðbragðið?

Þegar þú borðar færist matur frá munni til vélinda til maga. Maturinn fer síðan í gegnum smáþörmuna að þarmanum í endaþarminn. Enda endaþarmur er síðasti hluti þarmanna sem tengist endaþarmsopinu eða opinu þar sem líkaminn losar um hægðir.

Afturviðbrögðin koma af stað þegar:

1. Vöðvarnir í ristlinum dragast saman til að færa hægðir í átt að endaþarminum. Þetta er þekkt sem „fjöldahreyfing“.
2. Þegar nægur hægður færist í endaþarminn, veldur magn hægðanna vefjum í endaþarmi að teygja sig eða teygja sig. Inni í þessum vefjum eru sérstakir „teygja“ viðtakar sem hannaðir eru til að gefa heilanum merki þegar þeir eru teygðir.
3. Afturviðbragðið kallar á tvo aðal hringvöðva í kringum endaþarmsskurðinn. Sá fyrsti er innri endaþarmsslakvöðvi, sem er vöðvi sem ekki er hægt að stjórna sjálfviljugur. Annað er ytri endaþarms hringvöðvi, sem er beinagrindarvöðvi sem þú hefur nokkra stjórn á.
4. Afturviðbrögðin eiga sér stað þegar innri endaþarmsspennu slakar á og ytri endaþarmsspinki dregst saman. Rétthvarfshindrandi viðbragð (RAIR) er ósjálfráð innri endaþarms slakandi slökun sem svar við endaþarmsþrengingu.
5. Eftir að hægðarviðbragðið er hrundið af stað geturðu annað hvort seinkað eða gert hægðir. Töf á sér stað þegar maður fer ekki strax á klósettið. Það eru vöðvar í endaþarms hringvöðva sem valda hægðum aðeins aftur á bak. Þessi áhrif draga úr lönguninni til að gera saur. Ef þú velur að gera hægðir, virkjar heilinn þinn sjálfviljuga og ósjálfráða vöðva til að færa hægðirnar fram og út úr líkamanum.

Það eru tvö meginviðbrögð við hægðum. The viðbrögð við meltingarfærum er ábyrgur fyrir því að auka peristalsis og reka hægðir í átt að endaþarmi. Þetta gefur að lokum merki um innri endaþarmsvöðvann að slaka á og draga úr þrengingu í hringvöðva.

Önnur tegund saurviðbragða er parasympathetic hægðarviðbrögð. Þótt hreyfingar á hægðum séu svipaðar getur einstaklingur stjórnað sjálfhverfandi saurviðbragði af sjálfsdáðum, en þeir geta ekki stjórnað vöðva í meltingarvegi.

Það er mögulegt að einstaklingur geti verið með vöðvavefsviðbragð viðbrögð án parasympathetic viðbragðs. Þegar þetta gerist getur löngunin til að fara á klósettið ekki verið eins sterk og þegar báðar viðbrögðin eru að virka.

Hver eru einkenni hægðarviðbragðsins?

Þegar þörmum kveikir á hægðarviðbragði gætirðu fundið fyrir þrýstingi í endaþarmi eða jafnvel óþægindum. Afturviðbragðið getur aukið þrýsting í endaþarmi um 20 til 25 sentímetra af vatni (cm H2O), sem getur fundist mjög frábrugðið þegar enginn hægðir eru í endaþarmi.

Stundum getur þessi viðbragð fundist eins og endaþarmur þéttist aðeins og losnar.

Eru til læknisfræðilegar aðstæður sem geta haft áhrif á hægðarviðbragðið?

Afturviðbragðið virkar ekki alltaf eins og það á að gera. Nokkrar mismunandi læknisfræðilegar aðstæður eru fyrir hendi sem geta skert hægðarviðbrögðin. Þetta felur í sér:

• Erting í meltingarvegi. Magagalla eða önnur þarmasýking getur valdið því að sumar taugar verða pirraðar og aðrar ólíklegri til að vinna.
• Taugasjúkdómar (heila). Skemmdir á taugakerfinu geta haft áhrif á sendingu skilaboða frá heila til vöðva endaþarmssveiflu og öfugt. Sem dæmi má nefna þegar einstaklingur hefur fengið heilablóðfall, eða er með MS og Parkinsonsveiki.
• Grindarbotnartruflanir. Þessar aðstæður koma fram þegar grindarbotnsvöðvarnir sem bera ábyrgð á kúka, pissa og kynferðislegum aðgerðum virka ekki eins vel og þeir ættu að gera. Sumar skilyrðin fela í sér endaþarmsfall eða endaþarm.
• Mænuskaði. Þegar einstaklingur hefur verið með mænuskaða sem veldur því að þeir eru paraplegic eða quadriplegic, berast taugaboðin ekki alltaf eðlilega. Almennt gildir að þeir sem eru með fjórföldun eiga það til að eiga í verulega meiri erfiðleikum með hægðarviðbragðið.

Það eru margar mögulegar orsakir skertrar hægðarviðbragða og hver hefur aðra meðferð. Hins vegar, ef einstaklingur hefur ekki fullnægjandi hægðarviðbrögð, þá er það viðkvæmt fyrir aðstæðum eins og hægðatregðu. Þetta veldur því að hægðir þínar verða hertar og erfitt að komast framhjá. Að hunsa saurviðbragðið getur einnig valdið hægðatregðu. Langvarandi hægðatregða eykur líkurnar á að þú finnir fyrir öðrum aukaverkunum í þörmum, svo sem stíflu í þörmum frá byggðum hægðum.

Meðferðir

Þegar mögulegt er, ættir þú að gera ráðstafanir til að gera hægðirnar auðvelt að komast framhjá. Þetta getur falið í sér að drekka mikið af vatni og borða trefjaríkan mat eins og ávexti, grænmeti og heilkorn. Þú ættir heldur ekki að hunsa hvötina til að kúka þegar þér finnst það koma upp.

Stundum getur læknir mælt með því að taka hægðir til að hægja á hægðum.

Önnur meðferð er biofeedback. Þetta er einnig þekkt sem taugavöðvaþjálfun og felur í sér að nota sérstaka skynjara sem mæla þrýsting í endaþarmi og gefa til kynna þegar þrýstingurinn er nægur til að einstaklingur geti notað baðherbergið. Að hafa þessa þrýstiskynjara tiltæka getur hjálpað einstaklingi að bera kennsl á merki þess að þeir ættu að fara á klósettið.

Takeaway

Ef þú átt erfitt með að skynja hvenær þú þarft að fara á klósettið eða ert með langvarandi hægðatregðu (þú ert með hægðir sem er erfitt að komast framhjá og / eða þú færð aðeins hægðir á þriggja daga fresti eða meira), ættirðu að leita til læknisins. Ef þú ert að lokum greindur með hægðalosun mun læknirinn hjálpa til við að takast á við undirliggjandi sjúkdóm ef hann er til staðar. Breytingar á mataræði og líkamsstarfsemi sem og lyfjum eða líffræðilegri endurmat geta einnig hjálpað.