Hvað veldur niðurgangi og uppköstum og hvernig á að meðhöndla það

Efni.

• Yfirlit
• Orsakir uppkasta og niðurgangs á sama tíma
• Veiru meltingarfærabólga
• Matareitrun
• Niðurgangur ferðalangsins
• Streita eða kvíði
• Meðganga
• Ofát eða ofdrykkja
• Lyf
• Uppköst og niðurgangur án hita
• Ofþornun og önnur áhætta
• Uppköst og meðferð með niðurgangi
• Heimameðferð við uppköstum og niðurgangi
• Uppköst og niðurgangslyf og læknismeðferð
• Hvenær á að fara til læknis
• Börn
• Fullorðnir
• Takeaway

Yfirlit

Niðurgangur og uppköst eru algeng einkenni sem hafa áhrif á fólk á öllum aldri, allt frá börnum og smábörnum til fullorðinna. Oftast eru þessi tvö einkenni afleiðing maga galla eða matareitrunar og hverfa innan nokkurra daga. Að hvíla sig og drekka nóg af vökva til að koma í veg fyrir ofþornun er venjulega eina meðferðin sem þarf.

Þó vírus sé yfirleitt sökudólgur, þá eru aðrir þættir sem geta valdið niðurgangi og uppköstum á sama tíma, svo sem ákveðin læknisfræðileg ástand og lyf.

Orsakir uppkasta og niðurgangs á sama tíma

Uppköst og niðurgangur geta gerst á sama tíma af ýmsum ástæðum. Magaveira eða bakteríusmiti í meltingarvegi er líklegasta orsök barna. Meltingarvegurinn er hluti af meltingarfærunum.

Þessar sýkingar geta einnig haft áhrif á fullorðna en það eru ýmsar aðrar ástæður fyrir því að fullorðinn einstaklingur getur fundið fyrir þessum einkennum samtímis, svo sem að drekka of mikið áfengi eða vera barnshafandi.

Veiru meltingarfærabólga

Veirusjúkdómsbólga er sýking í þörmum af völdum vírusa. Veiru meltingarfærabólga er oft nefnd magaflensa, en inflúensuveirur valda ekki þessum sýkingum. Meðal þeirra vírusa sem oftast valda meltingarfærabólgu:

• noróveiru
• rotavirus
• astrovirus
• adenóveiru

Þrátt fyrir að allar þessar vírusar geti haft áhrif á fólk á öllum aldri, smita síðastnefndu þrjú oftast ungbörn og smábörn samkvæmt National Institute of sykursýki og meltingarfærum og nýrnasjúkdómum (NIDDK).

Þessar vírusar smitast frá manni til manns með snertingu við smitaðan hægðir og uppköst. Þetta getur gerst þegar sýktur einstaklingur þvær ekki hendurnar vandlega eftir að hafa notað baðherbergið og snertir síðan yfirborð sem aðrir nota eða undirbýr mat handa öðrum.

Einkenni frá veirusjúkdóma eru:

• vatnskenndur niðurgangur
• kviðverkir og krampar
• ógleði og uppköst
• hiti (stundum)

Matareitrun

Matareitrun er sýking í þörmum af völdum baktería. Þú færð matareitrun með því að borða mengaðan mat. Þetta getur gerst heima eða á veitingastöðum þegar farið er rangt með mat eða ekki rétt eldaður.

Nokkrar bakteríur geta valdið matareitrun, þar á meðal:

• E. coli
• Campylobacter
• Salmonella
• Staphylococcus
• Shigella
• Listeria

Einkenni matareitrunar geta byrjað innan klukkustunda frá því að borða mengaðan mat og hverfa oft innan nokkurra klukkustunda til nokkurra daga. Þetta gerist venjulega án meðferðar. Vatnskenndur niðurgangur og uppköst eru algengustu einkenni matareitrunar.

Önnur einkenni fela í sér:

• ógleði
• magakrampar og verkir
• blóðugur niðurgangur
• hiti

Niðurgangur ferðalangsins

Niðurgangur ferðalangans er meltingarfærasjúkdómur sem orsakast oftast af vírusum, sníkjudýrum eða bakteríum sem neytt er í vatni eða mat. Það er líklegast að það komi fram þegar þú heimsækir svæði með öðruvísi loftslagi eða hreinlætisaðferðum en það sem þú ert vanur heima.

Athugaðu vefsíðuna Center for Disease Control and Prevention (CDC) til að sjá hvort heilsufarsupplýsingar séu fyrir svæðin sem þú ferðast nýlega til.

Þessi röskun kemur venjulega í ljós innan tveggja eða þriggja daga. Vatnskenndur niðurgangur og krampar eru algengustu einkennin en niðurgangur ferðalanga getur einnig valdið:

• ógleði og uppköst
• vindgangur (gas)
• uppþemba
• hiti
• brýn þörf á að hafa hægðir

Streita eða kvíði

Rannsóknir sýna að meltingarfærastarfsemi hefur áhrif á streitu og að streita og kvíði valda venjulega fjölda magatengdra einkenna, þar á meðal:

• niðurgangur
• ógleði
• uppköst
• hægðatregða
• meltingartruflanir
• brjóstsviða

Álagshormónin sem líkaminn gefur frá sér hægir á hreyfanleika í maga og smáþörmum og hrinda af stað aukningu hreyfingar í þörmum.

Streita og kvíði hefur einnig verið vegna þróunar og versnunar á iðraólgu (IBS), auk bólgusjúkdóms í þörmum. Það nær til Crohns sjúkdóms og ristilbólgu.

Meðganga

Líkami þinn gengur í gegnum fjölmargar breytingar á meðgöngu.

Morgunógleði er algengasta orsök uppkasta á meðgöngu. Þrátt fyrir nafn sitt getur morgunógleði komið fram hvenær sem er dagsins. Það hefur áhrif á 7 af hverjum 10 barnshafandi konum, venjulega á fyrstu 14 vikum meðgöngu.

Sumar konur fá hyperemesis gravidarum, sem er ástand sem veldur mikilli ógleði og uppköstum.

Niðurgangur og uppköst á meðgöngu geta stafað af mataræðisbreytingum, hormónabreytingum og nýju næmi fyrir fæðu. Fæðingar vítamín valda einnig niðurgangi hjá sumum.

Þessi einkenni geta einnig stafað af meltingarbólgu, sem er algengt á meðgöngu.

Ofát eða ofdrykkja

Ofneysla í mat eða drykk getur valdið niðurgangi og uppköstum ásamt:

• tilfinning um óþægilega fyllingu
• meltingartruflanir
• belking
• brjóstsviða

Maturinn sem þú borðar skiptir líka máli. Að borða mikið magn af feitum eða sykruðum mat getur pirrað magann og valdið niðurgangi og uppköstum.

Enn meiri líkur eru á að ofát valdi þessum einkennum ef þú ert nú þegar með meltingarfærasjúkdóm, svo sem IBS, magasár, sýruflæði og GERD.

Áfengi veldur niðurgangi með því að hraða meltingunni, sem stöðvar ristilinn í að taka vatn rétt í sig. Jafnvel að drekka lítið magn af áfengi getur haft þessi áhrif.

Óhófleg áfengisneysla getur valdið ástandi sem kallast áfengi magabólga, sem er erting í magafóðri. Bráð magabólga getur komið fram eftir ofdrykkju eða orðið langvarandi hjá fólki sem drekkur áfengi reglulega.

Einkenni maga eru:

• verkir í efri hluta kviðarhols eða svið
• uppköst og ógleði
• uppþemba
• endurvakning
• einkenni sem batna eða versna eftir át, allt eftir mat

Lyf

Niðurgangur og uppköst eru aukaverkanir margra lyfja. Sumir eru líklegri til að valda þessum einkennum en aðrir. Þetta getur verið vegna þess hvernig lyfin virka eða vegna þess að þau innihalda aukefni sem ertir magann.

Aldur þinn, almennt heilsufar og önnur lyf sem þú gætir tekið geta einnig aukið hættuna á aukaverkunum.

Lyf sem oft valda niðurgangi og uppköstum eru meðal annars:

• ákveðin sýklalyf
• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAIDS), svo sem íbúprófen (Advil) og aspirín (Bufferin)
• lyfjameðferð
• metformín (Glucophage, Fortamet)

Ein leið sýklalyfja getur valdið uppköstum og niðurgangi er með því að drepa „góðu“ bakteríurnar sem venjulega búa í meltingarvegi þínum. Þetta gerir bakteríur kallaðar Clostridium difficile að verða gróin, sem getur leitt til einkenna sem líkjast alvarlegri matareitrun.

Að taka lyf með mat getur stundum létt á einkennum. Talaðu við lækni um bestu leiðina til að taka lyfin þín.

Uppköst og niðurgangur án hita

Uppköst og niðurgangur sem koma fram án hita geta stafað af:

• streita og kvíði
• lyf
• neyta of mikils matar eða áfengis
• Meðganga

Væg tilfelli veirusjúkdóma í meltingarvegi geta einnig valdið niðurgangi og uppköstum án hita.

Ofþornun og önnur áhætta

Ofþornun er fylgikvilli niðurgangs og uppkasta og á sér stað þegar líkaminn tapar of miklum vökva. Ofþornun getur komið í veg fyrir að frumur þínar, vefir og líffæri virki sem skyldi og leitt til alvarlegra fylgikvilla, þar með talið áfall og jafnvel dauða.

Hægt er að meðhöndla vægan ofþornun heima en alvarleg ofþornun krefst neyðarþjónustu á sjúkrahúsi.

Einkenni ofþornunar hjá börnum, smábörnum og börnum eru:

• þorsta
• þvaglát minna en venjulega, eða þrjár eða fleiri klukkustundir án bleyju
• munnþurrkur
• engin tár við grát
• orkuleysi
• sökkt kinn eða augu
• munnþurrkur
• minnkaður húðþurrkur (mýkt)

Einkenni fullorðinna eru ma:

• mikill þorsti
• munnþurrkur
• þvaglát minna en venjulega
• dökkt þvag
• léttleiki
• þreyta
• minnkað húðþurrkur
• sökkt augu eða vanga

Uppköst og meðferð með niðurgangi

Oftast mun uppköst og niðurgangur hverfa innan nokkurra daga án meðferðar. Heimalyf og lyf geta hjálpað til við að draga úr einkennum þínum og forðast ofþornun.

Heimameðferð við uppköstum og niðurgangi

Hér eru nokkrar leiðir til að meðhöndla uppköst og niðurgang heima til að koma í veg fyrir ofþornun:

• Hvíldu nóg.
• Forðastu streitu.
• Drekkið mikið af tærum vökva eins og vatni, seyði, tæru gosi og íþróttadrykkjum.
• Borðaðu saltkökur.
• Fylgdu BRAT mataræðinu, sem samanstendur af blíður mat.
• Forðastu mat sem er feitur, sterkur eða fiturykur og sykur.
• Forðastu mjólkurvörur.
• Forðist koffein.
• Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni.

Fylgdu þessum ráðum fyrir börn og smábörn:

• Gefðu barninu minna fóðrun oftar ef þörf krefur.
• Gefðu sopa af vatni á milli formúlunnar eða föstu fæðunnar.
• Gefðu þeim uppvötnun til inntöku eins og Pedialyte.

Uppköst og niðurgangslyf og læknismeðferð

Það eru lausasölulyf (OTC) og læknismeðferðir í boði fyrir niðurgang og uppköst. Þó að almennt sé öruggt fyrir fullorðna ætti ekki að taka OTC lyf án þess að ráðfæra sig við lækni fyrst.

OTC lyf eru:

• bismuthsubsalicylate (Pepto-Bismol, Kaopectate)
• lóperamíð (imódíum)
• hemilslyf, svo sem Dramamine og Gravol

Læknir getur mælt með sýklalyfjum til meðferðar við uppköstum og niðurgangi af völdum bakteríusýkinga (matareitrun).

Hvenær á að fara til læknis

Stundum getur verið krafist læknismeðferðar vegna niðurgangs og uppkasta.

Börn

Farðu með barnið þitt til læknis ef:

• þau eru undir 12 mánuðum og sýna merki um ofþornun
• hafa niðurgang í meira en sjö daga eða eru að æla í meira en tvo daga
• geta ekki haldið vökva niðri
• eru undir 3 mánuðum og hitastigið er 38 ° C (100,4 ° F)
• eru 3 til 6 mánuðir með hitastigið 102,2 ° F (39 ° C)

Farðu með barnið þitt á bráðamóttöku ef það:

• hafa merki um ofþornun eftir að hafa notað vökvaleysi til inntöku
• hafa blóð í þvagi eða hægðum
• hafa grænt eða gult uppköst
• eru of veikir til að standa

Fullorðnir

Leitaðu til læknis ef:

• þú heldur áfram að æla og getur ekki haldið vökva niðri
• eru ennþá þurrkaðir eftir ofþornun með vökva og vökva til inntöku
• hafa blóðugan niðurgang eða endaþarmsblæðingu
• uppköstin eru gul eða græn
• þú ert með niðurgang sem varir í meira en sjö daga eða ert að kasta upp í meira en tvo daga

Takeaway

Oftast eru niðurgangur og uppköst vegna magagalla og klárast af sjálfu sér innan fárra daga. Að fá nóg af vökva og borða blakt mataræði getur hjálpað.

Fylgstu með merkjum um ofþornun, sérstaklega hjá ungbörnum og smábörnum sem geta ekki miðlað því sem þeim líður. Talaðu við lækni ef þú eða barnið þitt eru með alvarleg einkenni eða einkenni sem vara lengur en í nokkra daga.