Hvað veldur svima og hvernig á að meðhöndla það

Efni.

• Orsök sundl
• Einkenni svima
• Hvenær á að hringja í lækni vegna svima
• Við hverju er að búast meðan á stefnumótinu stendur
• Meðferðir við sundli
• Það sem þú getur gert við sundl
• Horfur á svima

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Svimi er tilfinningin að vera ljóshærður, svolítill eða í ójafnvægi. Það hefur áhrif á skynfærin, sérstaklega augu og eyru, svo það getur stundum valdið yfirliði. Sundl er ekki sjúkdómur, heldur einkenni ýmissa kvilla.

Svimi og ójafnvægi getur valdið svima en þessi tvö hugtök lýsa mismunandi einkennum. Svimi einkennist af snúningi, eins og herbergið hreyfist.

Það getur líka fundist eins og veikindi eða eins og þú hallir þér til hliðar. Ójafnvægi er tap á jafnvægi eða jafnvægi. Sannur svimi er tilfinning um svima eða næstum yfirlið.

Sundl er algengt og undirliggjandi orsök þess er venjulega ekki alvarleg. Stundum svimi er ekki eitthvað til að hafa áhyggjur af. Þú ættir samt að hringja strax í lækninn ef þú finnur fyrir endurteknum svimaþáttum að ástæðulausu eða í lengri tíma.

Orsök sundl

Algengar orsakir svima eru meðal annars mígreni, lyf og áfengi. Það getur einnig stafað af vandamáli í innra eyra, þar sem jafnvægi er stjórnað.

Sundl er oft einnig afleiðing af svima. Algengasta orsök svima og svima sem tengist svima er góðkynja svima (BPV). Þetta veldur skammtíma svima þegar einhver skiptir fljótt um stöðu, svo sem að sitja upp í rúmi eftir að hafa legið.

Sundl og svimi geta einnig komið af stað vegna Meniere-sjúkdómsins. Þetta veldur því að vökvi safnast upp í eyrað með tilheyrandi eyrufyllingu, heyrnarskerðingu og eyrnasuð. Önnur möguleg orsök svima og svima er hljóðeinabólga. Þetta er æxlisfrumukrabbamein sem myndast á tauginni sem tengir innra eyrað við heilann.

Sumar aðrar mögulegar orsakir svima eru:

• skyndilegt blóðþrýstingsfall
• hjartavöðvasjúkdómur
• minnkun á blóðmagni
• kvíðaraskanir
• blóðleysi (lágt járn)
• blóðsykursfall (lágur blóðsykur)
• eyrnabólga
• ofþornun
• Sólstingur
• óhófleg hreyfing
• ferðaveiki

Í mjög sjaldgæfum tilvikum gæti sundl orsakast af MS-sjúkdómi, heilablóðfalli, illkynja æxli eða annarri heilasjúkdóm.

Einkenni svima

Fólk sem finnur fyrir svima getur fundið fyrir ýmsum tilfinningum, þar á meðal:

• leti eða yfirlið
• fölsk tilfinning um að snúast
• óstöðugleiki
• tap á jafnvægi
• tilfinning um að fljóta eða synda

Stundum fylgir svimi ógleði, uppköst eða yfirlið. Leitaðu neyðarlæknis ef þú ert með þessi einkenni í lengri tíma.

Hvenær á að hringja í lækni vegna svima

Þú ættir að hringja í lækninn þinn ef þú heldur áfram að vera með ítrekað svima. Þú ættir einnig að láta lækninn strax vita ef þú finnur fyrir skyndilegum svima ásamt:

• höfuðáverka
• höfuðverkur
• hálsverkur
• mikill hiti
• óskýr sjón
• heyrnarskerðingu
• erfitt með að tala
• dofi eða náladofi
• slef í auga eða munni
• meðvitundarleysi
• brjóstverkur
• áframhaldandi uppköst

Þessi einkenni gætu bent til alvarlegs heilsufarsvandamála, svo það er mikilvægt að leita læknis sem fyrst.

Ef þú ert ekki þegar með heilsugæslulækni getur Healthline FindCare tólið hjálpað þér að finna lækni á þínu svæði.

Við hverju er að búast meðan á stefnumótinu stendur

Læknirinn getur minnkað orsök sundl og önnur einkenni með því að framkvæma líkamsskoðun. Þeir munu spyrja þig spurninga um svima þína, þar á meðal:

• þegar það kemur fyrir
• við hvaða aðstæður
• alvarleika einkenna
• önnur einkenni sem koma fram við svima

Læknirinn þinn gæti einnig athugað augu og eyru, gert taugalæknisskoðun, fylgst með líkamsstöðu þinni og framkvæmt próf til að kanna jafnvægi. Ráðlagt er að fara í myndrannsókn eins og tölvusneiðmynd eða segulómun, háð grun um orsök.

Í sumum tilfellum er engin ástæða fyrir svima ákvörðuð.

Meðferðir við sundli

Meðferð við svima beinist að undirliggjandi orsök. Í flestum tilfellum geta heimilisúrræði og læknismeðferðir stjórnað orsökum svima. Til dæmis:

• Hægt er að stjórna vandamálum innan eyrna með lyfjum og heimaæfingum sem geta hjálpað til við að stjórna jafnvægi.
• BPV er hægt að leysa með hreyfingum sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum. Skurðaðgerð er valkostur fyrir sjúklinga sem ekki er stjórnað blóðæðabólgu.
• Meniere-sjúkdómurinn er meðhöndlaður með heilsusamlegu saltvatnsfæði, stungulyf stöku sinnum eða skurðaðgerð á eyrum.
• Mígreni er meðhöndlað með lyfjum og lífsstílsbreytingum, svo sem að læra að bera kennsl á og forðast mígrenikvilla.
• Lyf og tækni til að draga úr kvíða getur hjálpað við kvíðaröskun.
• Að drekka mikið af vökva getur hjálpað þegar sundl stafar af mikilli hreyfingu, hita eða ofþornun.

Það sem þú getur gert við sundl

Fylgdu þessum ráðum ef þú ert með endurtekin svima:

• Sestu eða leggstu strax þegar þú finnur fyrir svima og hvíldu þig þar til sviminn hverfur. Þetta getur komið í veg fyrir að þú missir jafnvægið, sem getur leitt til falls og alvarlegra meiðsla.
• Notaðu reyr eða göngugrind fyrir stöðugleika, ef nauðsyn krefur.
• Notaðu alltaf handrið þegar þú gengur upp eða niður stigann.
• Gerðu athafnir sem bæta jafnvægi, svo sem jóga og Tai Chi.
• Forðastu að hreyfa sig eða skipta um stöðu skyndilega.
• Forðist að keyra bíl eða stjórna þungum vélum ef þú finnur oft fyrir svima án viðvörunar.
• Forðastu koffein, áfengi og tóbak. Notkun þessara efna getur valdið svima eða versnað.
• Drekktu að minnsta kosti átta glas af vatni á dag, sofðu sjö tíma eða meira og forðastu streituvaldandi aðstæður.
• Borðaðu heilsusamlegt mataræði sem samanstendur af grænmeti, ávöxtum og halla próteinum til að koma í veg fyrir svima.
• Ef þig grunar að sundl þitt sé af völdum lyfja skaltu ræða við lækninn þinn um að lækka skammtinn eða skipta yfir í annað lyf.
• Taktu lausasölulyf, svo sem meclizine (Antivert) eða andhistamín, ef þú finnur fyrir ógleði ásamt svima. Þessi lyf geta valdið syfju, svo ekki nota þau þegar þú þarft að vera virk eða afkastamikil.
• Hvíldu á köldum stað og drukku vatn ef sundl þitt stafar af ofþenslu eða ofþornun.

Talaðu alltaf við lækninn þinn ef þú hefur áhyggjur af tíðni eða alvarleika svima.

Horfur á svima

Flest tilfelli af svima skila sér af sjálfu sér þegar meðferð undirliggjandi orsakavaldar er meðhöndluð. Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur sundl verið merki um alvarlegra heilsufarslegt vandamál.

Sundl getur haft í för með sér fylgikvilla þegar það veldur yfirliði eða jafnvægisleysi. Þetta getur verið sérstaklega hættulegt þegar maður er að keyra eða stjórna þungum vélum. Gæta skal varúðar ef þér finnst svima koma upp. Ef þú verður sviminn skaltu hætta strax að keyra eða finna öruggan stað til að koma þér í jafnvægi þangað til hann líður hjá.