Dyslipidemia: Það sem þú þarft að vita

Efni.

• Hvað er dyslipidemia?
• Tegundir dyslipidemias
• Hver eru einkennin?
• Hver eru orsakirnar og hver er í hættu?
• Hvernig er það greint?
• Meðferðarúrræði
• Hvaða lífsstílsbreytingar geta hjálpað?
• Ráð til forvarna
• Hverjar eru horfur?

Hvað er dyslipidemia?

Mismunandi blóðþurrð vísar til óheilsusamlegrar einnar eða fleiri tegundir af fitu (fitu) í blóði þínu.

Blóð þitt inniheldur þrjár tegundir af fitu:

• háþéttni fituprótein (HDL)
• lágþéttni fituprótein (LDL)
• þríglýseríð

Ef þú ert með blóðfituhækkun þýðir það venjulega LDL gildi þín eða þríglýseríðin eru of há. Það getur einnig þýtt að HDL gildi þín séu of lág.

LDL kólesteról er álitið „slæma“ kólesterólið. Það er vegna þess að það getur byggst upp og myndað kekkir eða veggskjöldur í veggjum slagæðanna. Of mikið veggskjöldur í slagæðum hjarta þíns getur valdið hjartaáfalli.

HDL er „góða“ kólesterólið vegna þess að það hjálpar til við að fjarlægja LDL úr blóði þínu.

Þríglýseríð koma frá hitaeiningunum sem þú borðar en brenna ekki strax. Triglycerides eru geymd í fitufrumum. Þeim er sleppt sem orka þegar þú þarft á þeim að halda. Ef þú borðar fleiri kaloríur en þú brennir, geturðu samt fengið uppsöfnun þríglýseríða.

Hátt LDL og þríglýseríðgildi setja þig í meiri hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli.Lítið magn HDL kólesteróls er tengt við hærri hjartasjúkdómaáhættu. Lærðu um ráðlagt kólesterólmagn eftir aldri.

Tegundir dyslipidemias

Díslípíumlækkun er skipt upp í aðal og annars stigs gerðir. Aðal dyslipidemia er í arf. Secondary dyslipidemia er áunnið ástand. Það þýðir að það þróast af öðrum orsökum, svo sem offitu eða sykursýki.

Þú gætir heyrt hugtakið blóðfituhækkun notað til skiptis við blóðfituhækkun. En það er ekki alveg rétt. Blóðfituhækkun vísar til mikils magns af LDL eða þríglýseríðum. Dyslipidemia getur átt við stig sem eru annað hvort hærri eða lægri en venjulegt svið blóðfitu.

Meðal tiltekinna tegunda frumflæðislækkunar eru:

• Samsett fjölskyldufækkun blóðfitu. Þetta er algengasta erfða orsök bæði mikið LDL kólesteróls og hátt þríglýseríða. Ef þú ert með fjölskyldusamsettan fitumagn í blóði gætir þú fengið þessi vandamál á unglingum eða á tvítugsaldri. Þú ert einnig í meiri hættu á snemma kransæðasjúkdómi sem getur leitt til hjartaáfalls. Frekari upplýsingar um þetta ástand.
• Kólesterólhækkun í fjölskyldum og pólýgenískt kólesterólhækkun. Þetta einkennist bæði af háu heildarkólesteróli. Þú getur reiknað heildarkólesteról þitt með því að bæta við LDL og HDL stigum þínum, ásamt helmingi þríglýseríðs stigsins. Heildarkólesterólmagn undir 200 milligrömm á desiliter (mg / dL) er best.
• Fjölskylda hyperapobetalipoproteinemia. Þetta ástand þýðir að þú ert með mikið magn af apólíprópróteini B, prótein sem er hluti af LDL kólesterólinu þínu.

Háþrýstingspróteinsskortur er ástand sem getur verið aðal eða efri. Ef þú ert með þetta ástand á líkaminn erfitt með að brjóta niður LDL kólesteról eða þríglýseríð.

Hver eru einkennin?

Þú gætir fengið blóðsykursfall og aldrei vitað það. Eins og hár blóðþrýstingur hefur hátt kólesteról ekki augljós einkenni. Það er oft uppgötvað við venjubundið blóðprufu.

Hins vegar getur dyslipidemia leitt til hjarta- og æðasjúkdóma, sem geta verið einkennandi. Hátt LDL kólesterólmagn er tengt kransæðasjúkdómi (CAD), sem er stífla í slagæðum hjarta þíns, og útlæga slagæðasjúkdóm (PAD), sem er stífla í slagæðum fótleggjanna. CAD getur leitt til verkja í brjósti og að lokum hjartaáfall. Aðal einkenni PAD eru verkir í fótum þegar gengið er.

Hver eru orsakirnar og hver er í hættu?

Nokkur hegðun getur leitt til dyslipidemia. Þau eru meðal annars:

• sígarettureykingar
• offita og kyrrsetu lífsstíl
• neysla matvæla sem eru mikil í mettaðri fitu og transfitu

Óhófleg áfengisneysla getur einnig stuðlað að hærri þríglýseríðmagni.

Þú ert í meiri hættu á frumlyndislækkun ef annar foreldrar þíns eða báðir voru með dyslipidemia.

Efling aldurs er einnig áhættuþáttur fyrir hátt kólesteról. Konur hafa tilhneigingu til að hafa lægra LDL gildi en karlar fram að tíðahvörf. Það er þegar LDL stig kvenna byrja að hækka.

Önnur læknisfræðileg skilyrði sem geta aukið hættuna á blóðsykursfalli eru ma:

• sykursýki af tegund 2
• skjaldvakabrestur
• langvinnan nýrnasjúkdóm

Einnig er lágt HDL kólesterólmagn tengt háu LDL stigi, þó að tölurnar tvær flytji ekki alltaf saman.

Hvernig er það greint?

Einföld blóðprufa sem athugar hvort LDL, HDL og þríglýseríð koma í ljós hvort gildi þín eru há, lág eða á heilbrigðu svið. Þessar tölur geta breyst frá ári til árs, svo það er góð hugmynd að fá árlega blóðvinnu. Ef þú tekur lyf við blóðsykursfalli, gæti læknirinn viljað að þú notir tíðari blóðrannsóknir. Svona á að undirbúa kólesterólpróf.

Meðferðarúrræði

Algengasta lyfið til að meðhöndla dyslipidemia er statín. Statín hjálpa til við að draga úr LDL stigum með því að trufla framleiðslu kólesteróls í lifur. Hérna er meira um hvernig statín vinna.

Það eru til nokkrar gerðir af statíni. Þeir vinna allir aðeins öðruvísi, þar sem sumir eru sterkari en aðrir.

Læknirinn þinn gæti einnig ávísað öðrum kólesteróllyfjum. Þeir geta verið teknir til viðbótar við statín eða í stað statíns. Það eru margir kostir og gallar sem þarf að hafa í huga þegar valið er á milli kólesterólstýrandi lyfja.

Þessi non-statín lyf fela í sér:

• ezetimibe (Zetia)
• fíbröt, eins og fenófíbrat (fenóglíð)
• PCSK9 hemlar

Hvaða lífsstílsbreytingar geta hjálpað?

Lífsstílsbreytingar geta verið til þess fallnar að hjálpa þér að ná kólesteróli og þríglýseríðmagni í skefjum. Fyrsta skrefið er að breyta mataræði þínu. Breytingar ættu að fela í sér neyslu minni mettaðrar fitu, hreinsaður sykur og áfengi. Að bæta við fleiri ávöxtum, grænmeti, halla próteinum og heilkornum í mataræðið þitt gæti hjálpað. Skoðaðu þessar 13 kólesteróllækkandi matvæli til að bæta við mataræðið.

Dagleg hreyfing og þyngdartap getur einnig hjálpað þér að bæta kólesteról prófílinn þinn.

Ráð til forvarna

Reyndu að viðhalda heilbrigðum þyngd með því að fylgja hjartaheilsulegu mataræði og æfa reglulega. Þú ættir líka að hætta að reykja ef þú reykir.

Ef þú hefur áhyggjur af dyslipidemia skaltu ræða við lækninn þinn hvernig þú getur varist það.

Ef þú ert með fjölskyldusögu um hátt kólesteról, vertu þá fyrirbyggjandi um að lifa heilbrigðu lífi áður en kólesterólfjöldinn þinn byrjar að færast í óheilbrigðu stigi.

Hverjar eru horfur?

Með hjálp statína eða fíbrata og heilbrigðum lífsstíl geturðu venjulega stjórnað blóðþurrð. Lykilatriðið er að halda áfram að taka lyf ef þau eru árangursrík við að stjórna tölunum þínum og þú færð engar aukaverkanir. Stundum nær fólk kólesterólmörkunum sínum og hættir að taka statínin sín.

Ef þú fylgir ráðleggingum læknisins ættirðu að geta fengið dyslipidemia í skefjum og dregið úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.