Er hálsbrot slæmt?

Efni.

• Hvað gerist þegar þú hálsbrotnar
• Vegna þess að þú finnur fyrir létti þegar þú brýtur hálsinn
• Hvenær á að fara til sjúkraþjálfara

Brestur í hálsi getur verið skaðlegt ef það er ekki gert rétt eða ef það kemur of oft fyrir. Að auki, ef það er gert með of miklum krafti getur það skaðað taugarnar á svæðinu, sem getur verið mjög sársaukafullt og gert það erfitt eða ómögulegt fyrir hálsinn að hreyfa sig.

Tilfinning um að þú þurfir að smella hálsinum getur verið afleiðing ofvirkni, það er þegar liðir þínir hafa meiri hreyfingu en venjulega. Þegar hálsinum er smellt of oft, geta liðböndin teygt varanlega, með meiri hættu á að fá slitgigt. Finndu út hvað það er, hver einkennin eru og hvernig á að meðhöndla slitgigt.

Að auki inniheldur hálsinn margar mikilvægar æðar, sem hægt er að stinga í sig þegar hálsinn er smelltur of mikið eða of oft, og blóðstorknun í þessum æðum getur einnig komið fram, sem getur verið hættulegt þar sem það hindrar blóðflæði í hálsinn. .

Hvað gerist þegar þú hálsbrotnar

Þegar hálsinn er slepptur teygjast liðirnir og leyfa litlum loftbólum í vökvanum sem smyrja þá til að losna skyndilega og valda hávaða. Þetta gerir það að hnakka í hálsinum til að virðast losa um þrýstinginn á sínum stað.

Sjáðu líka hvað gerist þegar fingurnir smella og hvernig á að koma í veg fyrir að það gerist.

Vegna þess að þú finnur fyrir létti þegar þú brýtur hálsinn

Rannsóknir sýna að það að hafa háls klikkað af sjúkraþjálfara getur haft jákvæð andleg áhrif, vegna þess að margir tengja saman hörð hljóð við losun þrýstings og árangursríka aðlögun liðamóta.

Að auki sleppir hálsbinding endorfíni á svæðinu í liðum, sem eru efni sem hjálpa til við að stjórna sársauka og gefa tilfinningu um ánægju og ánægju.

Hvenær á að fara til sjúkraþjálfara

Fólk sem brýtur hálsinn með reglulegu millibili og er aldrei sáttur, gæti þurft meðhöndlun til að endurraða liðum sínum, sem getur hjálpað til við að draga úr löngun þeirra til að brjóta hálsinn allan tímann.

Að auki ætti þetta fólk einnig að fara til læknis ef það verður vart við óvenjulega bólgu í hálsi, sem getur verið merki um vökvasöfnun, meiðsli eða sýkingu, ef það finnur fyrir verkjum í hálslið, sérstaklega langvarandi verkjum sem ekki sjást orsök eða ef liðirnir fara að hreyfast minna vegna aldurs eða ástands eins og slitgigt.

Horfðu einnig á eftirfarandi myndband og sjáðu hvers vegna þú ættir ekki líka að smella fingrunum og hvað þú getur gert til að forðast það: