Hæfustu stjörnurnar á ACM verðlaununum

Efni.

• Umsögn fyrir

Verðlaunin í Academy of Country Music (ACM) í gærkvöldi voru full af eftirminnilegum gjörningum og snertandi viðtökuræðum. En sveitatónlistarkunnátta var ekki það eina sem var sýnt á ACM verðlaununum - líkamsrækt var einnig til sýnis! Reyndar sýndu sumir af stóru sigurvegurunum í gærkvöldi tónaða fætur, sterkar axlir og þéttar kjarnar í hátískukjólum sem myndu láta hvaða stelpu sem er - eða borg - stela. Lestu áfram fyrir nokkrar af konunum í gærkvöldi á ACM verðlaununum sem vöktu athygli okkar, ásamt upplýsingum um uppáhalds æfingarnar þeirra!

5 hæfustu sveitastjörnur á ACM verðlaununum

Taylor Swift. Swift leit stórkostlega út í gærkvöldi þegar hún tók við ACM verðlaunum sínum fyrir skemmtikraft ársins. Hún lýsir líkamsbyggingu sinni (og getu sinni til að fylgjast með frammistöðuáætlun sinni) á heilbrigðu mataræði og reglulegum hlaupum utandyra og á hlaupabrettinu.

Martina McBride. McBride er ekki ókunnugur líkamsrækt og birtist meira að segja á SHAPE forsíðu sem leit stórkostlega út þegar hún var fertug! Með þremur krökkum gefur McBride börnum sínum heilbrigt fordæmi með því að borða allt í hófi og æfa reglulega í 30 mínútur nokkrum sinnum í viku.

Sara Evans. Evans, sendiherra hjá National Food Disorder Association, hefur aldrei barist við átröskun en veit hversu skelfilegur hann getur verið eftir að vinur hans þjáist af lystarleysi. Evans er líka móðir og tekur jafnvægi á að borða með því að hlusta á hungur hennar og horfa á skammtastærðir hennar.

Miranda Lambert. Þessi hæfa kona vann flest ACM verðlaun í gærkvöldi af öðrum tilnefndum. Æfing hennar að eigin vali? Kickboxing stillt á kraftmikla lag eins og þessa!

Carrie Underwood. Þessi sigurvegari í American Idol hefur vissulega getið sér gott orð í kántrýtónlistariðnaðinum. Með svakalega ljóst hár og dásamlegt bros fylgir hún grænmetisfæði, léttir af stressi með gamni og æfir reglulega með einkaþjálfara.

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir