Þetta er grimmur raunveruleiki þess hvernig það er að hlaupa Ultramarathon

Efni.

• Umsögn fyrir

[Athugasemd ritstjóra: Þann 10. júlí mun Farar-Griefer ganga til liðs við hlaupara frá meira en 25 löndum til að keppa í hlaupinu. Þetta verður í áttunda sinn sem hún rekur það.]

"Hundrað mílur? Mér líkar ekki einu sinni að keyra svona langt!" Þetta eru dæmigerð viðbrögð sem ég fæ frá fólki sem skilur ekki brjálæðislega íþróttina að hlaupa - en það er einmitt ástæðan fyrir því að ég elska að hlaupa þessa vegalengd, og jafnvel lengra. Ég hallast að hugmyndinni um að keyra svona langt, en hlaupandi 100 mílur? Líkaminn minn svæfir bara við tilhugsunina.

Það gerir það þó ekki auðvelt - langt frá því. Taktu síðustu reynslu mína af því að hlaupa 135 mílna Badwater Ultramarathon-hlaupið sem National Geographic lýsti yfir þeim erfiðustu í heimi. Hlauparar hafa 48 klukkustundir til að hlaupa í gegnum Death Valley, yfir þrjá fjallgarða og í 200 gráðu jarðhitastigi.

Áhöfnin mín hafði reynt allt til að fá líkama minn til að pissa. Það var 90 mílur, um miðjan júlí, 125 gráður - sú tegund af hita sem bræðir skó á gangstéttinni. Þegar 45 mílur voru eftir í Badwater Ultramarathon, var ég að falla hratt úr byrjunarþyngd 30 tímum fyrr. Ég átti í vandræðum meðan á keppninni stóð, en eins og með öll ofurhlaupaviðburði var ég sannfærður um að þetta væri enn ein hindrunin og að lokum myndi líkami minn gefa eftir og ég myndi snúa aftur á brautina. Ég vissi líka að þetta var ekki blossi vegna MS-sjúkdómsins (MS), heldur meira að líkaminn minn ætlaði ekki að gera keppnina mína auðvelda. (Skoðaðu þessar geðveiku ultramarathons sem þú verður að sjá til að trúa.)

Nokkrum klukkustundum áður, rétt fyrir mílustöð 72 í Panamint Springs, hafði ég fyrst tekið eftir blóði í þvagi.Ég var sannfærður um að það væri vegna þess að líkami minn hafði ekki jafnað sig eftir að hafa hlaupið 100 mílna hlaupið í Vesturríkjunum aðeins 15 dögum áður - erfið 29 klukkustunda hlaup beint frá einum morgni til annars. Ég og áhöfnin mín ákváðum að setja tréstaurinn minn (krafa þegar hlaupari dregur tímabundið úr hlaupinu) í sandinn nokkrum kílómetrum fyrir Panamint Springs til að komast til læknis áður en það var of seint. Við keyrðum inn og útskýrðum aðstæður mínar fyrir læknum-að líkami minn hefði ekki verið að vinna með vökva í marga klukkutíma og þegar ég hafði síðast athugað var þvagið mitt mokkulitað með rauðum blóði. Ég neyddist til að sitja og bíða þar til ég gæti þvaglát, svo hópur manna gæti ákveðið hvort ég gæti haldið keppninni áfram eða ekki. Eftir fimm klukkustundir voru vöðvarnir sannfærðir um að ég væri búinn og að við myndum bráðlega halda heim á leið til huggunar Hidden Hills. En líkami minn brást við og ég sýndi læknateyminu blóðlausa þvagið mitt, sem gerði mér kleift að halda áfram. (Fáðu innsýn í reynslu eins hlaupara með annarri geðveikt erfiðri keppni, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Næsta atriði til að takast á við? Finndu hlut minn. Þetta þýddi að fara aftur á móti frá endamarkinu. Ég veit ekki hvað hefði getað gert andlega fönkið mitt verra. Þreytta áhöfn mín (sem samanstóð af þremur konum, öllum atvinnuhlaupurum, sem skiptust á að hlaupa með mér, gefa mér að borða og sjá til þess að ég deyi ekki út á brautinni) stökk aftur í sendibílinn okkar í leit að hlut mínum. Eftir klukkutíma fór gremjan mín að aukast. Ég sagði við áhöfn mína: "Við skulum bara gleyma því-ég er búinn." Og þar með birtist hlutur minn allt í einu eins og það væri að bjóða mér aftur á námskeiðið, ekki leyfa mér að hætta. Sérhver vöðvi var þreyttur, tærnar og fætur mínir blóðugir og blöðróttir. Nuddið á milli fótanna og í handarkrikanum varð ákafari með hverjum vindi í heitum linnulausum vindi - en ég var aftur í keppninni. Næsta stopp: Panamint Springs, míla 72.

Síðast þegar ég #rann á einhverri raunverulegri vegalengd var í nóvember #2016 á javelina #100 #mile #ultra #marathon - hér með pacerinum mínum Maria, #film #leikstjóri Gaël og #buddy Bibby baby nuddi þreyttar #legurnar mínar (; ég Ég er svolítið stressaður yfir (skorti á) #þjálfuninni fyrir #Badwater - ég veit sársaukann sem ég mun þola #hlaup #135 #mílur og ég veit að það verða margar #hindranir sem ég þarf að yfirstíga og ég veit að ég mun gefa það meira en ég mun leggja allt í sölurnar! Ég er í því að "klára" hvað það er #ljúka #7 #mamma #hlaupari #berjast #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #hlaupandi #heilsusamlegt #borða #blessað

Færslu sem Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) deildi þann 19. júní 2017 kl. 23:05 PDT

Á átta mílna klifrinum upp á topp föður Crowley (annar af þremur stórum klifrum í keppninni), efaðist ég um geðheilsu mína fyrir að vera í svona viðvarandi og sársaukafullri keppni. Þetta var ekki í fyrsta skipti sem ég rek Badwater, svo ég vissi við hverju ég átti að búast, og það er „hið óvænta“. Þegar ég kom á toppinn vissi ég að ég gæti byrjað að hlaupa örlítið niður í 90 mílu, eftirlitsstöð 4, Darwin. Þegar fætur mínir fóru úr yfirþyrmandi uppstokkun í hreyfingu áfram fór mér að finnast ég vera lifandi, en ég vissi að eitthvað var að aftur. Líkaminn minn vildi ekki borða, drekka eða pissa. Í fjarska sá ég sendibílinn minn standa og bíða eftir komu minni til Darwin. Þeir vissu að við áttum við alvarleg vandamál að glíma. Í þessari íþrótt er vinnsla vökva mjög mikilvægt. Ef þú ert ekki varkár með að neyta nægilegra kaloría og vökva og líkaminn losar ekki vökva, þá eru nýrun í hættu. (Og ICYDK, þú þarft meira en bara vatn til að vera vökvaður í þrekíþróttum.) Við höfðum reynt allt og síðasta tilraun okkar var að leggja hönd mína á heitt vatn, rétt eins og háskólaprófið sem við spiluðum á vini okkar til að búa til þau pissa-en þetta virkaði ekki og það var ekki fyndið. Líkami minn var búinn og liðið mitt tók þá ákvörðun að láta mig draga mig úr keppninni. Það var seint á þriðjudagseftirmiðdegi og ég hafði vaknað í meira en 36 tíma samfleytt. Við keyrðum að hótelinu og næsta eftirlitsstöð, mílu 122, og fögnuðum hlaupurum sem komu inn. Flestir litu út fyrir að vera slegnir, eins og ég, en ég sat bara þarna, barði mig meira og hugsaði: "Hvað gerði ég vitlaust?"

Daginn eftir flaug ég til Vermont í 100 mílna hlaupið í Vermont, sem myndi fara fram þremur dögum síðar. Upphafstími klukkan 4:00 var önnur áskorun, þar sem ég var á vesturstrandartíma. Það voru blöðrur á fæturna og mig vantaði svefn eftir 92 mílna Badwater tilraun mína. En 28 tímum og 33 mínútum síðar kláraði ég það.

Næsta mánuð reyndi ég að hlaupa Leadville 100 mílna ultramarathon. Vegna mikils þrumuveðurs kvöldið fyrir keppnina, auk þess að vera pirruð fyrir keppni, gat ég varla sofið. Hlaupið byrjar í hærri en 10.000 fet hæð, en ég hef aldrei fundið mig sterkari í 100 mílna hlaupi. Ég var næstum því kominn upp á hæsta punkt keppninnar - Hope's Pass í 12.600 feta hæð, rétt fyrir 50 mílna viðsnúningspunktinn - þegar ég festist við að bíða eftir áhöfninni minni á hjálparstöð. Eftir að hafa setið í næstum klukkutíma þurfti ég að fara aftur á námskeiðið, annars myndi ég missa af tímamörkunum. Svo ég hélt áfram einn, upp og yfir Hope's Pass.

Skyndilega varð himinninn svartur og mikil rigning og vindur skall á andlitið á mér eins og kaldar, beittar rakvélar. Fljótlega var ég krjúpuð undir litlu grjóti til að leita skjóls fyrir storminum. Ég var samt bara með stuttbuxur á daginn og stutterma topp á. Ég var í frosti. Annar hlaupari bauð mér jakkann sinn. Ég hélt áfram. Síðan í fjarska heyrði ég: „Shannon, ert það þú“? Það var skeiðarinn minn, Cheryl, sem hafði náð mér með höfuðljósið og regnbúnaðinn, en það var of seint. Ég fann baráttuna af kuldanum og líkaminn var farinn að fá ofkælingu. Bæði Cheryl og ég gleymdum að stilla úrin á fjallatíma og héldum að við hefðum klukkutíma til viðbótar, svo við tókum því rólega að koma líkamanum aftur á réttan kjöl. Þegar við komum á næstu fjöldahjálparstöð ætlaði ég að fá mér heitt súkkulaði og heita súpu og skipta um rennblaut föt, bara til að komast að því að við misstum af stöðvunarstöðinni. Ég var dreginn úr keppninni.

Þegar ég deili sögum mínum spyrja margir, hvers vegna að pynta sjálfan þig? En það eru sögurnar eins og þessar sem fólk vilja að vita um. Hversu leiðinlegt væri það ef ég myndi segja: "Já ég átti frábært mót, ekkert fór úrskeiðis!" Þannig virkar það ekki í neinni þrekíþrótt. Það eru alltaf áskoranir og óhugnanlegar hindranir sem fylgja landsvæðinu.

Hvers vegna geri ég það? Af hverju fer ég aftur til að fá meira? Það eru engir raunverulegir peningar í íþróttinni við ultramarathon hlaup. Ég er alls ekki mikill hlaupari. Ég er ekki hæfileikaríkur eða hæfileikaríkur eins og margir í minni íþrótt. Ég er bara mamma sem elskar að hlaupa-og því lengra, því betra. Þess vegna fer ég aftur í meira: Hlaup er ástríða mín. Þegar ég er 56 ára finnst mér hlaup, þyngdarþjálfun og áhersla á heilbrigt mataræði halda mér í besta formi lífs míns. Svo ekki sé minnst á, ég held að það hjálpi mér að berjast gegn MS. Ultrarunning hefur verið hluti af lífi mínu í yfir 23 ár og nú er það hluti af því hver ég er. Þó að sumum gæti fundist það að hlaupa 100 mílur í gegnum hrikaleg fjöll og 135 mílur í gegnum Death Valley í júlí, gæti verið öfgafullt og skaðlegt fyrir líkamann, verð ég að vera ósammála. Líkaminn minn hefur verið þjálfaður, hannaður og smíðaður fyrir þessa brjáluðu íþrótt mína.

Ekki kalla mig brjálaðan. Bara tileinkað.

Umsögn fyrir