Það eina sem fær Candace Cameron Bure til að bregðast við hatursfullum athugasemdum á netinu

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar Candace Cameron Bure var meðhýsandi Útsýnið Í tvö tímabil vöktu íhaldssamari skoðanir hennar umræðu meðal gestgjafa sinna, en hún segist hafa lagt sig fram um að halda áfram að vera borgaraleg þegar allt fór í hita. „Í lok dagsins vildi ég alltaf vera viss um að þegar ég talaði og deildi skoðunum mínum að hlutirnir væru góðir og virðulegir þó að við værum ekki sammála,“ segir Bure Lögun. Tími hennar í spjallþættinum var hvetjandi þáttur í að skrifa nýju bókina hennar Kind Is the New Classy: The Power of Living Graciously. Siðareglur eru kannski ekki eins heitar og þær voru á undangengnum áratugum, en á tímum nettröllsins er rétt að segja að allir gætu nýtt sér endurmenntunarnámskeið um góðmennsku um þessar mundir.

Ráðleggja Fuller House leikkona gefur í bók sinni á bæði við um aðstæður í IRL (lesist: Þakkargjörðarkvöldverðir með stórfjölskyldu) og samskipti á netinu. Hún veitir ráð til að komast yfir aðstæður í vinnunni, heima og með vinum, með ráðleggingum um hvernig á að halda ró sinni undir álagi og takast á við neikvæða gagnrýni. Bure segist venjulega reyna að hunsa allar viðbjóðslegar athugasemdir á netinu, með nokkrum undantekningum. „Það eru ákveðnir hlutir sem ég mun ekki sleppa,“ segir hún. „Ef einhver talar um börnin mín-ég er mömmubjörn, svo ég mun ekki alltaf halla mér aftur og láta þessa hluti líða,“ segir hún. Hún hefur einnig valið að tjá sig þegar líkamsskammandi athugasemdir beinast að þjálfara hennar Kira Stokes. Raunar hjálpuðu gagnrýnin ummæli um að Stokes „líki út eins og maður“ til að kveikja Mind Your Own Shape hreyfinguna sem miðar að því að gera internetið að betri stað. „Ég hef reynt að verja hana þegar þeir réðust á stórkostlega vöðvastælt líkamsform hennar,“ segir Bure. "Ég mun alltaf standa uppi fyrir vini mína." (Hér er meiri sönnun þess að þau tvö eru markmið #FitnessFriends.)

Það sem meira er, þegar tröll líkti Bure nýlega saman við lík eiginmanns síns, ákvað hún að svara þeim sem tjáði sig, en án þess að bíta til baka. Hún bendir á að bregðast við líkamsskömm með því að einbeita sér að hlutunum sem þú elskar við líkama þinn, hvort sem þú velur að bregðast opinberlega við eða ekki. „Hvort sem þú ert líkamlega skammaður eða einhver skrifar athugasemd um þig, það síðasta sem þú vilt gera er að ráðast til baka, því það eldir bara eldinn og engum mun líða vel í lok hans,“ segir Bure. (Tengd: Hvers vegna líkamsskömm er svona stórt vandamál og hvað þú getur gert til að stöðva það)

Bure hefur nokkrar aðferðir sem hún deilir í bókinni til að vera góð, jafnvel þótt einhver sé virkilega að fara undir húðina á þér eða slá undir belti. Þegar hlutirnir eru að hitna, taktu djúpt andann áður en þú bregst við. Hún leggur einnig til að þú reynir þitt besta til að sjá ástandið frá sjónarhóli hinnar manneskjunnar, þó langt sé frá rökstuðningi þínum. Að lokum, finndu eitthvað sem þú getur gert á hverjum degi til að setja þig í rétta hugarfarið. „Hugleiðsla eða bæn á morgnana miðar þig virkilega og gefur þér yfirsýn yfir daginn,“ segir hún. (Fleiri ráð: Hvernig á að róa þig þegar þú ert að fara að fríka út)

Að vera góður hjálpar ekki bara hverjum þú hefur samskipti við, það getur leitt þig til hamingju, segir hún. (Og rannsóknir benda til þess að hún hafi rétt fyrir sér.) Að vera góð hefur „veitt mér friðartilfinningu vegna þess að ég veit að þegar ég er mest elskandi get ég fundið vel fyrir því sem ég hef gert á einum degi eða líður vel með sjálfan mig án þess að sjá eftir því, " hún segir.

Umsögn fyrir