Hvernig Kate Beckinsale varð tilbúinn fyrir kattarbúning fyrir undirheimavakningu

Efni.

• Umsögn fyrir

Fallegur Breti Kate Beckinsale gæti bara haft eina eftirsóttustu persónuna í Hollywood. Með línur sem hætta ekki og stálkroppur, aðeins Kate getur látið berjast uppvakninga og varúlfa líta svo vel út-og í þrengstu leðurköttarfötunum sem konan þekkti, til að ræsa.

Leikkonan og fyrrverandi "Esquire Sexiest Woman Alive “er nú í fjórðu útgáfunni af vinsæla kosningaréttinum Undirheimur vakning, í kvikmyndahúsum í dag. Að myndin sé í þrívídd veitir Beckinsale enn meiri hvatningu til að líta reykjandi út, bæði á skjánum og slökkt.

Eins gott að sú töff stjarna hefur verið að sparka í rassinn með bæði hasarhetjupersónum sínum og ákafurum æfingum löngu fyrir 2012. Stjörnuþjálfarinn og líkamsræktarsérfræðingurinn (algjör innblástur) Ramona Braganza hefur umbreytt mynd Beckinsale undanfarin ár.

Fyrir Undirheimur vakning, Braganza vann með Beckinsale á tökustað í Vancouver fjórum til fimm sinnum í viku fyrsta mánuðinn í myndatöku, síðan þrisvar í viku annan mánuðinn.

„Í þessari mynd var hún í þröngum búningi svo hún vildi líta vel út og sveigjanleg – en ekki stór,“ segir Braganza. „Vegna þess að við höfum unnið saman áður veit ég að hún hefur alltaf gaman af æfingum með jóga-innblásnum hreyfingum.“

Fyrir alla skjólstæðinga sína æfir Braganza með 321 þjálfunaraðferð sinni, sem felur í sér 3 hluta hjartalínurita, 2 hringi í styrktarþjálfun og 1 kjarna.

"Til að líta út eins og Kate, gerðu æfingar sem þú hefur gaman af svo þú getir haldið þér við prógramm," segir Braganza. "Breyttu æfingum þínum og ýttu á það í styttri tíma til að gera það ákafari."

Beckinsale var einnig með kokk meðan hann skaut hasarflikkið (ooh la la, lucky lady!) Sem útbjó máltíðir með því að nota heilsusamlega 321 næringaráætlun Branganza. Hönnun hæfileikaríkra þjálfara, sem er hönnuð til að auka efnaskipti og stuðla að því að borða oft með smærri máltíðum, er örugg leið til að líta út og líða stórkostlega.

„Áætlunin mín inniheldur 3 máltíðir, 2 snarl og 1 lítra af vatni að lágmarki á dag,“ segir Braganza. "Snakkið sem ég mæli með er bakað náttúrulegt Pirate's Booty. Það er frábært á bragðið og hefur færri kaloríur en steiktar franskar. Með 65 kaloríu pakka heldur það skammtastærðum í skefjum."

Fyrir alla æfinguna sem gerði Beckinsale catsuit-tilbúin, skoðaðu opinbera vefsíðu Braganza, sem og upplýsingar um aðrar vörur hennar eins og 321 Baby Bulge Be Gone DVD sem Braganza notaði á nýbakaðar mömmur Halle Berry, Jessica Alba, og Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge lánar sérfræðiþekkingu sína á poppmenningu til Yahoo! sem gestgjafi "omg! NOW." Hin gríðarlega vinsæla daglega afþreyingarfréttaþáttur, sem fær milljónir heimsókna á dag, er einn sá mest áhorfandi á vefnum. Sem reyndur skemmtanablaðamaður, poppmenningarfræðingur, tískufíkill og unnandi alls skapandi, er hún stofnandi jákvætt celebrity.com og hleypti nýlega af stokkunum eigin tísku línu og snjallsímaforriti. Tengstu Kristen til að tala um allt sem viðkemur orðstír í gegnum Twitter og Facebook, eða farðu á opinbera vefsíðu hennar.

Umsögn fyrir