Hvernig á að koma í veg fyrir að þú vinnir í orlofi

Efni.

• Umsögn fyrir

Frí eru besti hluti sumarsins. Að ferðast til suðrænna svæðis og láta undan ströndum og drekka með regnhlífum getur magnað upp erfiðustu býfluguna, en frí veldur einnig vinnukvíða.

Það er ótti við að dragast aftur úr í vinnunni meðan á fríi stendur, sem gæti verið ástæðan fyrir því að margir sérfræðingar eru límdir við snjallsíma sína og senda meðan þeir eru með tölvupóst meðan þeir liggja við sundlaugina.

Þó að þessi límd við símann hegðun gæti verið pirrandi fyrir frídaga þína og fagur, segja vísindin að það sé lögmæt ástæða fyrir þessari vinnuhvetjandi þráhyggju. Að sögn Jennifer Deal, háttsettra vísindamanns við Center for Creative Leadership, kallast það Zeigarnik áhrif.

Í ritstjórn fyrir Wall Street Journal, Deal lýsir Zeigarnik áhrifunum sem "erfiðleikunum sem fólk á við að gleyma algjörlega um eitthvað þegar það er ófullkomið." Þetta er eins og þegar það er ómögulegt að ná lagi úr hausnum á þér. Það er það sama og gerist með vinnu. Þar sem því er nánast aldrei lokið virðist ómögulegt að hætta að hugsa um það. Engar áhyggjur, þó: Það er lausn. [Fyrir alla söguna, farðu til Refinery29!]

Meira frá Refinery29:

Hvað gerðist þegar ég reyndi Detox tölvupóst

5 járnsög fyrir heilbrigðari viku

Ættu barnlausar konur að taka sér fæðingarorlof?

Umsögn fyrir