Leynd brellan til að fá ókeypis námskeið frá uppáhalds líkamsræktarstöðinni þinni

Efni.

• Umsögn fyrir

Jafnvel með kaupið sem er ClassPass og einstaka Groupon kynningar á uppáhalds tískuverinu þínu, geta líkamsræktartímar auðveldlega sett þig aftur á nokkra Benjamins í hverjum mánuði.

SoulCycle, til dæmis, rukkar einn hlutfall af $ 34, auk $ 3 skóleigu og $ 2 flöskur af vatni (verð er mismunandi eftir staðsetningu) og kemur út fyrir að vera feiminn við $ 40 fyrir eina klukkustund í pedali. Og Orangetheory Fitness mun kosta þig $ 25 á tímann (ekki innifalinn hjartsláttarmælir). Það þýðir að ef þú ferð tvisvar í viku í mánuð muntu brenna í gegnum meira en $ 200.

Ég hef alltaf verið harðdugleg drop-in elskan, kýs að velja þjálfunartegundina mína (HIIT, jóga, snúning, Pilates, MMA osfrv.) eftir því hvernig mér líður eftir vinnu. En hinn harði veruleiki er sá að þessi lítið-af-allt líkamsræktarvenja mun brjóta bankann. (Tengt: Hvers vegna þessi rithöfundur neitar að skuldbinda sig til eins líkamsþjálfunaráætlunar.) Þetta er ástæðan fyrir því að tískuverslanir gera það fjárhagslega hagkvæmt að kaupa aðild eða flokkapakka. Aðild að Orangetheory er á bilinu $ 59 til $ 159 á mánuði, en flokkar pakkanna í SoulCycle eru allt frá $ 75 fyrir þrjá flokka í $ 320 fyrir 10.

Í leitinni að því að minnka líkamsræktarútgjöld mín tók ég skrefið og gerði það #einangrað með einu vinnustofu. Ég hélt að ótakmarkaða bekkirnir myndu finnast deigið virði. En jafnvel með aðildar-/flokkapakka voru tískuverslunartímar of dýrir fyrir fjárhagsáætlun 25 ára barns. (Hugsaðu bara um alla lífrænu matvöru sem ég gæti keypt!)

Eitt kvöldið, þegar ég horfði á $159 sem teknir voru af bankareikningnum mínum og taldi aðeins þrjá heildartíma sem sóttu þann mánuð (svo ekki sé minnst á reikninginn fyrir sunnudagsbrunch, orlofsflug og HBO), fann ég mig neyddan til að afsala mér líkamsræktarþörfum mínum. Ég gæti æft sömu æfingu ein í stofunni minni, ekki satt?

Morguninn eftir fór ég í vinnustofuna mína til að segja upp aðild minni. Þegar ég skrifaði undir pappírana sá ég stelpu stökkva út úr bekknum rétt áður en lotunni lauk. Hún hljóp á bak við skrifborðið, rennblautur af svita og brosti eins og það væri Taco þriðjudagur, settist við tölvuna og byrjaði að vinna.

Haltu. The. Sími. "Færðu ókeypis námskeið fyrir vinnu hér?" Ég spurði. Ég sagði samt upp aðildinni minni, en ekki áður en ég fyllti út umsókn líka.

Ég vinn í fullu starfi (mánudaga til föstudaga) en ég hafði frí um helgar. Ég endaði á því að fá ráðinn hlutastarf til að vinna í móttökunni á laugardögum frá klukkan 5 til 15. (Og jamm, þetta var innlend tískuverslun í tískuverslun.) Sem hluti af starfinu fékk ég ókeypis kassa af merktum fatnaði frá vinnustofunni (swag!) Og ókeypis, ótakmarkaðan aðild-svo ekki sé minnst á aukapeninga í vasanum og ástæða til að hætta við ofaukningu á föstudagskvöld.

Upphaflega hafði ég áhyggjur af því að vinnustofan gæti litið niður á sneaky áætlun mína, en það kemur í ljós að næstum hvert tískuverslun vinnustofa veit um þetta hakk ... og margir kynna það virkan. Vinnustofur eins og SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp og UFC Gym birta opinberlega starfsmönnum ávinning af ókeypis námskeiðum, því hey, það er stór kostur við starfið. Þessar vinnustofur eru ánægðar með að ráða þig til að stjórna afgreiðslunni ef þú hefur ástríðu fyrir einstöku þjálfunarformi og getur unnið um helgar (þær klukkustundir sem starfsmenn FT óttast).

Þessi ókeypis aðildarstefna virkar einnig fyrir uppáhalds líkamsræktarstöðina þína, hvort sem það er Gold's, Chuze, Crunch eða jafnvel Equinox. (Sjá einnig: Hvernig á að spara peninga í aðild að líkamsræktarstöð)

Ef þú ert að grafa þessa hugmynd um að borga ekkert fyrir æfingatímana þína en ert ekki tilbúinn að fórna helgunum þínum, þá bjóða vinnustofur eins og Revolve Fitness NYC og 305 Fitness annan kost fyrir þig til að fá ókeypis æfingar. Það er kallað „vinna fyrir viðskipti“ forrit. Þessar vinnustofur munu skipta um aðild eða bekk ef þú býður þig fram í nokkrar klukkustundir af tíma þínum á staðnum.

Til dæmis, vöruskipti í Revolve Fitness þýðir að þú gætir eytt nokkrum klukkustundum í að þrífa, heilsa gestum eða stilla hjól í skiptum fyrir ókeypis æfingu ... hugsaðu um það sem tvöfalda æfingu.

Ég prófaði þetta líkamsræktarkerfi ekki aðeins í innlendum og svæðisbundnum keðjum heldur einnig vinnustofum í hverfinu mínu. Næstum sérhver vinnustofueigandi var tilbúinn að skipta út sjálfboðaliðatíma fyrir námskeið. Í raun var mörgum smjaðrað yfir því að ég myndi gefa upp tíma minn til að æfa með þeim. Svo næst þegar þér finnst útgjöldin við að lifa heilbrigðu lífi ofviða skaltu íhuga að spyrja uppáhalds stúdíóið þitt hvort það sé að ráða.

Umsögn fyrir