Hvernig á að vera minna krítandi

Efni.

• Hvernig á að hætta að vera krítlaus
• Af hverju geturðu ekki kitlað sjálfan þig?
• Heilinn þinn notar fyrri reynslu til að spá fyrir um viðbrögð í skyn
• Að vera kitlaður af annarri manneskju
• Að stjórna viðbrögðum við kitlandi
• Af hverju erum við táknræn?
• Lykillinntaka

Þó að það séu þeir sem hafa gaman af því að vera kitlaðir finnst sumum það pirrandi, óþægilegt og óþægilegt. Sumt fólk hefur næstum ofbeldisfull viðbrögð, svo sem að sparka þegar fóturinn er kitlaður.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um viðbrögð við kræklingnum, þar með talið hvers vegna sumir eru krítugri en aðrir og hvernig á að hætta að vera svo krítandi.

Hvernig á að hætta að vera krítlaus

Samkvæmt dr. Emily Grossman hjá The Royal Institution, þá er til tækni sem þú getur notað til að draga úr viðbrögðum kitlanna. Þegar einhver reynir að kitla þig skaltu setja hendina á höndina.

Grossman bendir til þess að þessi aðgerð hjálpi heilanum betur til að spá fyrir um tilfinningu þess að vera kitluð og hjálpa þér að bæla svörun kitlisins.

Af hverju geturðu ekki kitlað sjálfan þig?

Samkvæmt Illinois State University beinir heilinn venjulega að nýjum hlutum í umhverfi þínu. Þekki, svo sem algeng aðgerð sem þú hefur gert í fortíðinni, er á huga heilans sem óþarfa upplýsingar.

Heilinn spáir því hvað þér líður þegar þú gerir sameiginlegar aðgerðir. Samkvæmt rannsókn frá 2013 er talið að þessar spár séu byggðar á afritunarafriti sem frumuhreyfill heilans hefur haft af stað.

Heilinn þinn notar fyrri reynslu til að spá fyrir um viðbrögð í skyn

Þegar þú framkvæmir sameiginlega aðgerð notar heilinn afritunarafritið til að spá fyrir um viðbrögð skynjunar. Ef aðgerðin gerist eins og búist var við - sem þýðir að afritunarafritið og skynjunarupplýsingarnar eru samsvaraðar - ná frekari skynjunarupplýsingar ekki til heilans.

Ef þú reynir að kitla sjálfan þig áttu von á því sem mun gerast þegar þú snertir sjálfan þig. Þegar eftirvæntingin samsvarar afritunarritinu nær ekki tilfinningin að vera kitluð heilann og þú hefur engin viðbrögð.

Að vera kitlaður af annarri manneskju

Þegar einhver annar er kitlað af okkur, höfum við ekki afritunarrit vegna þess að við erum að bregðast við öfugt við að grípa til aðgerða. Tilfinningin um að vera kitluð nær heila.

Að stjórna viðbrögðum við kitlandi

Tækni Grossman um að setja hönd þína á hendur tickler notar hugmyndina um að geta ekki kitlað sjálfan þig til að stjórna viðbrögðum þínum við kitlandi.

Af hverju erum við táknræn?

Þrátt fyrir að ekki sé samstaða um hvers vegna menn bregðast við því að kitla eins og við gerum, þá eru nokkrar kenningar um hvers vegna fólk er krítandi.

Sumar af þessum kenningum snúast um að táknræn tilfinning hafi verið:

• viðvörun um hættu sem verður fyndin þegar við gerum okkur grein fyrir að það er annar einstaklingur
• lærð hegðun sem ýtir undir fjölskylduleg og félagsleg tengslamyndun.
• varnarviðbragð til að vernda viðkvæm svæði, svo sem handarkrika, háls, rifbein og innri læri
• verndandi viðbrögð til að forðast skordýra- eða ormablóðfall

Lykillinntaka

Það er flóknara að vera kitlari en þú gætir haldið. Þar að auki eru allir þættir svarmerkisins ekki að fullu skilin af vísindasamfélaginu.

Þrátt fyrir að takmarkaðar klínískar rannsóknir séu á því hvernig eigi að hætta að vera krítandi, þá er ein aðferð sem þú gætir reynt að vera þessi: Þegar þú hefur leitað til aðila sem ætlar að kitla þig skaltu leggja hönd þína á höndina sem þeir nota til að kitla. Þessi aðgerð gæti hjálpað til við að bæla svörun kitlisins.