Bestu vökvunarforritin 2019

Efni.

• Dagleg áminning um vatnsspor
• Vatnsþjálfari
• WaterMinder
• Áminning um vatnsdrykk
• iHydrate
• Aqualert: Water Tracker Daily
• Vatnabúnaður og viðvörun
• Gróðursetja fóstrunnar

Rétt vökvun snýst ekki bara um að halda þorsta í skefjum. Það eru alls konar mikilvægir heilsufarslegur ávinningur sem fylgir því að drekka nægu vatni - frá hitastýringu til færri höfuðverkja.

Því miður er ekki alltaf auðvelt að vita það með vissu að þú fáir réttu upphæðina á hverjum einasta degi. Það er þar sem vökvaforrit koma inn.

Við leitum að því besta árið, byggt á mat notenda, gæðainnihaldi og almennri áreiðanleika, svo þú getur fylgst með daglegri vatnsneyslu fyrir betri heilsu.

Dagleg áminning um vatnsspor

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,7 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Settu daglegt markmið um vatnsinntöku og skráðu þig síðan á hverja aura (eða millilítra) með aðeins tappa. Skoðaðu nákvæmar tölfræðiuppfærslur eftir hvert glas til að sjá hversu nálægt þú ert að komast að daglegu markmiði þínu, eða skoðaðu 7- og 30 daga töflur til að fá hugmynd um framvindu þína í heild.

Vatnsþjálfari

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Þarftu reglulegar áminningar til að drekka vatn? Hydro Coach forritið gerir þér kleift að stilla markmiðsinntöku þína eða nota reiknivél forritsins til að ákvarða viðeigandi daglegt markmið. Forritið mun minna á hvenær tími er kominn að drekka og það er hægt að aðlaga það ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti.

WaterMinder

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,4 stjörnur

Verð: $ 4,99 á iPhone; frítt með kaupum í forriti á Android

Þetta auðvelda, leiðandi forrit reiknar viðeigandi vökvamagn út frá líkamsþyngd þinni eða persónulegu markmiði. Síðan sendir það áminningar allan daginn, sem gerir það auðvelt að ná markneyslu þinni. Búðu til sérsniðna bolla til að fá skjótan, einfaldan skógarhögg og flettu um vökvasögu þína til að sjá framfarir þínar.

Áminning um vatnsdrykk

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Þróaðu betri vökvavinnu með þessu forriti. Það mun reikna út hversu mikið vatn líkami þinn þarf á hverjum degi, skrá neyslu þína og minna þig á að vera á réttri braut. Stilltu upphafs- og lokatíma á hverjum degi og flettu yfir myndrit og logs yfir vökvunaráætluninni þinni.

iHydrate

iPhone einkunn: 4,4 stjörnur

Verð: $ 2,99 með kaupum í forriti

iHydrate er hannað til að fylgjast með og bæta daglega vatnsinntöku þína. Settu mismunandi drykkjarföng í - eins og mjólk, safa, kaffi, te, jafnvel bjór - fyrir raunverulegt vatnsprósentu og fáðu áminningar til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum. Forritið inniheldur sundurliðun á heildar drykkjum sem neytt er, heildar vatnsneysla og sjónræn framsetning daglegra framfara.

Aqualert: Water Tracker Daily

iPhone einkunn: 4,4 stjörnur

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Aqualert tilkynnir þér allan daginn til að halda þér vel vökvuðum. Auk þess notar það virkni þína til að reikna daglega vatnsþörf þína svo þú fáir það sem þú þarft. Handlaginn háttatími á háttatíma kemur í veg fyrir að appið minnir þig á nóttunni og myndræn skjámynd af vökvastigi þínu og daglegri neyslu heldur þér á réttri braut.

Vatnabúnaður og viðvörun

Android einkunn: 4,4 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Búðu til betri vökvunarvenjur með þessu snjalla appi, sem reiknar út nákvæmlega daglega vatnsneyslu út frá þyngd þinni og sendir reglulega áminningar til að halda þér á réttri braut. Aðgerðir fela í sér myndritskýrslu og afreks töflu, persónulega upphafs-, stopp- og blundartíma og daglegar skýrslur.

Gróðursetja fóstrunnar

iPhone einkunn: 4,6 stjörnur

Android einkunn: 4,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Vertu skemmtilegri að uppfylla þessi daglegu vatnsmarkmið með Plant Nanny appinu. Þetta forrit leikur vatnsnotkun þína. Haltu sætu litlu plöntunni þinni ánægðri og blómlegri með því að „vökva“ hana reglulega - skráðu bara vatnsnotkun þína til að horfa á plöntuna þína vaxa.

Ef þú vilt tilnefna app fyrir þennan lista, sendu okkur tölvupóst á netfangið [email protected].

Jessica Timmons hefur verið sjálfstætt rithöfundur síðan 2007. Hún skrifar, ritstýrir og ráðfærir sig fyrir frábæran hóp stöðugra reikninga og einstaka verkefna sem stöku sinnum eru til, allt saman meðan hún púslaði annasömu lífi fjögurra krakka með sífelldum eiginmanni sínum. Hún elskar þyngdarlyftingar, virkilega frábæra svig og fjölskyldutíma.