Að skilja ADHD ómálefnalega tegund

Efni.

• Yfirlit
• Orsakir ADHD
• Einkenni
• Greining
• Meðferð
• Lyfjameðferð
• Atferlismeðferð
• Hlakka til

Yfirlit

Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD) er taugaþróunarsjúkdómur sem er algengastur hjá börnum og unglingum. Taugahegðun þýðir að það eru bæði taugafræðilegir og hegðunarþættir truflunarinnar.

Það eru þrjár gerðir af ADHD:

• aðallega ofvirk-hvatvís
• aðallega ómeðvitað
• sameina gerð

Sú tegund sem er aðallega ómeðvituð hefur hóp af níu einkennum ómats eða truflunar.

Þú átt sennilega erfitt með skipulag og að borga eftirtekt ef þú ert með athyglisbrest af ADHD.

Orsakir ADHD

Það er ekki alveg vitað hvað veldur ADHD. Ein rannsókn 2009 á tvíburum og þríburum bendir til erfðatengsla. Aðrar mögulegar orsakir ADHD eru:

• útsetning fyrir lyfjum
• nikótín
• lág fæðingarþyngd
• ótímabæra fæðingu
• næring (svo sem aukefni í matvælum)

Í úttekt á rannsóknum 2016 kom fram að útsetning fyrir blýmálningu hjá börnum gæti aukið hættuna á ADHD.

Norsk rannsókn 2017 á meira en 94.000 konum fann „frjáls félag“ áfengisnotkunar á meðgöngu og ADHD einkenna hjá börnum sínum.

Vísindamenn halda áfram að kanna samband heilaskaða og ADHD, sem er flókið.

Einkenni

Sá eftirsóknarverði ADHD er ekki það sem flestir ímynda sér þegar þeir hugsa um einhvern sem er ofvirkur. Fólk sem er með ómálefnaleg tegund er venjulega minna truflandi og virkt en þeir sem eru aðallega ofvirkir-hvatvísir.

Einkenni af eftirminnilegri gerð eru:

• vantar smáatriði og verður auðveldlega annars hugar
• vandræði með að einbeita sér að verkefninu
• leiðist fljótt
• erfitt með að læra eða skipuleggja nýjar upplýsingar
• vandræði með að ljúka heimanáminu eða missa hluti sem þarf til að vera í verkefninu
• að ruglast auðveldlega eða dagdraumar oft
• virðist ekki hlusta þegar talað er beint við
• vandi að fylgja fyrirmælum
• að vinna upplýsingar hægar og með fleiri mistökum en jafnaldrar

Greining

Læknir mun fylgjast með hegðun þinni til að greina þig með athyglislausa tegund ADHD. Þú verður að sýna að minnsta kosti sex af níu einkennum ósjálfráða sem á að greina. Einkenni þín verða að vera nægilega alvarleg til að þau hindri þig í að ljúka daglegum verkefnum og athöfnum.

Læknirinn þinn mun líklega einnig gera læknisskoðun til að útiloka aðrar mögulegar orsakir.

Meðferð

Meðferð við ADHD getur falið í sér lyf og atferlismeðferð. Foreldrar barna með ómálefnaleg einkenni geta notað íhlutunaráætlanir. Þetta hjálpar börnum að læra skipulagshæfni og halda sig á fyrirsjáanlegri áætlun með því að vinna sér inn umbun fyrir hegðunarmarkmið.

Að leita til meðferðaraðila eða ráðgjafa getur einnig verið gagnlegt ef þú eða barnið þitt lendir í tilfinningalegum erfiðleikum vegna vandræðalegra vandamála.

Lyfjameðferð

Örvandi lyf eru algengasta tegund lyfja sem notuð eru til að meðhöndla athyglisbrest af völdum ADHD. Örvandi lyf hjálpa heilanum að einbeita sér að verkefnum ef þú ert með ómálefnaleg einkenni.

Lyf lækna ekki ADHD. Hins vegar geta þeir hjálpað til við að stjórna og draga úr einkennum.

Mörg ADHD lyf, þar á meðal Adderall (amfetamín og dextroamphetamín) og Concerta eða Ritalin (metýlfenidat), hafa langverkandi útgáfur. Þetta getur hjálpað þér eða barninu að einbeita þér í langan tíma. Þeir gætu mögulega hjálpað þér eða barninu þínu í gegnum heila vinnu- eða skóladag.

Miðstöðvar fyrir eftirlit með sjúkdómum og forvarnir áætla að milli 70 og 80 prósent barna með ADHD sem taka örvandi lyf bregðist vel við meðferðinni. Hins vegar eru mögulegar aukaverkanir örvandi lyfja:

• andlits- eða söngvara
• svefnvandamál
• minnkuð matarlyst
• munnþurrkur
• skapbreytingar með pirringi

Atferlismeðferð

Atferlismeðferð er stundum kölluð atferlisíhlutun. Það hjálpar fólki með athyglisbrest ADHD aðgerð í skóla, vinnu eða heima. Að losa sig við truflanir og óútreiknanlega eiginleika er lykilatriði í því að lifa farsælu lífi með athyglisbrest ADHD.

Hér eru nokkur brellur til að hjálpa þér að gera þetta fyrir sjálfan þig eða barnið þitt:

• Búðu til venja og haltu þig við hana.
• Slökktu á sjónvörpum, útvörpum og öðrum rafeindatækjum þegar þú gerir vinnu eða heimanám til að skera niður truflanir.
• Vertu stutt og skýr þegar þú gefur leiðbeiningum til einhvers með ADHD.
• Byrjaðu hegðunarmynd til að hjálpa barninu að vinna að umbun fyrir góða hegðun.

Hlakka til

Ómeðvitað ADHD gerð getur verið ævilangt ástand. En það þarf ekki að hægja á þér.

Fólk með þessa tegund má líta á sem latur eða sinnuleysi. Þetta er oft langt frá því. Með því að meðhöndla ADHD þína rétt geturðu hjálpað þér að sýna gáfur þínar, hæfileika og áhugamál og leyfa þér að skína.