Jenna Fischer: Snjöll, fyndin og fit

Efni.

• Umsögn fyrir

Jenna Fischer, stjarna The Office sýnir í nóvemberheftinu Lögun, hvernig hún heldur sig grönn og heilbrigð ... og heldur samt kímnigáfunni.

Hún gæti verið Emmy-tilnefnd leikkona fyrir hlutverk sitt á Skrifstofan en talaðu við hana í nokkrar mínútur og það er ljóst hversu lík okkur hinum hún er í raun og veru.

Það var geta-do viðhorf hennar sem sannfærði Jenna um að flytja til Los Angeles fyrir 12 árum með ekkert nema köttinn sinn, Andy, og 85 orð á mínútu vélritunarhæfileika. Í sjö ár vann hún ýmis tímabundin störf á meðan hún beið eftir stóra fríinu sínu. Þessa dagana, þrátt fyrir frægð sína og stærri launaseðil, vinnur Jenna hörðum höndum að því að vera jarðbundin og heilbrigð. Leikkonan ræddi við Shape um hvernig hún gerir það og bauð lesendum okkar að skoða nákvæmlega hvaða líkamsræktarhreyfingar eru í uppáhaldi hjá henni.

Taktu þetta starf og elskaðu það!

Á Skrifstofan, Jenna leikur Pam, móttökustjórann. Þetta er starfsgrein sem hún kynntist ansi vel þegar hún starfaði sem aðstoðarmaður áður en hún fékk hlutverk sitt í þættinum. „Mér líkaði reyndar venjan að fara á skrifstofuna á hverjum degi, hafa skrifborð og búa til kaffi,“ segir hún. "Og þegar ég var með góðan yfirmann, fannst mér gaman að sjá fyrir þörfum hans. Jafnvel þegar kom að því að panta hádegismat, myndi ég hugsa:" Hvernig get ég gert þetta betur en að hringja og segja, "Tafla fyrir tvo"? Ég veit! Ég mun eignast vin með maitre d 'og fá besta sætið á staðnum.' Það voru svona smámunir sem gerðu verkið skemmtilegt.“

Farðu yfir það ...

Fyrir rúmum tveimur árum datt Jenna niður stiga á veitingastað í New York borg og braut bakið á fjórum stöðum. "Og til að bæta gráu ofan á svart, endaði ég með því að henda mínum eigin drykk í andlitið á mér. Hárið á mér var kakað af rotnandi ananaslykt. Þetta var hræðilegt," segir hún. Til að gera illt verra gat hún ekki æft sig og notaði líðan sína sem afsökun til að láta undan ostborgurum og kleinum. "Fyrir slysið var ég í gallabuxum í stærð 26! Ég var sannarlega í besta formi lífs míns," segir Jenna. „Síðan þyngdist ég um 10 kíló og varð slapp.“ Þegar hún var búin að jafna sig byrjaði hún að ganga með vinum og minnkaði fituríku uppáhaldið sitt. „Ég missti fyrstu kílóin, sem var mikil hvatning,“ segir hún, „en ég varð að gera meira.“

Gerðu sjálfan þig að "rassi" eigin brandara

„Ef ég gæti sagt konum eitt þá væri það að allir hafa áhyggjur af líkama sínum og hvernig þær líta út í fötunum,“ segir Jenna. „Ég hef heyrt glæsilegar leikkonur segja „eyrun mín eru of odd“ eða „fætur mínir eru hræðilegir“. En frekar en að kvarta yfir því ættum við að vera að hlæja að ófullkomleika okkar til að láta okkur líða betur. Ég skal kreista flækinginn á lærinu mínu fyrir þig bara til að sýna þér að ég er ekki fullkomin!" Auðvitað þýðir það ekki að Jenna hafi ekki verið hrifin af því þegar hún fór aftur niður í stærð 26 fyrir slysið. "Ég fór að versla með vinkonum mínum nýlega og passaði í gallabuxurnar mínar í gamla stærð. Ég er eins og, "Finnst þér þetta? Mér er alveg sama!" Þeir hefðu getað verið súrþvegnir og ég hefði keypt þær einfaldlega vegna stærðarinnar! “

Umsögn fyrir