Bréf ritstjórans: Fyrstu 42 dagarnir
Efni.
Ég mun aldrei gleyma akstrinum heim af sjúkrahúsinu eftir að ég fæddi son minn. Maðurinn minn keyrði 10 mílur á klukkustund undir hraðamörkum á annasömustu götum New York-borgar á meðan ég sat í bakinu með 2 daga gamalt barn mitt oðandi og ahhing við hvert lítið hljóð sem hann lagði til.
Hann var í bláhvítu röndóttu búningnum sem ég hafði valið út 6 mánuðum áður og allt fannst myndin fullkomin. Við gátum ekki beðið eftir að komast heim og skjóta kúlunni af því að við vorum opinberlega mamma og pabbi.
Okkur langar til að kalla það Instagram útgáfu okkar. Raunveruleikinn var að fara að smala okkur í andlitið.
Fyrstu dagarnir eru algjör þjóta. Adrenalín, klárast, ást, tár, spurningar. Svo.many.questions. En þér er trúað að þú hafir alveg fengið þetta. Allt kemur náttúrulega til þín, sársauki þinn er gefinn, þú verður þreyttur, þér líður ekki eins og sjálfum þér. En þetta er allt eðlilegt vegna þess að þú ert með nýfætt.
En hlutirnir líða ekki alltaf svo eðlilega.
Nýtt eðlilegt
Það fannst ekki eðlilegt að labba um í möskvabuxum með frosnar baunir færðar í brjóstahaldarann á mér. Ég var sár út um allt. Ég var að snúast á milli sitzbaða og rófur til að róa botnsvæðið mitt.
Geirvörturnar mínar blæddu og klikkuðu vegna þess að mér fannst þessi brjóstagjöf ekki vera svona „náttúruleg“, bobbingarnar mínar voru eins og risastór öskubuska og ég hafði ekki hugmynd um hvað ég ætti að gera fyrir utan að reyna að fæða son minn sem var ekki að klemmast rétt.
Ég var þreyttur. Svo ótrúlega þreytt. Ég var með lamandi höfuðverk, venjulega ólífuhúðaða húðin mín var hálfgagnsær, undir augun voru svört og blóðþrýstingurinn var í gegnum þakið.
En ég var svo ánægð. Þetta var augnablikið sem við höfum beðið eftir. Þetta er það sem við báðum fyrir. Þetta var hið nýja venjulega sem við þráðum. Af hverju var það svona erfitt?
Vegna þess að enginn undirbýr þig fyrir veruleikann sem fylgir fæðingu. Og það sem verra er, það er hvergi að snúa þegar þú þarft svör.
42 dagar of langir
42 dagar. 1.008 klukkustundir. Þannig er búist við því að langar fæðingar mæður bíði áður en þær sjá lækni eftir fæðingu. Ef þú hefur einhvern tíma gengið í gegnum fæðingu veistu að líkami þinn fer í gegnum alvarlegt áverka. Ekki bara líkami þinn, heldur líka andlegt og tilfinningalegt ástand þitt.
Þú ert með marga háa og lága. Þér líður ofarlega í heiminum en samt gætirðu brotnað niður hvenær sem er. Þú ert þreyttur en þú getur ekki sofið af því að þú vilt skoða barnið þitt enn og aftur til að tryggja að það andist. Þú ert með sársauka og er svo sár en þú ert sterkastur sem þú hefur verið (halló, þú hefur bara fætt!). Þú hrópar af hamingju vegna þess að þetta litla kraftaverk sefur í fanginu á þér, en líka tár af rugli vegna þess að brjóstagjöf er svo erfitt. En þú gefst ekki upp, þú ert staðráðinn í að halda jafnvægi á þessu öllu saman og þú gerir það með náð, þolinmæði og styrk. Þú ert ofurhetja.
En jafnvel ofurhetjur þurfa hjálp. Við þurfum það frá félaga okkar, vinum okkar og fjölskyldu, en þar sem það vantar raunverulega frá læknum okkar. Þegar ég hugsa til baka í beina hnéaðgerð sem ég var fyrir 8 árum þurfti ég að leita til læknisins aðeins 2 dögum seinna. Og svo var ég í sjúkraþjálfun í 3 mánuði.
Það er eitthvað alvarlega rangt við þá mynd.
Við þurfum meira
Sem nýir foreldrar erum við svo einbeitt á áætlunina sem við verðum að fylgja til að fá barnið okkar til barnalæknis að eigin heilsu okkar rennur út um gluggann. Við ættum ekki að bíða í 6 vikur eftir fyrstu skoðun okkar. Læknar okkar ættu að vera að skoða hjá okkur eins oft og við förum til barnalæknis. Okkur er treyst til að yfirgefa sjúkrahúsið og einbeita okkur að því að sjá um barnið okkar, en það er engin áhersla á hvernig við eigum að sjá um okkur sjálf - andlega, líkamlega eða tilfinningalega.
Við þurfum betra aðgengi að gagnlegri þjónustu eins og doulas eftir fæðingu og brjóstagjöf ráðgjafa. Okkur vantar venjubundnar heimsóknir til þæginda heima fyrir. Við þurfum tryggingar til að ná til brjóstagjafaráðgjafa og heimaþjónustu. Við verðum að sjá til þess að við sjáum öll lækna í grindarholi.
En það er ekki núverandi veruleiki okkar. Og þangað til heimaþjónusta verður alls staðar að venju, er Healthline Parenthood hér til að veita þér það efni sem getur leiðbeint þér um þennan krefjandi tíma.
Við höfum tileinkað safn greina til að einbeita okkur að því þú ert að ganga í gegnum fyrstu 42 dagana eftir að hafa eignast barn. Þú munt fá taktísk ráð eins og leiðir til að styrkja grindarholið eftir fæðinguna og hvers má búast við af líkama þínum eftir barnið, svo og persónulegar sögur sem lýsa ljósi af hverju það er fegurð að gera nákvæmlega ekkert í þessum áfanga fyrir utan að sofa og fæða barnið þitt.
Við erum að gera þetta vegna þess að við vitum að þú ert að gera allt sem þú getur til að sjá um barnið þitt og við viljum að þú farir að gera allt sem þú getur til að sjá um þig líka. Á Healthline Parenthood trúum við á að sjá um þig svo þú getir séð um þá betur.
Jamie Webber
Yfirritstjóri, Foreldrafræði
Útgáfur Okkar
Vatnsleiðslumeðferð: Það sem þú þarft að vita
