Hvað veldur vanlíðan?

Efni.

• Hvað er vanlíðan?
• Hvað veldur vanlíðan?
• Læknisfræðilegar aðstæður
• Lyf
• Vanlíðan og þreyta
• Hvenær ætti ég að leita til læknis míns?
• Hvernig er vanlíðan greind?
• Hverjir eru meðferðarúrræði fyrir vanlíðan?

Hvað er vanlíðan?

Malaise er lýst sem einhverju af eftirfarandi:

• tilfinning um almennan veikleika
• tilfinning um vanlíðan
• tilfinningu eins og þú sért með veikindi
• líður einfaldlega ekki vel

Það gerist oft með þreytu og vanhæfni til að endurheimta tilfinningu um heilsu með réttri hvíld.

Stundum gerist vanlíðan skyndilega. Aðra tíma getur það þróast smám saman og varað í langan tíma. Ástæðan að baki vanlíðan þinni getur verið mjög erfitt að ákvarða vegna þess að það getur verið afleiðing af svo mörgum aðstæðum.

Hins vegar, þegar læknirinn hefur greint orsök vanlíðunar þinnar, getur meðferð á ástandinu hjálpað þér til að líða betur.

Hvað veldur vanlíðan?

Læknisfræðilegar aðstæður

Það eru fjölmargar mögulegar orsakir vanlíðunar. Hvenær sem líkami þinn verður fyrir truflun, svo sem meiðslum, sjúkdómi eða áföllum, getur þú fundið fyrir vanlíðan. Orsakirnar sem taldar eru upp hér eru nokkrar af mörgum möguleikum.

Reyndu að draga ekki ályktanir um orsök vanlíðunar þinnar fyrr en þú hefur leitað til læknis.

Ef þú ert með stoðkerfissjúkdóm geturðu oft fundið fyrir almennri tilfinningu um vanlíðan og vanlíðan. Að auki er vanlíðan dæmigert einkenni ýmiss konar liðagigtar, svo sem slitgigt eða iktsýki.

Bráðar veirutruflanir, svo sem eftirfarandi, geta valdið vanlíðan:

• HIV
• AIDS
• vefjagigt
• Lyme sjúkdómur
• lifrarbólga

Langvinn þreytuheilkenni er sérstaklega flókin röskun sem einkennist af tilfinningu um heildarverki, þreytu og vanlíðan.

Þessar langvinnu sjúkdómar geta valdið vanlíðan:

• alvarlegt blóðleysi
• hjartabilun
• langvarandi lungnateppu
• nýrnasjúkdómur
• lifrasjúkdómur
• sykursýki

Geðheilsufar, svo sem þunglyndi og kvíði, getur oft leitt til vanlíðunar. Hins vegar er einnig hægt að byrja að finna fyrir einkennum þunglyndis og kvíða ef þú ert með vanlíðan. Það getur verið erfitt að ákvarða hvort vanlíðan eða þunglyndi átti sér stað fyrst.

Aðrar orsakir vanlíðunar geta verið:

• sníkjudýrasýkingar
• flensa
• einæða
• krabbamein
• truflun á nýrnahettum
• sykursýki

Lyf

Lyf sem geta einnig valdið þér hættu á vanlíðan eru meðal annars:

• krampalyf
• sum lyf sem notuð eru til að meðhöndla háan blóðþrýsting og hjartasjúkdóma, sérstaklega beta-blokka
• lyf sem notuð eru til að meðhöndla geðsjúkdóma
• andhistamín

Sum lyf geta ekki valdið vanlíðan út af fyrir sig en geta leitt til vanlíðunar þegar þau eru samsett með öðrum lyfjum.

Vanlíðan og þreyta

Þreyta kemur oft fram ásamt vanlíðan. Þegar þú finnur fyrir vanlíðan finnur þú oft fyrir þreytu eða sljóleika auk almennrar tilfinningar um vanlíðan.

Eins og vanlíðan hefur þreyta mikinn fjölda mögulegra skýringa. Það getur verið vegna lífsstílsþátta, veikinda og tiltekinna lyfja.

Hvenær ætti ég að leita til læknis míns?

Leitaðu til læknisins ef þér líður of mikið af tilfinningum um vanlíðan eða ef vanlíðan þín varir lengur en í sjö daga. Þú ættir einnig að tala við lækninn þinn ef vanlíðan þín kemur fram með öðrum einkennum.

Það er mikilvægt að vera þinn eigin talsmaður heilsunnar ef þú finnur fyrir vanlíðan. Það er erfitt að ákvarða orsök vanlíðunar. Að vera fyrirbyggjandi í leit að greiningu mun aðeins hjálpa þér.

Spurðu spurninga og talaðu ef þú telur þig þurfa að halda áfram samtali við lækninn um heilsuna þína.

Hvernig er vanlíðan greind?

Læknirinn þinn mun framkvæma líkamsskoðun. Þeir munu leita að augljósu líkamlegu ástandi sem gæti verið orsök vanlíðunar þinnar eða gæti gefið vísbendingar um orsök þess.

Þeir munu einnig spyrja spurninga um vanlíðan þína. Vertu tilbúinn að veita upplýsingar eins og um það bil hvenær vanlíðan byrjaði og hvort vanlíðan virðist koma og fara, eða er stöðugt til staðar.

Læknirinn mun einnig líklega spyrja þig spurninga um nýleg ferðalög, viðbótareinkenni sem þú lendir í, hvers konar áskoranir sem þú hefur við að klára daglegar athafnir og hvers vegna þú heldur að þú hafir þessar áskoranir.

Þeir munu spyrja þig hvaða lyf þú tekur, ef þú notar eiturlyf eða áfengi og hvort þú hafir einhver þekkt vandamál eða heilsufar.

Ef þeir eru ekki vissir um hvað veldur þér vanlíðan geta þeir pantað próf til að staðfesta eða útiloka eina eða fleiri greiningar. Þessar rannsóknir geta innihaldið blóðprufur, röntgenmyndatöku og önnur greiningartæki.

Hverjir eru meðferðarúrræði fyrir vanlíðan?

Vanlíðan er ekki skilyrði út af fyrir sig. Þess vegna mun meðferðin beinast að því að taka á undirliggjandi orsök.

Það er ólíklegt að spá fyrir um hvað þessi meðferð mun samanstanda af vegna þess að vanlíðan getur verið vegna margs konar aðstæðna. Þess vegna er próf og próf nauðsynlegt. Þessar upplýsingar geta hjálpað lækninum að gera rétta greiningu.

Meðferð við orsökum vanlíðunar þinnar getur hjálpað til við að stjórna tilfinningunni og koma í veg fyrir að hún verði yfirþyrmandi. Þú getur lágmarkað vanlíðan þína með því að:

• að fá nóg af hvíld
• æfa reglulega
• borða jafnvægi, hollt mataræði
• takmarka streitu

Erfiðleikar geta verið erfitt að koma í veg fyrir vegna þess að það hefur margar mögulegar orsakir.

Að halda skrá yfir líkamlega og andlega líðan þína getur hjálpað þér að greina orsakir og kveikjur vanlíðunar þinnar. Haltu dagbók til að hjálpa þér að fylgjast með vanlíðan þinni. Þú getur kynnt niðurstöður þínar fyrir lækni þínum ef þörf krefur.