Getur marshmallows róað sáran háls? Staðreyndirnar

Efni.

• Virkar það?
• Vísindin
• Fljótur léttir
• Í samsetningu
• Í te
• Í munnsogstöflum
• Varúð orð
• Betri meðferðarúrræði
• Lyfjameðferð
• Heimilisúrræði
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Þú gætir hafa lesið eða heyrt einhvers staðar að marshmallows geti læknað eða dregið úr hálsbólgu. Þessi fullyrðing gengur ekki of langt enda eru vísindalegar vísbendingar um að þessi sætu, dúnkenndu konfekt geri eitthvað til að róa óþægindi í hálsi.

Það getur verið einföld ástæða fyrir þessu rugli um marshmallows. Sumum kann að þykja að marshmallows hjálpi vegna þess að marshmallow-rótin er viðurkennd hálsbólga.

Hins vegar er marshmallow rót ekki það sama og marshmallow. Þessi grein mun fjalla um ávinninginn af marshmallow rótinni fyrir hálsbólgu auk þess sem hún bendir á aðrar meðferðir sem geta róað þetta erfiða einkenni.

Virkar það?

Ekki rugla marshmallow vörum nútímans við marshmallow rótina, lengi notuð til lækninga.

Marshmallows sem þú kaupir úr búðum fyrir heitt súkkulaði eða s'mores inniheldur aðallega sykur, vatn og matarlím sem er þeytt í dúnkennd áferð. Ekkert af þessum innihaldsefnum er reynst hjálpa hálsbólgu.

Á hinn bóginn er marshmallowrót planta sem getur raunverulega hjálpað hálsbólgunni. Marshmallow rót er einnig þekkt sem Althea officinalis L. Það vex í Evrópu og Asíu sem og í öðru vægu loftslagi. Það hefur verið notað sem lækning frá fornu fari.

Í einu var marshmallowrót innihaldsefni í marshmallows, en það er ekki lengur raunin.

Vísindin

Þú getur fundið marshmallow rót í ýmsum gerðum, þar á meðal te, fæðubótarefni og munnsogstöflum. Margar rannsóknir hafa kannað áhrif marshmallowótar á hálsbólgu sem og við aðrar aðstæður.

Í Bandaríkjunum er notkun marshmallow-rótar í stað hefðbundinnar aðferðar við heilsufarsástandi þekktur sem valmeðferð.

Að nota það ásamt hefðbundnum lyfjum, svo sem lyfjum án lyfja eða lyfseðilsskyld lyf, er þekkt sem viðbótarmeðferð.

Fljótur léttir

Marshmallow rót getur veitt léttir frá hálsbólgu þínum. Rannsókn frá 2019 kom í ljós að marshmallowrot getur boðið skjótan léttir vegna einkenna sem tengjast öndunarfærum. Þetta er vegna þess að marshmallow rót getur hjálpað til við að byggja upp hlífðarhúð í munni og hálsi sem léttir ertingu og þrota. Marshmallow rót getur einnig dregið úr einkennum af þurrum hósta.

Í samsetningu

Marshmallowrot ásamt öðrum náttúrulegum útdrætti getur róað hálsbólguna.

Ein rannsókn skýrði frá því að BNO 1030 þykkni hjálpaði til við að róa hálsbólgu af völdum veirusýkingar hjá börnum á aldrinum 6 til 18 ára. Útdrátturinn náði til margra annarra plantna, þar á meðal kamille, horsetail, valhnetu lauf og annarra.

Í te

Eldri rannsókn skoðaði hvort jurtateið Throat Coat hjálpaði til við að róa hálsbólgu. Þetta tegund af te inniheldur marshmallow rót sem og lakkrísrót, hála almörk gelta, villta kirsuberjubörk og önnur innihaldsefni.

Rannsóknin kom í ljós að Throat Coat léttir einkenni fljótt, þó bara tímabundið. Hálshúð var þó miklu betri í að létta einkenni en lyfleysu te.

Í munnsogstöflum

Marshmallow-rót birtist einnig í sumum munnsogstöflum vegna hálsbólgu og einkenna þurrs hósta. Að nota munnsogstöflur til að draga úr einkennum í hálsbólgu er talið öruggt, hagkvæmt og ásættanlegt í læknasamfélaginu.

Ricola munnsogstöflur, eitt þekkjanlegt og aðgengilegt vörumerki, inniheldur marshmallowót auk plöntur eins og piparmintu, salía, timjan og möttul dama, meðal annarra innihaldsefna.

Varúð orð

Hafðu í huga að Matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) stjórnar ekki notkun marshmallowrótar eða annarra óhefðbundinna eða óhefðbundinna aðferða í heilsufarslegum tilgangi, svo vertu viss um að vera varkár þegar þú notar það.

Keyptu aðeins marshmallow-rót frá virtum framleiðendum og framleiðendum og hafðu í huga skammta. Ef þú ert með fyrirliggjandi heilsufar, skaltu ræða lækninn við lækninn áður en þú notar það til að forðast skaðlegar aukaverkanir.

Betri meðferðarúrræði

Þú gætir haft áhuga á öðrum leiðum til að meðhöndla hálsbólgu, umfram marshmallow rót. Hálsbólur geta haft áhrif á daglegar athafnir eins og að kyngja, borða, sofa og tala, svo að draga úr óþægindum getur veitt léttir og hjálpað þér að virka.

Orsök hálsbólgu er mikilvæg þegar ákvörðun er tekin um meðferð. Orsökin mun ákvarða hvort meðhöndla á hálsbólgu sjálfum eða undirliggjandi ástandi.

Ein rannsókn frá 2012 kom í ljós að 50 til 95 prósent af hálsbólgu hjá fullorðnum og 70 prósent hálsbólga hjá börnum voru af völdum veirusýkinga, svo sem kvef. Aðrar orsakir hálsbólgu eru:

• bakteríusýkingar, svo sem strep hálsi
• ofnæmi
• mengunarefni
• þurrt loft

Tími er yfirleitt eina leiðin til að lækna veirusýkingu. Þú getur prófað meðferðir til að róa einkenni á meðan líkami þinn vinnur gegn sýkingunni.

Á hinn bóginn ættir þú að meðhöndla bakteríusýkingar árásarmeiri með sýklalyfjum til að tryggja að sýkingin yfirgefi líkama þinn. Þú gætir samt viljað prófa nokkrar róandi aðferðir við bakteríusýkingum meðan þú bíður eftir að ávísað lyf virki.

Lyfjameðferð

Það eru nokkur lyf sem þú getur notað við hálsbólgu:

• ávísað sýklalyfjum við bakteríusýkingum
• andhistamín til að draga úr óþægindum í hálsi
• verkjalyf, svo sem asetamínófen (týlenól) og bólgueyðandi verkjalyf (NSAID) eins og íbúprófen og naproxen til að róa einkenni
• yfirborðsmeðferð með hálsi til að létta óþægindi tímabundið

Þú þarft að taka sýklalyf fyrir bakteríusýkingum. Gakktu úr skugga um að taka allt námskeiðið af sýklalyfjum sem læknirinn hefur beint þér, jafnvel þegar einkennin hverfa.

Heimilisúrræði

Þú gætir fundið að heimameðferðir séu árangursríkar til að draga úr hálsbólgu. Ekki eru allir þessir vísindalega sannaðir, en þér gæti fundist það gagnlegt. Þessi úrræði fela í sér:

• halda hálsinum rökum með köldum eða heitum drykkjum
• gargling með saltvatni
• raka loftið á heimilinu eða svefnherberginu
• sjúga munnsogstöflu eða hart nammi
• borða popsicle, sem getur verið góð meðferð fyrir börn
• drekka heitt smábarn ef þú ert fullorðinn, þar sem þessi drykkur inniheldur viskí
• taka skeið af hunangi upp á eigin spýtur eða í heitum drykk
• fá meiri hvíld með höfuðið í upphækkun

Hvenær á að leita til læknis

Hálsbólga getur verið merki um alvarlegt heilsufar. Ef einkenni þín hafa varað í nokkra daga eða lengur og versna, ættir þú að hafa samband við lækninn. Þú ættir einnig að sjá lækninn þinn ef þú:

• eiga erfitt með að kyngja eða anda
• hafa bólginn háls eða andlit
• upplifa verki í liðum eða eyrum
• sjáðu hvíta plástra aftan á hálsinum þegar þú lítur í spegil
• vera með háan hita eða hita sem ekki brotnar
• hef misst röddina þína í viku eða tvær
• hósta blóð eða hafa blóð í munnvatni eða slím

Ómeðhöndlaðar bakteríusýkingar geta valdið alvarlegri heilsufarsástandi, svo það er mikilvægt að leita til læknis ef þig grunar ástand eins og háls í hálsi.

Aðalatriðið

Verslunarkeðnar marshmallows gera líklega ekki neitt til að létta hálsbólguna, en vörur sem innihalda marshmallowót geta hjálpað til við að róa einkennin. Marshmallow-rót er fáanleg í vörum eins og te, fæðubótarefni og munnsogstöflum og getur hjálpað til við að hylja hálsinn til að draga úr óþægindum.

Það eru aðrar meðferðir í boði til að róa hálsbólgu, þar með talið lyf og heimilisúrræði.

Oftast er hálsbólga af völdum veirusýkinga en hafðu samband við lækninn þinn ef þig grunar að aðstæður eins og háls í hálsi eða ef einkenni þín verða alvarlegri eða trufla öndun eða kyngingu.