Ein kona er að deila skemmtilegustu (og nákvæmustu) fölsku „kvíða“ tímaritunum á Twitter

Efni.

• Umsögn fyrir

Hvort sem þú hefur verið greindur með kvíða eða ekki, muntu alveg tengja við falsa Kvíði tímarit sem ein kona dreymdi og deildi á Twitter reikningnum sínum. Hún hefur tekið þau algengu vandamál sem einhver með kvíða stendur frammi fyrir og breytt þeim í fjögur (enn sem komið er!) fölsuð tímaritablöð með fyndnum fyrirsögnum eins og "33 manns sem eru yngri en þú!" og "Allir eru að tala um skrýtnar táneglurnar þínar!"

Umfjöllunarefnin eru allt frá streitu í grunnskóla til einföldustu fyrirsagnar þeirra allra: „Dauði“. Þó að þeir séu snjallir og skemmtilegir fyrir næstum hvern sem er að lesa, þá getur verulegur hluti af fullorðnum í Bandaríkjunum í alvöru tengist næstum 30 prósent fólks hafa greinst með kvíðaröskun einhvern tíma á lífsleiðinni, samkvæmt National Institute of Mental Health. Og trúðu því eða ekki, konur eru 60 prósent líklegri en karlar til að þjást af kvíðaröskun á ævinni.

Hugurinn á bak við magann er doktor. nemandinn @CrayonElyse, sem sagði Refinery29 að hún sótti innblástur fyrir hana Kvíði nær frá starfi sínu, vinum og atburðum líðandi stundar-allt sem hún eyðir tíma í að hafa áhyggjur af. Eins og aðrir Twitter notendur, talsmenn frægra geðheilbrigðismanna Lena Dunham og Kristen Bell, og þessi kona sem birti #síu um reynslu sína af lætiárásum, er Crayon hluti af hreyfingunni til að eyða fordómum í kringum geðheilsu og hjálpa fólki að skilja að geðheilbrigðismál eru algengari en þeir halda. (Það er ekki allt. Hérna eru aðrar 9 orðstír sem hafa flutt söng um geðheilsu.)

Líklega getum við öll tengst þessu Kvíði mags amk smá. En ef þessar hugsanir reka líf þitt og trufla daglegar athafnir gæti það verið merki um að þú sért með kvíðaröskun, samkvæmt NIMH. Besta veðmálið þitt? Talaðu við lækni til að sjá hvað þú getur gert til að stjórna því. (Og ef þú ert aðeins stressaður tímabundið gæti þetta töfrandi GIF verið einfalda lagfæringin sem þú þarft.)

Umsögn fyrir