Slitgigtarmeðferðir

Efni.

• Lífsstílsmeðferðir við slitgigt
• Hreyfing
• Mataræði
• Hvíld
• Kalt og hiti
• Lyf án lyfseðils við slitgigt
• Paretamínófen
• Bólgueyðandi gigtarlyf
• Staðbundin lyf
• Lyfseðilsskyld lyf við slitgigt
• Barkstera
• Lyfseðilsskyld bólgueyðandi lyf
• Fíkniefni
• Aðrar læknismeðferðir við slitgigt
• Sjúkraþjálfun
• Skurðaðgerð við slitgigt
• Sameining liða
• Beinaðlögun
• Beinbræðsla
• Arthroscopic skurðaðgerð
• Takeaway

Meðferðir við slitgigt

Slitgigt (OA) stafar af niðurbroti á brjóski. Þetta leiðir til einkenna eins og:

• sársauki
• bólga
• stífni

Besta OA meðferðin fer eftir einkennum þínum. Það fer einnig eftir þörfum þínum og alvarleika OA við greiningartímann.

Flestir læknar hefja OA meðferð með einföldum, ekki áberandi valkostum. „Noninvasive“ þýðir að meðferðin felur ekki í sér að setja neitt í líkamann

Hins vegar gætirðu þurft á meiri meðferð að halda ef einkenni þín eru ekki viðráðanleg með breytingum á lífsstíl og lyfjum. Fyrir sumt fólk getur skurðaðgerð (ífarandi meðferð) verið besta leiðin til að stjórna einkennum alvarlegrar OA.

Lífsstílsmeðferðir við slitgigt

Margir geta hjálpað til við að stjórna OA einkennum sínum með grundvallarbreytingum á lífsstíl. Ræddu við lækninn þinn um hvort þessi valkostur gæti hentað þér.

Hreyfing

Hreyfing getur leikið stórt hlutverk við að draga úr sársauka sem fylgir OA. Virkur lífsstíll getur hjálpað þér:

• viðhalda heilbrigðum liðum
• létta stífni
• draga úr sársauka og þreytu
• auka vöðva og bein styrk
• bæta jafnvægi til að koma í veg fyrir fall

Fólk með OA ætti að halda sig við væga hreyfingu með lítil áhrif. Það er mikilvægt að hætta að æfa ef þú finnur fyrir nýjum eða auknum liðverkjum. Allir verkir sem endast í meira en nokkrar klukkustundir eftir að þú hefur æft lýkur að þú hefur líklega gert of mikið.

Til dæmis gætirðu íhugað hreyfingu í vatni, sem er talin tilvalin fyrir fólk með OA. Það þyngist minna, svo það er mildara á liðum þínum. Eins og að æfa í volgu vatni eykur blóðflæði í liðum þínum, sem færir næringarefni og prótein sem eru nauðsynleg til að gera við skemmdan vef.

Þegar kemur að OA snýst hreyfing ekki bara um loftháð ástand. Þú þarft einnig að vinna að styrk og teygjum til að styðja við liðina og til að viðhalda sveigjanleika þínum.

Mataræði

Að viðhalda heilbrigðu þyngd getur dregið úr álagi á liðamót. Ef þú ert of þung eða of feitur skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig þú getir léttast á öruggan hátt. Þyngdartap getur hjálpað til við sársauka við OA, sérstaklega fyrir OA í hné. Það getur einnig dregið úr bólgu í líkamanum.

Heilbrigt mataræði getur einnig hjálpað þér við að fá nauðsynleg næringarefni sem geta dregið úr bólgu og hægt á framgangi liðagigtar.

Hvíld

Ef liðin eru bólgin og verkir, gefðu þeim hlé. Reyndu að forðast að nota bólginn lið í 12 til 24 klukkustundir til að láta bólguna lækka. Það er líka góð hugmynd að sofa nóg. Þreyta getur aukið skynjun þína á sársauka.

Kalt og hiti

Bæði kuldi og hiti geta hjálpað til við að meðhöndla OA einkenni. Að bera ís á verkjað svæði í 20 mínútur hjálpar til við að takmarka æðar. Þetta dregur úr vökva í vefnum og dregur úr bólgu og verkjum. Þú getur endurtekið meðferðina tvisvar til þrisvar á dag.

Poki með frosnu grænmeti er frábær íspakki. Gakktu úr skugga um að vefja hvaða íspoka sem þú notar í stuttermabol eða handklæði. Annars gæti kuldinn sært eða jafnvel skemmt húðina.

Þú getur gert það sama 20 mínútna meðferðar mynstur með heitu vatnsflösku eða upphitunarpúða. Hvort tveggja er að finna í apótekinu þínu á staðnum. Hiti opnar æðarnar og eykur blóðrásina, sem eins og áður hefur komið fram hjálpar til við að laga skemmdan vef. Hiti er líka góður til að hjálpa við stífni.

Þú gætir fundið fyrir létti bæði með kulda og hita. Tilraun til að sjá hvað hentar þér best. Takmarkaðu þó notkun þína við ekki meira en 20 mínútur í senn. Gefðu síðan líkamanum frí.

Lyf án lyfseðils við slitgigt

Nokkrar tegundir af lausasölulyfjum (OTC) geta hjálpað til við að létta OA einkenni. Hins vegar hafa mismunandi tegundir lyfja mismunandi áhrif. Það er mikilvægt að velja rétt lyf til að hjálpa við einkennin.

Paretamínófen

Acetaminophen (Tylenol) er OTC verkjalyf. Það dregur úr sársauka, en ekki bólgu. Að taka of mikið getur valdið lifrarskemmdum.

Bólgueyðandi gigtarlyf

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) geta hjálpað til við að berjast gegn mörgum OA einkennum. Eins og nafn þeirra gefur í skyn draga þau úr bólgu. Þeir hjálpa einnig við sársauka. OTC bólgueyðandi gigtarlyf eru:

• aspirín (Bufferin)
• íbúprófen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Það er mikilvægt að hafa í huga að bólgueyðandi gigtarlyf geta hugsanlega valdið verulegum aukaverkunum með tímanum. Þetta getur falið í sér:

• magavandamál
• hjarta-og æðasjúkdómar
• hringur í eyrunum
• lifrarskemmdir
• nýrnaskemmdir
• blæðingarvandamál

Með því að nota staðbundið bólgueyðandi gigtarlyf (eitt sem er borið á húðina) getur það dregið úr hættu á þessum aukaverkunum þar sem minna af lyfjum dreifist í líkamanum.

Staðbundin lyf

Margvísleg krem ​​og gel eru fáanleg sem geta hjálpað til við að létta OA verki. Þetta getur innihaldið virk efni eins og mentól (Bengay, Stopain) eða capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin er efnið sem gerir heita papriku „heita“.

Díklófenak, bólgueyðandi gigtarlyf, kemur í hlaupformi (Voltaren hlaupi) eða lausn (Pennsaid) sem krefst lyfseðils.

Lyfseðilsskyld lyf við slitgigt

Hjá sumum með OA eru OTC verkjalyf ekki nógu gagnleg. Þú gætir þurft lyfseðilsskyld lyf ef einkenni byrja að hafa áhrif á lífsgæði þín. Að stjórna sársauka og bólgu getur hjálpað þér að sinna venjulegum, daglegum verkefnum.

Barkstera

Barksterar draga úr bólgu, sem dregur úr bólgu og verkjum í liðum. Fyrir OA eru barkstera venjulega gefnir með inndælingu og því ætti aðeins að gefa þá af reyndum lækni og nota skynsamlega til að forðast fylgikvilla og aukaverkanir.

Barkstera stungulyf getur aðeins verið þörf einu sinni til bóta. Hins vegar má gefa þeim þrisvar eða fjórum sinnum á ári ef þörf krefur.

Sem stendur er triamcinolone asetoníð (Zilretta) eina FDA-viðurkennda barkstera sem meðhöndlar slitgigt í hné. Þetta vörumerki lyf er dýrara en samheitalyf triamcinolone acetonide, sem er fáanlegt fyrir aðrar gerðir af OA.

Lyfseðilsskyld bólgueyðandi lyf

Lyfseðilsskyld bólgueyðandi lyf gera það sama og bólgueyðandi gigtarlyf. Þeir eru þó fáanlegir í sterkari skömmtum sem virka í lengri tíma. Lyfseðilsskyld bólgueyðandi gigtarlyf eru meðal annars:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• lyfseðilsstyrkt íbúprófen og naproxen
• díklófenak

Lyfseðilsskyld bólgueyðandi gigtarlyf geta stundum valdið óæskilegum aukaverkunum. Talaðu við lækninn þinn um hvernig á að draga úr áhættu þinni.

Fíkniefni

Sterk verkjalyf geta veitt léttir við miklum verkjum, en það skal tekið fram að þau geta einnig valdið fíkn og er ekki mælt með því að meðhöndla OA. Þetta felur í sér:

• kódeín
• meperidine (Demerol)
• morfín
• oxýkódon (OxyContin)
• própoxýfen (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Aðrar læknismeðferðir við slitgigt

Auk lyfja og skurðaðgerða eru aðrar læknismeðferðir við OA í boði. Þessar meðferðir miða að því að endurheimta rétta virkni í liðum þínum.

Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun getur verið gagnleg fyrir sumt fólk með OA. Það getur hjálpað:

• bæta vöðvastyrk
• auka hreyfigeta stífa liða
• draga úr sársauka
• bæta gang og jafnvægi

Sjúkraþjálfari getur hjálpað þér að þróa æfingaráætlun sem hentar þínum þörfum. Sjúkraþjálfarar geta einnig hjálpað þér með hjálpartæki eins og:

• spölur
• spangir

Þetta getur veitt veikum liðum stuðning. Þeir geta einnig tekið þrýsting af slösuðum beinum og dregið úr sársauka.

Að auki getur sjúkraþjálfari sýnt hvernig á að nota reyr eða gangandi. Þeir geta líka prófað að teipa hluta hnésins, svo sem bjúg, til að draga úr hnéverkjum hjá sumum.

Skurðaðgerð við slitgigt

Í alvarlegum tilfellum OA getur þurft skurðaðgerð til að skipta um eða gera við skemmda liði. Það eru nokkrar tegundir skurðaðgerða og tegundir ígræðslu sem notuð eru í OA.

Sameining liða

Ef þörf er á skurðaðgerð vegna OA er venjulega skipt um liði besti kosturinn. Þetta á sérstaklega við um fólk sem er eldra, því það er ólíklegt að það þurfi annað skipti.

Liðskiptaaðgerð er einnig þekkt sem liðskiptaaðgerð. Þessi aðferð fjarlægir skemmda liðfleti frá líkamanum og kemur í staðinn fyrir stoðtæki úr plasti eða málmi. Skipta um mjöðm og hné eru algengustu tegundir liðskipta. Hins vegar er hægt að skipta um aðra liði, þar á meðal axlir, olnboga, fingur og ökkla.

Gerviliðir geta varað í tvo áratugi eða lengur. Líftími liðskipta veltur þó á því hvernig sá liður er notaður og hversu sterkur stoðvefur er með tímanum.

Beinaðlögun

Osteotomy er tegund skurðaðgerðar sem notuð er til að endurraða beinum sem skemmast af liðagigt. Þetta léttir álagi á skemmdum hluta beins eða liðar. Osteotomy er venjulega aðeins framkvæmt á yngra fólki með OA, sem ekki er æskilegt að skipta um liðamót fyrir.

Beinbræðsla

Hægt er að sameina bein í liði varanlega til að auka stöðugleika liða og draga úr verkjum.

Þessi aðgerð hefur venjulega í för með sér mjög takmarkaða eða enga hreyfingu í liðinu. Hins vegar, í alvarlegum OA tilfellum, getur það verið besta leiðin til að létta langvarandi, lamandi verki.

Beinbræðsla er einnig þekkt sem liðverkun.

Arthroscopic skurðaðgerð

Í þessari aðferð klippir skurðlæknir rifið og skemmt brjósk úr liði. Þetta er gert með notkun litrófssjónauka. Rannsóknarliður er lítil myndavél á enda rörsins. Það gerir læknum kleift að sjá í hnjáliðinn meðan þeir framkvæma aðgerðir á liðinu. Einnig er hægt að nota liðspeglun til að fjarlægja beinspora.

Áður fyrr var þetta vinsæl aðgerð til að meðhöndla slitgigt í hné. Rannsóknir hafa þó sýnt að liðspeglun er ekki árangursríkari til að meðhöndla langtímaverki en lyf eða sjúkraþjálfun.

Takeaway

Margir möguleikar eru í boði til að meðhöndla slitgigt. Ef þú ert með OA skaltu vinna með lækni til að finna réttu meðferðina fyrir þig.