RA verkjameðferð: Hvað á að spyrja lækninn þinn

Efni.

• Kynning
• Spurningar
• Af hverju særir RA?
• Hver eru læknisfræðilegir kostir mínir til að meðhöndla verki?
• Verkjastillandi
• DMARDs og líffræði
• Barksterar stungulyf
• Aðrar meðferðir
• Hvað get ég gert í daglegu lífi mínu til að hjálpa við sársauka?
• Hvernig ætti ég að æfa?
• Taka í burtu

Kynning

Gigtarlyf (RA) er sjálfsofnæmissjúkdómur. Það veldur því að ónæmiskerfi líkamans ræðst á frumurnar sem líða liðum þínum. Liðir þínar verða stífir, bólgnir og sársaukafullir. Ef þú heldur ekki bólunni í skefjum getur þú fengið vansköpun.

RA getur verið framsækið. Þetta þýðir að það getur versnað með tímanum. Sameiginlegar skemmdir eiga sér stað þegar bólginn liðafóðurfrumur skemmir beinið. Bólga getur einnig gert sinin í kringum liðina veik. Engin lækning er fyrir RA, en meðferðir geta auðveldað einkenni og komið í veg fyrir að sjúkdómurinn versni. Hér eru nokkrar spurningar og efni til að ræða við lækninn þinn svo þeir geti hjálpað til við að gera meðferð þína eins árangursríka og mögulegt er.

Spurningar

Af hverju særir RA?

Bólgan frá RA veldur sársaukafullum bólgu. Hnútar geta myndast við þrýstipunkta, svo sem olnbogana. Þetta getur komið fram næstum hvar sem er á líkamanum. Þessar hnúðar geta orðið blíður og sársaukafullar.

Hver eru læknisfræðilegir kostir mínir til að meðhöndla verki?

Læknirinn mun fara yfir nokkrar aðferðir til að stjórna verkjum þínum. Má þar nefna lyfseðilsskyld lyf án lyfja sem og aðrar læknismeðferðir. Öll þessi lyf hafa sínar eigin aukaverkanir. Spyrðu lækninn þinn um áhættu og ávinning.

Verkjastillandi

Þú ert líklega þegar með bólgueyðandi verkjalyf, eða bólgueyðandi gigtarlyf, í lyfjaskápnum þínum. Þessi lyf fela í sér algeng verkjalyf án bardaga eins og íbúprófen (Motrin eða Advil) og naproxen (Aleve). Þessi lyf eru góð til að létta sársauka og bólgu.

Acetaminophen (Tylenol) getur einnig verið notað til að létta sársauka, en það hjálpar ekki við bólgu. Það er hægt að nota eitt sér eða í samsettri meðferð með bólgueyðandi gigtarlyfjum.

DMARDs og líffræði

Sjúkdómsbreytandi gigtarlyf (DMARDs) vinna með því að draga úr bólgu sem getur valdið sársauka. Þessi lyf hægja reyndar á framvindu RA og geta komið í veg fyrir varanlegt tjón. Líffræðileg lyf beinast sérstaklega að frumum ónæmiskerfisins og bólgueyðandi sameinda sem taka þátt í bólgu.

Frekari upplýsingar: Listi yfir iktsýki DMARDs »

Barksterar stungulyf

Barksterum er hægt að sprauta beint í liðina. Þeir geta létta sársauka og bólgu í margar vikur í senn. Stungustigsprautur fela í sér að sprauta dofandi lyfjum í vöðvann. Þeir geta hjálpað við vöðvaverkjum sem tengjast RA.

Aðrar meðferðir

Læknirinn þinn gæti vísað þér til iðkenda sem sérhæfa sig í öðrum meðferðarúrræðum. Aðrar meðferðir eru nudd, nálastungumeðferð, eða staðbundin örvun á raf taugum. Spyrðu lækninn þinn um áhættu af völdum meðferðar. Spyrðu einnig um árangurinn sem þú gætir búist við af meðferðinni.

Hvað get ég gert í daglegu lífi mínu til að hjálpa við sársauka?

Þó að lyf séu oft fyrsta lína meðferðar við RA, þá eru líka hlutir sem þú getur gert heima til að auðvelda sársauka og einkenni. Stundum geta einfaldar breytingar á venjunni skipt miklu máli í verkjum þínum.

Að breyta heimilinu græjum þínum getur auðveldað daglegar athafnir. Til dæmis eru hurðarhandfang stöngva og rafdósar opnari auðveldari en hurðarhnappar og handvirkir dósopnar. Spyrðu lækninn þinn um aðrar græjur og tæki sem geta gert dagleg verkefni auðveldari fyrir þig.

Hjálpartæki eins og reyr eða göngugrindur geta dregið úr þyngd og streitu á liðum í neðri hluta líkamans. Spyrðu lækninn þinn hvort einn af þessum sé góður kostur fyrir lífsstíl þinn.

Prófaðu að endurraða skápunum þínum og skápunum. Að setja hlutina sem þú notar mest innan seilingar þýðir að þú getur náð til þeirra án þess að beygja þig eða þenja. Þú getur líka prófað að breyta áætlun þinni. Nýttu þér þá tíma dags sem þér líður best og gerðu hluti á þessum tímum. Taktu þér blund á daginn til að hjálpa þér að forðast þreytu.

Talaðu við lækninn þinn um hvað annað þú getur gert heima til að hjálpa til við að stjórna verkjum þínum.

Hvernig ætti ég að æfa?

Þú veist líklega að of mikil virkni getur valdið liðum eymslum og sárum. Það kann þó að koma á óvart að læra að sitja eða liggja kyrr í langan tíma getur gert liðina enn stífari og sársaukafyllri. Spyrðu lækninn þinn um hvaða tegundir líkamsræktar eru öruggar fyrir þig. Spyrðu þá líka hvaða líkamsræktaráhrif væru best fyrir RA þinn.

Almennt eru æfingar með litlum áhrifum eða án áhrifa góðir kostir til að styrkja vöðva og losa liðina. Vatnsflugvellir og sund eru góðir kostir. Leitaðu hvort það eru æfingatímar á þínu svæði. Ef ekki, skaltu spyrja lækninn hvernig þú getur æft heima. Mild teygja getur einnig hjálpað til við að draga úr verkjum. Sem bónus gætirðu jafnvel tapað þyngd. Þyngdartap gæti skipt miklu máli í magni streitu á liðum þínum og gæti hjálpað til við að létta sársauka þinn.

Taka í burtu

Verkir geta verið hluti af RA, en það þýðir ekki að það þurfi að stjórna lífi þínu. Hugsaðu um aðrar leiðir sem þú getur gert dagleg verkefni auðveldari. Ekki vera hræddur við að spyrja lækninn þinn spurningar um hvernig þú getur stjórnað RA verkjum þínum og viðhaldið lífsgæðum þínum. Bæði lyf og lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að halda einkennum RA í skefjum.