Spurningalisti: Metið hnéverk þinn og virkni

Efni.

• Spurningalisti
• 1. Heildarstig sársauka
• 2. Verkir og erfiðleikar við að baða sig
• 3. Notkun flutninga
• 4. Ganga getu
• 5. Stendur upp
• 6. Verkir meðan þú gengur
• 7. Hné niður
• 8. Sofðu
• 9. Vinna og heimilisstörf
• 10. Hnéstöðugleiki
• 11. Verslun heimilanna
• 12. Stjórna stiganum
• Mark
• Úrslit
• Yfirlit

Það er ekkert sérstakt próf sem getur hjálpað þér að ákveða hvort fara á skurðaðgerðir á hné eða ekki.

Hins vegar er gagnlegt að hafa einhvern hátt til að mæla og útskýra verkjastig þitt og hversu vel hnéið virkar.

Þannig getur þú og læknirinn metið hvort skipti á hné eða annarri meðferð henti þér.

Spurningalisti

Sumum finnst spurningalistar hjálpa þeim að skilja og útskýra hvað þeir upplifa.

Vísindamenn sem vildu hjálpa læknum að skilja hvernig fólk skynjar sársauka þeirra og missi virkni undirbjó eftirfarandi spurningar,

Fyrir hverja spurningu skaltu meta sjálfan þig á kvarðanum 1 til 5. Heildarupphæðin getur hjálpað þér og lækninum að ákveða hvort hnéuppbót sé heppilegur kostur fyrir þig.

1. Heildarstig sársauka

Hvernig myndirðu lýsa heildarverkjum þínum?

2. Verkir og erfiðleikar við að baða sig

Hversu erfitt er það fyrir þig að baða þig og þorna?

3. Notkun flutninga

Hversu mikinn sársauka og erfiðleika lendir þú í því að komast inn og út úr bíl, stjórna bifreið eða nota almenningssamgöngur?

4. Ganga getu

Hve lengi er hægt að ganga, með eða án reyr, áður en þú finnur fyrir miklum verkjum í hné?

5. Stendur upp

Eftir að hafa setið í stól eða við borð og síðan staðið upp, hvaða stig sársauka upplifir þú?

6. Verkir meðan þú gengur

Er verkurinn í hnénu sem gerir það að verkum að þú haltraður meðan þú gengur?

7. Hné niður

Ertu fær um að krjúpa niður og komast auðveldlega upp aftur eftir það?

8. Sofðu

Truflar hnéverkur svefninn?

Smelltu hér til að fá nokkur ráð til að létta verk á hné meðan þú sefur.

9. Vinna og heimilisstörf

Ertu fær um að vinna og vinna heimilisstörf?

10. Hnéstöðugleiki

Finnst hnénu einhvern tíma eins og það sé að fara að víkja?

11. Verslun heimilanna

Ertu fær um að versla heimilin?

12. Stjórna stiganum

Ertu fær um að ganga niður stigann?

Mark

Lokastaða = ______________ (Bættu við stiginu þínu hér að ofan.)

Úrslit

• 54 eða hærri: gefur til kynna að ástand þitt sé nokkuð alvarlegt
• 43 til 53: gefur til kynna að þú hafir í meðallagi vandamál
• 30.-42: gefur til kynna eitthvert vandamál eða hindrað virkni
• 18 til 29: gefur til kynna að ástand þitt sé tiltölulega vægt
• 17 eða lægri: bendir til þess að þú hafir lítið til engin hnévandamál

Yfirlit

Það er ekkert sérstakt próf sem getur ákveðið hvort þú sért með hné skipti. Þættir eru mismunandi milli einstaklinga.

Spurningalistar og önnur verkfæri geta hjálpað þér að skilja hversu vel hnéð gengur. Þeir geta einnig auðveldað lækninum að skýra ástand þitt.

Á endanum muntu og læknirinn vinna saman að því að finna bestu lausnina fyrir þig.