Hvað veldur sársauka í ljóma og hvernig meðhöndlarðu það?

Efni.

• Hvernig líður því?
• Ástæður
• Endurmappa
• Skemmdir taugar
• Næming
• Einkenni
• Meðferðir
• Lyfjameðferðir
• Lífsstílsúrræði
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Phantom limb pain (PLP) er þegar þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum frá útlimum sem er ekki lengur til staðar. Það er algengt ástand hjá fólki sem hefur verið aflimað.

Ekki eru allar skynjunarskynjanir sársaukafullar. Stundum finnur þú ekki fyrir sársauka en þér líður eins og útlimurinn sé ennþá til staðar. Þetta er öðruvísi en PLP.

Það er áætlað að milli aflimaðra upplifi PLP. Haltu áfram að lesa þegar við skoðum meira um PLP, hvað getur valdið því og hvernig hægt er að meðhöndla það.

Hvernig líður því?

Skynjun PLP getur verið breytileg eftir einstaklingum. Nokkur dæmi um hvernig hægt er að lýsa því eru:

• skarpur sársauki, svo sem að skjóta eða stinga
• náladofi eða „nálar og nálar“
• þrýstingur eða mulningur
• dúndrandi eða verkjandi
• krampi
• brennandi
• stingandi
• snúið

Ástæður

Hvað nákvæmlega veldur PLP er enn óljóst. Það er ýmislegt sem talið er að stuðli að ástandinu:

Endurmappa

Heilinn þinn virðist endurskoða skynjunarupplýsingarnar frá aflimaða svæðinu til annars hluta líkamans. Þessi endurkortun getur oft átt sér stað á svæðum nálægt eða á afgangslimum.

Til dæmis gæti skynjunarupplýsingar frá aflimuðum hendi verið endurlagðar að öxlinni. Þess vegna, þegar þú ert snert á öxlinni, gætirðu fundið fyrir fantómatilfinningu á aflimaðri hendi þinni.

Skemmdir taugar

Þegar aflimun er framkvæmd getur verulegur skaði orðið á útlægum taugum. Þetta getur truflað merki í þeim útlimum eða valdið því að taugarnar á því svæði verða of spenntar.

Næming

Útlægar taugar þínar tengjast að lokum mæntaugum sem tengjast mænu þinni. Eftir að útlæg taug er rofin geta taugafrumur sem tengjast mænutaug orðið virkari og viðkvæmari fyrir efnum sem gefa til kynna.

Það eru einnig nokkrir mögulegir áhættuþættir fyrir þróun PLP. Þetta getur falið í sér að hafa verki í útlimum fyrir aflimun eða að hafa verki í afganginum eftir aflimun.

Einkenni

Auk þess að finna fyrir sársauka gætirðu einnig fylgst með eftirfarandi einkennum PLP:

• Lengd. Sársauki getur verið stöðugur eða komið og farið.
• Tímasetning. Þú gætir tekið eftir fantaverkjum skömmu eftir aflimun eða það getur komið fram vikum, mánuðum eða jafnvel árum síðar.
• Staðsetning. Sársaukinn getur að mestu haft áhrif á þann hluta útlimsins sem er lengst frá líkama þínum, svo sem fingrum eða hendi aflimaðs handleggs.
• Kveikjur. Ýmsir hlutir geta stundum hrundið af stað PLP, þar á meðal hluti eins og kalt hitastig, verið snert á öðrum hluta líkamans eða streitu.

Meðferðir

Hjá sumum getur PLP smám saman horfið með tímanum. Hjá öðrum getur það verið langvarandi eða viðvarandi.

Það eru fjölbreytt úrval af aðferðum sem hægt er að nota til að meðhöndla PLP og margar þeirra eru enn í rannsókn. Oft getur stjórnun PLP falist í því að nota nokkrar tegundir af meðferð.

Lyfjameðferðir

Það er ekkert lyf sem meðhöndlar sérstaklega PLP. Hins vegar eru nokkrar mismunandi tegundir lyfja sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum.

Þar sem virkni lyfja getur verið mismunandi frá einstaklingi til manns gætirðu þurft að prófa mismunandi til að finna það sem hentar þér best. Læknirinn þinn getur einnig ávísað fleiri en einu lyfi til meðferðar við PLP.

Sum lyf sem hægt er að nota við PLP eru:

• OTC verkjalyf svo sem íbúprófen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) og acetaminophen (Tylenol).
• Ópíóíð verkjastillandi eins og morfín, kódein og oxýkódon.

• Lífsstílsúrræði

  Það er líka ýmislegt sem þú getur gert heima til að hjálpa við PLP. Sumar þeirra eru:

  
  
  • Prófaðu slökunartækni. Sem dæmi má nefna öndunaræfingar eða hugleiðslu. Ekki aðeins geta þessar aðferðir hjálpað til við að draga úr streitu, heldur geta þær einnig dregið úr vöðvaspennu.
  • Dreifðu þér. Að æfa, lesa eða gera verkefni sem þú hefur gaman af getur hjálpað til við að draga hugann frá sársaukanum.
  • Vertu með gerviliminn þinn. Ef þú ert með gervilim skaltu reyna að klæðast því reglulega. Þetta er ekki aðeins gagnlegt til að halda leifunum virkum og hreyfast heldur getur það einnig haft svipuð heilabrellandi áhrif og speglunarmeðferð.

  • Hvenær á að fara til læknis

    Sálarverkir koma oft fram stuttu eftir aflimun. Hins vegar getur það einnig þróast vikum, mánuðum eða árum síðar.

    Ef þú hefur gengist undir líkamsmeðferð hvenær sem er og finnur fyrir fantaútlimun skaltu tala við lækninn þinn. Þeir geta unnið við hliðina á þér til að ákvarða árangursríka leið til að stjórna einkennum þínum.

    Aðalatriðið

    PLP er sársauki sem gerist í útlimum sem er ekki lengur til staðar. Það er algengt hjá fólki sem hefur verið aflimað. Tegund, styrkur og tímalengd sársauka getur verið mismunandi eftir einstaklingum.

    Enn er ekki ljóst hvað veldur nákvæmlega PLP. Talið er að það eigi sér stað vegna flókinna aðlögana sem taugakerfið þitt gerir til að laga sig að útlimum sem vantar.

    Það eru margar leiðir til að meðhöndla PLP, þar á meðal hluti eins og lyf, spegilmeðferð eða nálastungumeðferð. Margoft notarðu sambland af meðferðum. Læknirinn mun þróa meðferðaráætlun sem er viðeigandi fyrir ástand þitt.