Ólétta Natalie Portman hlýtur Golden Globe verðlaunin 2011 sem besta leikkona

Efni.

• Umsögn fyrir

Natalie Portman vann Golden Globe verðlaunin fyrir bestu leikkonuna sunnudagskvöldið 16. janúar fyrir hlutverk sitt sem atvinnumaður í ballerínu í Svartur svanur. Þegar stjarnan steig á svið þakkaði hún væntanlegum eiginmanni sínum Benjamin Millepied - sem hún hitti á tökustað Svartur svanur- fyrir ekki aðeins fyrsta flokks ballett- og danshæfileika sína, heldur fyrir að hjálpa henni að "halda áfram þessari sköpun að skapa meira líf." Og þar með viðurkenndi þungaða Natalie Portman það eina sem stal sviðsljósinu frá ógleymanlegri frammistöðu hennar-verðandi barnshögg hennar. Hin 29 ára gamla leikkona klæddist fölbleikum Viktor og Rolf kjól prýddum handsaumðri Swarovski kristalrauðri rós sem dreifði óléttu líkama hennar fullkomlega - rammi sem er mjög ólíkur þunnri ballerínulíkama persóna hennar.

Til að undirbúa hlutverk sitt í Svartur svanur, Natalie Portman tók að sér öflugt þjálfunarprógram undir leiðsögn fyrrverandi New York City Ballet dansara Mary Helen Bowers. Við fengum Bowers til að segja frá því hvernig hún undirbjó Portman fyrir miðsviðið og til að sýna fimm hreyfingar frá Ballet Beautiful æfingunni sinni til að hjálpa hverjum sem er að verða "sterkur og vel á sig kominn, en ekki fyrirferðarmikill." Fáðu æfinguna fyrir þig hér.

En Natalie Portman heilbrigði ljóminn á rauða dreglinum kemur frá mjög annarri líkamsþjálfun. Ef þú ert ólétt núna, hér er hvernig þú ættir að vinna út til að líta svona frábærlega út. Fyrir frekari ráðleggingar sérfræðinga, skoðaðu systur síðuna okkar, Fit Pregnancy.

Umsögn fyrir